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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務534|99%好評
咨詢
匿名
2021-07-07 15:09:19
抱抱TA

女,25歲,[轉(zhuǎn)]我們喜歡以道德角度評價自己和他人,以為意志力可以左右一切。 比如評判自己或者孩子懶、拖延、沒行動力,覺得都是意志力差的緣故。 其實你問任何一個行動力強、熱愛運動的人,他痛快起身做事情是靠意志力嗎?不是的,他是真閑不住,讓他在床上躺一天,難受極了。身體氣血旺,就喜歡動起來。 懶,總想躺著,因為身體氣太虛了,躺平才是最合適的狀態(tài)。也有人強撐著靠意志力堅持鍛煉身體,這種容易把身體搞得更虛,甚至猝死。 尤其是小孩子,孩子本來都陽氣足,好動,如果像暮年老人一樣死氣沉沉,那是孩子意志力問題,還是被養(yǎng)育者把生命力吸干了? 每個死氣沉沉縮減駝背的孩子,背后都有個訓斥孩子時理直氣壯、趾高氣揚、神采煥發(fā)的父母。 自己目前是什么狀態(tài),就是跟目前的身心能量最匹配的狀態(tài),強行拔苗助長,并沒有益處。 在目前的狀態(tài)下,做讓自己舒服、滋養(yǎng)自己的事情。比如感受身體,心神內(nèi)守,躺也要躺得盡量舒服和放松,起來吃東西,盡量吃高品質(zhì)的食物。 能量高了,自然想多做些事情,守住心神,不狂躁的前行。

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 心語??的頭像 心語??
    你好
  • 匿名 匿名
    這二年的內(nèi)驅(qū)力,是這樣恢復的。去年的七八月份,已經(jīng)能自愿接觸大自然,出去溜達了
  • 于和的頭像 于和
    私我
  • 于和的頭像 于和
    我對的
  • 宋老師?的頭像 宋老師?
    你好
  • 此心的頭像 此心
    說的有道理
  • 梓曌的頭像 梓曌
    每個人心中都有一盞燈,時間久了,便蒙上了灰塵,漸漸失去了光明;每個人心中都有個火把,只是在風雨交加時,就被熄滅了。光明和溫暖依然存在于我們的內(nèi)心,只是少了勇氣去擦拭那盞燈,缺少動力去重新點亮即將熄滅的火把。暖心傾聽,真誠陪伴,能讓您找回面對的勇氣,重拾光明和溫暖!
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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    您好
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    張志強送了一個擁抱
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