男,24歲,她每天都在說分手、但是又分不了、

女,34歲,我得抑郁癥焦慮癥，我喜歡個男人三年多了，前幾天分手了，怎么辦呀？ (匿名)

女 有可能人家和我分手呀咋辦了誰知道了誰知道了

女,24歲,您好，我想咨詢的是:焦慮抑郁。我和我的男朋友分手了。我知道他很喜歡我，但是我不得不和他分手，因?yàn)樗屑彝ィ欣掀胚€有一個9歲女兒。我不允許自己破壞他的家庭，所以我選擇離開。但是我真的放不下，睡覺也不敢睡，一閉上眼全是他，我不想想起他，但是我控制不住。我甚至開始希望他能離婚，但是我知道他很愛他的女兒，他不會因?yàn)槲译x婚的。我一想到他眼淚就不由自主的流下來，我現(xiàn)在人不像人鬼不像鬼，白天吃不下飯，聞到吃的東西的味道就想吐，晚上睡不著覺，因?yàn)橐婚]眼全是他，夜深人靜一個人的時候我就會想他，我真的好想他，好想和他在一起，但是我知道不可能。我想時間過的快一點(diǎn)，這樣我就可以忘記他了。 (匿名)

女,25歲,想分手，很想，但是分不掉。很想瀟灑、灑脫的轉(zhuǎn)身離去，可就是做不到。如果分開，我會沒辦法生活，會全無狀態(tài)，我的人生就毀了。沒辦法安心學(xué)習(xí)和工作了，我的生活會一團(tuán)糟，整個人沒有了靈魂，像丟了半條命一樣的。但是在一起又很累很煎熬，真的很想解脫，想分手。但是又分不掉，該怎么辦 (匿名)

女 跟我男朋友談戀愛三年了，但是一直都沒敢跟家里人說，因?yàn)樗请x婚過，還有一個兒子，經(jīng)濟(jì)條件也不是很好，這三年來，我想象過無數(shù)次要跟他分手的場景，也跟他分手過很多次，可是分分合合，似乎成了我們的家常便飯，前一個月我們又鬧分手了，我感覺到這次鬧得很認(rèn)真，分手一個月，他沒主動找過我，我不知道自己是真的特別愛他，還是，只是不甘心罷了，分手以來我每天都在想他，我內(nèi)心想要不顧一切的跟他在一起，但是又害怕家人不同意，這幾年我都是在怕這怕那的談這場戀愛，分手了，他沒找我，我很焦慮，內(nèi)心很崩潰，幾乎每天都失眠，我已經(jīng)不知道該如何是好了，

男 我和我前女友本來很好，但是隨著時間的推移，她開始越來越無理取鬧，我一分鐘不回她，她就鬧騰，一哄就是一兩個小時，而且動不動就懷疑我，什么都得聽她的不管對錯，動不動就拿分手說事，我一直忍著從來都是遷就她，安慰她。但是直到兩個月前她告訴我在一起的不高興遠(yuǎn)大于高興了，干嘛不分手，我真的氣急了答應(yīng)她了，一天以后她開始求我不要離開她，可我還是離開她了，我真的很生氣，我感覺自己就像被她玩兒了一樣。兩個月過去了，身邊有那么多好的女孩，但是我真的不敢再開始一段戀情了，我真的怕了，怎么辦？ (匿名)

女,14歲,我不知道我在想什么，我不知道什么是快樂，也不知道什么是悲傷。希望的光芒被黑云遮蓋，世界一片陰霾。我漸漸感覺不到存在，我不停的告訴自己，一切都是假的，一切都毫無意義。我感到了孤獨(dú)，撕心裂肺的孤獨(dú)。憂郁的日子，即使陽光撒滿房間，我也只想像只貓一樣蜷縮起來，靜靜地舔舐皮毛。理智千萬次地鞭撻我，我的心靈早已傷痕累累，像一只年老的駱駝，被重負(fù)壓的踉踉蹌蹌，也許我會在下一次的傷痕后倒下，也許我一直掙扎的走了下去，但我知道，無論如何，我也不能放下，背上的那些東西。 (匿名)

女,42歲,《心里永遠(yuǎn)有兩個聲音怎么辦》 我發(fā)現(xiàn)一個問題，每當(dāng)心里有兩個聲音的時候，就是煩惱，焦慮，痛苦開始的時候，而且通常都是第二個聲音在挑撥和蠱惑。 我越來越明白了，第二個聲音是不可信的，一定要把第二個聲音壓下去。 怎么壓呢？我覺得最好的辦法是連接，勇敢的去和聲音有關(guān)的事件里的當(dāng)事人去連接，和自己連接，只有連接才能減少頭腦雜念，看到一些真相。看不到真相，感知不到真相，就只能在錯誤的軌道上越滑越遠(yuǎn)。