初二時(shí)，因?yàn)橹锌嫉膲毫湍承┮蛩兀医K于懂得了讀書(shū)的重要性，成績(jī)一下子就變得很好，后來(lái)不知怎的，我很害怕自己的成績(jī)下降，心理潛意識(shí)地認(rèn)為只要我鎮(zhèn)定、沉靜，成績(jī)一定會(huì)好，于是我就總是壓迫著自己沉靜，壓迫著自己學(xué)習(xí)，但后來(lái)就不知怎的 對(duì)周圍的環(huán)境都抱著懷疑和防備的態(tài)度 很怕沒(méi)有朋友 也很怕別人影響我學(xué)習(xí)。。。反正我覺(jué)得自己心理問(wèn)題真的很嚴(yán)重，高一到了新的班級(jí)，因?yàn)閴毫椭車吧沫h(huán)境 我總是感覺(jué)很絕望和無(wú)助 哭過(guò)好幾次 真的 非常非常難受。。。

女,17歲,自從初中我被我爸拉著當(dāng)著全班同學(xué)的面和老師說(shuō)我的問(wèn)題，我就經(jīng)常被老師在班里陰陽(yáng)怪氣地說(shuō)，也因?yàn)槲铱偸怯袀€(gè)毛病，就是別人對(duì)我說(shuō)了什么不好的話，我會(huì)較真，他們就開(kāi)始覺(jué)得我脾氣古怪，故意模仿我，和其他人開(kāi)玩笑。我從一開(kāi)始會(huì)生氣，到后來(lái)沉默，因?yàn)樗麄冇X(jué)得我玩不起，我只有保持沉默，才能減少他們對(duì)我的嘲諷。然后我身邊的朋友都變少了，到最后只剩下兩個(gè)關(guān)系最好的。而我因?yàn)槌掷m(xù)一年多的這種狀態(tài)，期間我也有因?yàn)槌煽?jī)下降被父母老師說(shuō)過(guò)，其實(shí)我一直成績(jī)都不錯(cuò)，所以下降后即使沒(méi)人說(shuō)我，我心里落差也會(huì)非常大，我在班里抬不起頭，我感到自卑，害怕他們所有人的眼神。初中畢業(yè)，我進(jìn)入高中，我想重新開(kāi)始，想忘掉過(guò)去的一切，可是我發(fā)現(xiàn)自己的情緒經(jīng)常性的不穩(wěn)定，一些小事，或是某些話都會(huì)引起我情緒的變動(dòng)，這個(gè)時(shí)候如果再有人靠近我，哪怕是我父母，越接近我，我就愈發(fā)難受，心里很壓抑難受，拒絕溝通。而且會(huì)持續(xù)很久，才能緩過(guò)來(lái)，去做別的事情。可能因?yàn)槌踔械脑颍椰F(xiàn)在很小心的處理人際關(guān)系，我會(huì)很重視別人的情緒變化，一旦感覺(jué)因?yàn)樽约鹤寗e人不開(kāi)心了，我會(huì)恐慌，會(huì)不停的自責(zé)，道歉，哪怕別人原諒我，或是不怪我，我自己都還過(guò)意不去，我好像很害怕失去朋友。很害怕別人對(duì)我有不好的印象，討厭我，我會(huì)恐慌。這和過(guò)去的我真的是兩個(gè)人，我真的很討厭現(xiàn)在的自己，敏感到一些輕微的事情都會(huì)引起我巨大的心理落差，總是帶著這樣的情緒狀態(tài)，我想要和人正常相處，想要去做一些事，都會(huì)受影響，然后就會(huì)自我封閉，拒絕溝通，選擇獨(dú)處。我想和從前一樣，做一個(gè)大大咧咧，性格活潑開(kāi)朗的人，這樣的我很無(wú)力。。。我已經(jīng)帶著這種情緒到了高三，高一時(shí)其實(shí)還好，因?yàn)槟菚r(shí)候在重點(diǎn)班，還沒(méi)進(jìn)實(shí)驗(yàn)班，我一直是班級(jí)前三，成績(jī)很好，所以我以為初中的心病好了。可是自從高二我進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班，我的成績(jī)年級(jí)排名掉了，沒(méi)以前那么好了，我自責(zé)恐慌也回不去了，每次出成績(jī)我都不敢抬頭，不敢看老師，不敢看同學(xué)的眼光和聽(tīng)他們說(shuō)的話。即使父母沒(méi)說(shuō)什么，但是我能看到他們的失望和覺(jué)得我不爭(zhēng)氣，不努力，害得是我自己。所以我真的現(xiàn)在就經(jīng)常性的情緒不穩(wěn)定，會(huì)心里很壓抑。我想和自己的朋友說(shuō)自己的事，但我害怕會(huì)影響他們，或是讓他們看到這樣的我，因?yàn)槠饺瘴叶际窃趯W(xué)校愛(ài)笑，看上去很開(kāi)朗的樣子，越是最熟悉的閨蜜我越是什么都沒(méi)有和她說(shuō)過(guò)，我不敢告訴她這些，我只和一些我信任的和網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的朋友傾訴過(guò)，但只會(huì)一時(shí)好許多。 (匿名)

女 今年進(jìn)入高中，上學(xué)一個(gè)月了，各種不想學(xué)習(xí)。和超級(jí)超級(jí)超級(jí)好的朋友不在一個(gè)學(xué)校，班里一個(gè)也不認(rèn)識(shí)。剛開(kāi)始還好，上學(xué)幾天之后就開(kāi)始覺(jué)得壓抑，一個(gè)人坐在那里老是控制不住胡思亂想。自己變得比以前要多愁善感，傷春悲秋，會(huì)因?yàn)殛幪於魫灒瑫?huì)因?yàn)榧倨谶^(guò)去而沉悶，會(huì)因?yàn)榉艑W(xué)太晚而抱怨……還會(huì)想家，感覺(jué)就像一個(gè)想媽媽的小孩子一樣。有時(shí)候就老是想起和家人一起的的日子和畫(huà)面，覺(jué)得特別美好，就很想回家，想家人，害怕和我陪伴著我長(zhǎng)大的長(zhǎng)輩離開(kāi)……有時(shí)候想起初中的時(shí)光，真的過(guò)得很開(kāi)心。初三雖然壓力大學(xué)習(xí)累還要為考試操心，但是很快樂(lè)，但是同學(xué)們陪著我就很開(kāi)心。慢慢變得戀舊，懷念過(guò)去害怕未來(lái)，甚至想去職高。情緒很不穩(wěn)定，正常的時(shí)候沒(méi)有什么不好的，一旦抑郁起來(lái)就特別難受，覺(jué)得在學(xué)校待不下去各種想回家，想哭。控制不住地低落，非常無(wú)助，這種感覺(jué)真的很難受。我清楚現(xiàn)在只有這么一條路，只能上學(xué)，就算我媽同意我回家休假也只是暫時(shí)的，總有一天還是要回去上學(xué)。一想到這個(gè)就很絕望，覺(jué)得現(xiàn)在的一起都不好，高中同學(xué)都還不錯(cuò)但是就是覺(jué)得不像初中同學(xué)那么親切單純……老師也不像以前的老師……到了星期五可以回家就稍微得到一點(diǎn)安慰，在家里就覺(jué)得很安心很溫暖，一想到馬上又要去學(xué)校就很壓抑。一個(gè)多月了啊，完全不知道怎么辦，也開(kāi)導(dǎo)過(guò)自己很多次，但是都沒(méi)有。在學(xué)校實(shí)在是受不了了偷偷給媽媽發(fā)消息，又怕她太操心我……家里人都對(duì)我特別好，要是不上學(xué)肯定會(huì)對(duì)我很失望，現(xiàn)在一點(diǎn)辦法也沒(méi)有，我自己也很想快點(diǎn)恢復(fù)狀態(tài)但是做不到……大家有沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)，我到底該怎么辦? (匿名)

女 我從初三的時(shí)候，面對(duì)升學(xué)壓力，就有了總想做到最好的想法，一本練習(xí)冊(cè)的知識(shí)想全都一字不落的掌握，覺(jué)得這樣效率才高。在初三掙扎了一年，中考題目較為簡(jiǎn)單，成績(jī)還不錯(cuò)，進(jìn)入了我們市最好的高中。高中第一年那種狀態(tài)又出現(xiàn)了，每當(dāng)上課做作業(yè)情緒就會(huì)比較緊張，我在網(wǎng)上查懷疑自己是抑郁癥，去醫(yī)院診斷，說(shuō)是輕度。當(dāng)時(shí)我提出了休學(xué)的想法，我覺(jué)得我半年的知識(shí)已經(jīng)落下了很多。在醫(yī)院也治療一兩個(gè)月，因?yàn)榕旅鎸?duì)同學(xué)的眼光，自己也有點(diǎn)跟不上老師的節(jié)奏，就轉(zhuǎn)學(xué)去了一所比較普通的高中，在那里高一高二，我的成績(jī)竟然出奇地好，甚至都能夠到很好的大學(xué)。高三的時(shí)候，我的情緒又緊繃了起來(lái)，我覺(jué)得我應(yīng)該保持放松的心情去學(xué)，不能太功利，在此期間，談了一年的戀愛(ài)，這段戀愛(ài)的確使我的壓力減輕了不少，但也是我逃避的一個(gè)手段，對(duì)于很多作業(yè)，我做了一部分，但力求做過(guò)的都掌握，上課有時(shí)候也看漫畫(huà)，有 時(shí)候聽(tīng)課。高考比我預(yù)想的少了四五十分。起初并沒(méi)有什么遺憾，我覺(jué)得我自己也盡力了。但是大二以后，我總想著，要是自己堅(jiān)持下來(lái)，就算再痛苦，不去逃避那些不適的情緒，是不是高考就這樣了。大學(xué)我努力學(xué)習(xí)，保研到了我預(yù)期的學(xué)校。但是總想著，要是高中也在痛苦中堅(jiān)持下來(lái)，而不是用戀愛(ài)去逃避，是不是現(xiàn)在會(huì)更好，最近這種情緒總是折磨著我。讓我很難受。我也總覺(jué)得別人關(guān)注著我，想起我高考失利，會(huì)嘲笑我可憐我。自己最近總是跟別人比較，覺(jué)得自己為什么這么痛苦。 (匿名)

女 從小到大自己的想法總是比別人晚一步，我只是比較后知后覺(jué)，初一初二還有好多男同學(xué)給我寫情書(shū)。但是我當(dāng)時(shí)思想很幼稚初三的時(shí)候總是喜歡說(shuō)別人的壞話，用自己的方式要求別人，也比較軟弱。最后和班里一部分人都鬧掰了，他們里面還有曾經(jīng)認(rèn)為的好朋友，最后有一次言語(yǔ)沖突他們用書(shū)本打我，其中還有曾經(jīng)喜歡過(guò)我的兩個(gè)男生。還有一次在宿舍門口那幾個(gè)女生打我。感覺(jué)被學(xué)校好多學(xué)校其他同學(xué)知道了，我是個(gè)很在乎別人看法的人，雖然最后快畢業(yè)和好了，但是我是一個(gè)比較敏感很在乎別人看法的人，之后一直在我心里一想起來(lái)就快瘋掉了，一想起來(lái)就感覺(jué)很丟臉很害怕。到了高中沒(méi)有那么幼稚，學(xué)會(huì)怎么跟別人相處。同學(xué)關(guān)系一直很好。但是初中的那件事情一直在我心里形成了陰影，會(huì)影響我現(xiàn)在的生活和面對(duì)一些事情的選擇。心里會(huì)痛苦。之前在高中時(shí)期已經(jīng)選擇性遺忘的不太在意這件事情。但是最近遇到一個(gè)初中老朋友，說(shuō)起以前，雖然我表面已經(jīng)可以釋然的面對(duì)說(shuō)起這件事情是年少幼稚不懂得與人相處。但是重新提起這件事又讓我心里難受。感覺(jué)曾經(jīng)的傷疤被解開(kāi)了一樣。希望有心理學(xué)專業(yè)的可以告訴我怎樣才能放下過(guò)去。 (匿名)

女 你好 我今年大二了 感覺(jué)每天過(guò)的很壓抑 在學(xué)校里邊沒(méi)有一個(gè)能傾訴的朋友 很多事都憋在心里 而且有時(shí)候經(jīng)常會(huì)做噩夢(mèng) 有時(shí)候還怕上臺(tái)說(shuō)話 經(jīng)常發(fā)抖之類的 怎么說(shuō) 我不知道是不是高三補(bǔ)習(xí)的時(shí)候造成的 第一年沒(méi)考好 然后聽(tīng)著家人的勸就去補(bǔ)習(xí)了 那時(shí)候很大壓力 補(bǔ)習(xí)生活的一年里 幾乎天天都在學(xué)習(xí) 絕不然自己放松 也拒絕和朋友們出去 幾乎與外界隔絕 有的話就憋在心里 很難受 在這之前挺活潑開(kāi)朗一姑娘 補(bǔ)習(xí)之后真成書(shū)呆子了 對(duì)了 我之間還經(jīng)歷過(guò)一段感情 對(duì)我造成的心理陰影挺大的 本來(lái)也快高考了 然后再加上心理創(chuàng)傷 不知道跟這有關(guān)系沒(méi) 反正我現(xiàn)在對(duì)感情都沒(méi)信心了 (匿名)

我是一名高中生，我16歲，今天剛下載的APP我只是覺(jué)得沒(méi)人懂我我想傾訴一下： 我小學(xué)的時(shí)候就因?yàn)槿齻€(gè)人的“友誼”而失望傷心，9歲時(shí)發(fā)現(xiàn)我爸爸他的秘密，他外面有情人（不止一個(gè)）又給我增添了不少壓力，小時(shí)候看到爸爸媽媽吵架打架我真的不知道該怎么做，我好難受。到了初中，可能因?yàn)閷W(xué)校不太好，那里的同學(xué)也不好，都很社會(huì)，有過(guò)被欺凌的現(xiàn)象，遭到好多人的誤會(huì)冤枉冷眼討厭還有男生的感情欺騙（初二的時(shí)候）現(xiàn)在我高二了我也對(duì)什么“談戀愛(ài)”不感興趣了.我覺(jué)得我爸爸媽媽不太理解我，但有一點(diǎn)好的就是他們不強(qiáng)迫我學(xué)習(xí)我初三通過(guò)幸苦的付出考上了我們市區(qū)較好的學(xué)校，這里是封閉式管理，由于在初中的種種遭遇，我成了一個(gè)沉默寡言，不喜歡個(gè)人交往的人，不太喜歡參加集體活動(dòng)，而且覺(jué)得自己哪里都不如別人，高一的時(shí)候我真的比別人差.成績(jī)一點(diǎn)都不好.我知道學(xué)習(xí)多么重要，到我也不知道為了什么可能是為了以后更好得生存不被社會(huì)淘汰吧！我廢寢忘食，早上中午一個(gè)或兩個(gè)包子，中午不睡一直在寫作業(yè)，但是成績(jī)依然沒(méi)一點(diǎn)長(zhǎng)進(jìn)我就胡思亂想，經(jīng)常流淚，一直是消極的學(xué)習(xí)就覺(jué)得哪里都不如別人這就成為了我學(xué)習(xí)的“動(dòng)力”就這樣我的野心可能越來(lái)越大，即使取得了好成績(jī)我也一點(diǎn)都不開(kāi)心，甚至不知道什么才是開(kāi)心，高二了，我不知道為什么成績(jī)慢慢好了起來(lái)也不是特別拔尖但比以前好了很多，但我那是可能沒(méi)看到這些吧，就覺(jué)得自己好差，動(dòng)不動(dòng)就想流淚我也控制不住。其實(shí)自己覺(jué)得哭沒(méi)用，而且挺丟臉的，可是我控制不住，可能老師也看出了我的問(wèn)題，找我談話可我沒(méi)說(shuō)一半就哭的快岔氣了，老師問(wèn)我為什么我不知道我真的不知道為什么哭老師說(shuō)我精神太緊張了，說(shuō)我壓力太大的放松一下，我只是點(diǎn)點(diǎn)頭，卻不知道如何去做。我從小就被別人比大人們喜歡拿我和別人比，比如我媽媽拿我和別人比成績(jī)比這個(gè)比那個(gè)，我很失落因?yàn)槲倚W(xué)初中很少拿獎(jiǎng)狀，我我覺(jué)得我媽就比較在意吧，然后高中我拿了不少獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)勵(lì)，我開(kāi)心的告訴她我拿了XX獎(jiǎng)，我進(jìn)步了多少名我是全班第幾，我在這個(gè)年級(jí)取得了單科第幾，可是她沒(méi)有一個(gè)鼓勵(lì)，感覺(jué)好沒(méi)興趣一樣.我就自己安慰自己，我說(shuō)沒(méi)事，我開(kāi)心就好，其實(shí)也不是很開(kāi)心.我感覺(jué)我都忘記了真正的自己我現(xiàn)在都沒(méi)找回來(lái)。高二我經(jīng)過(guò)了許許多多個(gè)許多次不同老師的談話通過(guò)老師的鼓勵(lì)關(guān)心我覺(jué)得我好了一點(diǎn)我覺(jué)得自信很重要群體也很重要開(kāi)心更重要身體也是我覺(jué)得自己很難受很壓抑無(wú)處釋放現(xiàn)在訴說(shuō)完我感到好多了 (匿名)

女,不知不覺(jué)中，我成為了我爸，很惡心，死要面子，脾氣暴躁，大聲吼叫，完美主義，每次做出了讓我意識(shí)到，很像他的行為之后我都極其后悔，很難受。卻又控制不住。我很努力了但是很懊惱，我在傷害我身邊的人。他也在傷害著身邊的人，各種數(shù)落，各種打壓，給我媽我弟弟還有我，灌輸著我們是垃圾，他是至尊。其實(shí)他也很自卑吧，每次戳到他的某些點(diǎn)，就會(huì)暴跳如雷，恨不得殺了我，壯志未酬嗎。。學(xué)歷低嗎，不甘于身邊人比他成功嗎，把家搬到了他們附近，及時(shí)他做出很多各種不合理的行為，我也會(huì)盡到我的義務(wù)和責(zé)任，為他養(yǎng)老，但是我更想在日常生活中，脫離他。迫于未成年的年齡與沒(méi)什么本事，現(xiàn)在只能依賴于他，必須盡量避免與他正面交流，減少交流。 之前有和他開(kāi)過(guò)辯論很不公平的辯論很不正常的辯論，辯論他行為質(zhì)疑他的話語(yǔ)，好無(wú)厘頭，每次結(jié)果都是一頓毒罵與毒打。每次我都選擇性的遺忘了，最后一次，媽媽硬生生替我攔下，以及我不要臉的死求與極其肯定他的行為是正確的，逃過(guò)一頓打，這次我就記住了。不能與他說(shuō)話，，是呢，，加油 還有不到一年時(shí)間就高考了，我一定會(huì)考上自己心儀的大學(xué)，開(kāi)啟一段新人生。 很難過(guò)，特別難過(guò)。加油。。。。 (匿名)

女,15歲,感覺(jué)自己被監(jiān)視著。。。。感覺(jué)無(wú)時(shí)無(wú)刻被監(jiān)視著。。覺(jué)得肯定有攝像頭，還是針孔的。。要么就手機(jī)有問(wèn)題。。就像我打這段話，肯定有人在暗處看著我打字(??ˇ_ˇ??:)(雖然我沒(méi)有一點(diǎn)證據(jù)。。。） (匿名)