女,18歲,如何保持學(xué)習(xí)熱情？感覺學(xué)一會兒就累了，腰酸背痛的，精神也萎靡，然后就躺床上休息一會開始玩手機(jī)或者睡覺，根本沒學(xué)多久

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徐惠泉
你好，首先分析找到學(xué)習(xí)熱情減退的原因，對癥調(diào)整
我這幾天遭遇了一些事情然后就想轉(zhuǎn)移注意力然后發(fā)現(xiàn)我對手機(jī)一點(diǎn)興趣都沒有看起了很久不看的書籍（這是我自己）。
龍鳳
你好
情緒捕手
強(qiáng)化學(xué)習(xí)動力，優(yōu)化學(xué)習(xí)狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的樂趣
此心
內(nèi)心感覺是為什么而學(xué)習(xí)呢
王薇
你好
王薇
我認(rèn)為你首先要。知道自己一天當(dāng)中哪個(gè)時(shí)間段精力最旺盛。選擇精力最旺盛的時(shí)候去學(xué)習(xí)，其他時(shí)間休息。勞逸結(jié)合。
王薇
其次呢，你要看你是不是為了自己而學(xué)習(xí)，還是為了別人而學(xué)，或?yàn)榱藵M足父母的愿望而學(xué)。如果你知道是為自己學(xué)的話，動力會強(qiáng)一些。
王薇
第三呢也是最重要的一點(diǎn)，我認(rèn)為要有長遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃。想一想將來要做什么職業(yè)，有什么樣的夢想。你現(xiàn)在就會有動力去學(xué)習(xí)
王薇
希望能回答你的問題。
王金霞
您好
風(fēng)吹花兒開
在學(xué)校里的環(huán)境學(xué)習(xí)，會不會好一些
吳鳳嬌
得去看看是什么讓你成為現(xiàn)在的樣子
匿名
為了高分而學(xué)，但感覺這些知識好無聊，越聽越?jīng)]意思
宋老師?
你好
匿名
沒有去學(xué)校，在家自學(xué)
匿名
有規(guī)劃也有計(jì)劃，就是實(shí)行的時(shí)候很累
就是因?yàn)槔鬯阅愕拇竽X會讓你選擇一個(gè)輕松的來實(shí)行
太陽
你不是不想學(xué)習(xí)，而是當(dāng)動力不足的時(shí)候，就精神萎靡抓不住當(dāng)下的時(shí)間，想來又不甘心，再仔細(xì)想想這些動力是外在的還是內(nèi)在的？
匿名
不是對手機(jī)有興趣，是覺得好累不想學(xué)習(xí)
匿名
怎樣區(qū)分外在還是內(nèi)在？
看手機(jī)是不是讓你感覺很舒服呢？
是外向內(nèi)向嗎？
匿名
比學(xué)習(xí)舒服
這就是原因
匿名
最近很奇怪，我以前注意力非常集中，網(wǎng)課二倍速不僅能跟上還可以消化很多，上午看課卻注意力不夠集中了，甚至調(diào)到了1.5倍速，又慢又累，
太陽
動力提現(xiàn)在外在的話就越學(xué)越累，提現(xiàn)在內(nèi)在的話雖然累但心甘情愿，看你是否有這樣的感受
太陽
玩手機(jī)久了也累，但心甘情愿，也認(rèn)為是放松心情
匿名
相比以前，我開始做筆記了，可一旦開始做筆記就速度極慢，要畫圖，要寫字，把9分鐘的知識寫到筆記上要二三十分鐘，慢的我感覺這個(gè)課看的沒有盡頭
匿名
說的對，但我的動力來源就是分?jǐn)?shù)，要考高，要把知識搞完然后消化
看起來你還是很想學(xué)習(xí)的！
匿名
是的，很想，但課好多，我以前一個(gè)小時(shí)看完兩個(gè)小時(shí)的課，現(xiàn)在因?yàn)樽龉P記，兩三天才弄完一個(gè)倆小時(shí)的課
匿名
好累[流淚]好討厭做筆記[流淚]我上午記了那么久，進(jìn)度條才到9分鐘
你以前好厲害！
但是現(xiàn)在的狀態(tài)也比我強(qiáng)
匿名
謝謝你的夸贊
我是一個(gè)學(xué)渣不喜歡學(xué)習(xí)甚至連一分鐘的課都不想看
匿名
有目標(biāo)才有動力嘛
是的
還要有毅力
匿名
對[流淚]我缺乏毅力
王宇
你好
我剛看書的時(shí)候也是三心二意的
沐沐情感
整個(gè)番茄鐘
一邊想著回復(fù)消息一邊又想看書
匿名
可以手機(jī)關(guān)機(jī)或者卸載軟件，看個(gè)一小時(shí)再回復(fù)
匿名
番茄鐘時(shí)間會不會太短了
匿名
感謝大家，我找到我的問題所在了，可能對自己要求太高了，需要重制計(jì)劃
回復(fù)消息是對我的誘惑看書是我想做的事情
匿名
哈哈哈哈說的對，我前幾天學(xué)到一個(gè)詞，“克制”，成年人要懂得克制
但是要克制自己不會被誘惑到是一個(gè)很難的事情
匿名
是的沒錯(cuò)，但可以慢慢來，可以先克制五分鐘，然后是十五分鐘，半個(gè)小時(shí)…最后沒準(zhǔn)就是一個(gè)月，半年…我前幾天把經(jīng)常看的軟件卸了一個(gè)，剛剛還在想要不要把看視頻的也卸了
匿名
如果很難克制的話，就用外力幫助…所以卸載了
對
但是也需要偶爾的休息
匿名
希望我自己除了學(xué)習(xí)，聊天，睡覺，吃飯以外啥也不干，取消大部分娛樂活動
人不是機(jī)器需要休息
匿名
是的，我覺得我也可能是缺覺了
陳明
您好，首先最根本的事情，是為什么學(xué)習(xí)，然后才是怎樣學(xué)習(xí)。
陳明
為什么學(xué)習(xí)，表面是高分，深層原因是什么呢，可能是怕別人看不起，怕沒有好的未來。總之，是因?yàn)楹ε率裁矗€是因?yàn)檎鎼凼裁矗鴮W(xué)習(xí)區(qū)別很大。真愛自己，真愛家庭，真愛這個(gè)民族國家世界
不過有一種想法會阻礙你完成對自己的自制
匿名
對的，更怕以后找工作沒機(jī)會，學(xué)不了想學(xué)的專業(yè)
就是要是有強(qiáng)迫癥的話要時(shí)間不湊整會在內(nèi)心想要不要看到整點(diǎn)再去做自己真正要做的事情
匿名
啥想法
嗯就是你在看手機(jī)的以后你想去學(xué)習(xí)了
但是看看時(shí)間不到整點(diǎn)就會有一種要不要看完再去學(xué)習(xí)
然后看手機(jī)會忘卻時(shí)間的流逝當(dāng)你猛地想起來要去學(xué)習(xí)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)又不到整
簡愛情感
思想上規(guī)劃有度，行為上有些懈怠是吧？
張金玲
您好
這是一種可能會出現(xiàn)的想法不代表貼主有這種想法
匿名
要不訂個(gè)鬧鈴，整點(diǎn)兒的
這是種方法
我最近看書的時(shí)候看的是如何與人交往的書當(dāng)中就有很多值得我去學(xué)習(xí)的知識
匿名
那很好誒，我畢業(yè)以后也想去學(xué)習(xí)相關(guān)知識
這種書很好懂
里面有很多的案例可以將自己代入進(jìn)去去感受去思考如果是自己面對這些問題該怎么辦
好了再交流下去你估計(jì)一時(shí)半會也不會去學(xué)習(xí)的
學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)r(shí)間的參考可以按照學(xué)校的時(shí)間表來安排
以及課程的安排這對你很有用畢竟學(xué)校不會無緣無故排這些表的
匿名
嗯嗯，我沒在學(xué)校，不然不會厭學(xué)了[流淚]
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)[玫瑰]
今天可以去思考思考時(shí)間的安排與課程如何穿插學(xué)習(xí)
匿名
嗯嗯
一直學(xué)一門課程的話會很累要是來回?fù)Q著就很好很多也不會減少對學(xué)習(xí)的興趣
給別人解惑真令我開心
這是一種滿足感就跟你學(xué)習(xí)一樣學(xué)到了知識讓自己很滿足
匿名
哈哈哈哈是那樣
前兩天我可不會這么開心也就這兩天讓我擺脫了我的壞心情
想想如果考上大學(xué)，將來能找個(gè)大帥哥做男友，也就是傳說中的高富帥，否則在農(nóng)村種地喂豬吧！
每個(gè)人的追求是不一樣的
你說的那種我個(gè)人感覺不適合貼主
追求不一樣，學(xué)習(xí)要跟上，學(xué)習(xí)動機(jī)是什么，想清楚有目標(biāo)。沒有文平你追什么
學(xué)習(xí)是個(gè)自律自覺性問題，努力不一定成功，放棄就是失敗
每個(gè)學(xué)生就向華為5G，未來高科技時(shí)代，誰有文平就有美好前途。
文蔚??梳理導(dǎo)師
找我
怎么樣了？
匿名
挺好的
那看來你又可以繼續(xù)快樂的學(xué)習(xí)了[可愛]
何老師
何老師，專業(yè)心理咨詢師，幫你分析原因，破解困惑，點(diǎn)我傾訴吧，，，
匿名
是的，可能
注意勞逸結(jié)合，要相信自己！
不要說可能是一定！
匿名
哪有一定的事情
這不是給自己打氣嘛！
說一個(gè)信心
匿名
有道理
我剛遇到了一個(gè)奇怪的問題
我給你截個(gè)圖你看看
誒還發(fā)不了[齜牙]
匿名
哈哈哈哈哈哈
匿名
啥呀
熱門帖子第二個(gè)
標(biāo)題是媽呀！我感覺房間又熱又悶后面的我省略了
Smile
私聊
匿名
看到啦
聰聰
那個(gè)貼主還是很樂觀的
聰聰
我跟她私聊了一會我感受到她很開朗樂觀并沒有因?yàn)檫@些原因而煩惱
匿名
挺好的誒
傾聽時(shí)刻
你好
快樂每一天　
[微笑]
聰聰要開心
最近學(xué)的怎么樣了？
匿名
最近沒怎么學(xué)習(xí)
匿名
身體不支持
聰聰要開心
如果有條件的話去看看醫(yī)生或者是去看看祖國的美大好河山放松一下自己的身心！[微笑][微笑][微笑]
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