放不下也必須放下，不重要的人和事，就不去糾纏，既然選擇就選擇，考慮這么多沒用，心理不爽，那就不爽，做好自己 (匿名)

女,真正放下一個人，不是刪除有關他的一切，而是有勇氣接受新的幸福。 (匿名)

放下一個人，或許真的是想起他你不會再傷心，微微一笑而過，也再沒有想要刪他的沖動了，自然而然他只不過是熟悉的陌生人 (匿名)

女 我不知道怎樣才能完全放下，心里有時候想起他的不好，就感覺放下很輕松，但是一想到要離開他，又很難過！而他真的傷到我了。

男 放下不等于放棄（今天很難，明天很難，后天很簡單）暫時做不到不代表以后

女 怎么才能做到真正的放下，不計較以前的事 (匿名)

女 我該如何放下一個人，不再想起，心好累

我知道自己必須要放下，不能一錯再錯……也許這是最好的結果。好難…… (匿名)

女,我是一個人。咱倆也許可以聊一會兒

女,15歲,我跟一個高中同學保持聯系 每天都發QQ，續火花，有一年多了 現在相處也很好，今天還一起去公園錄視頻 但是我翻了去年的聊天記錄 發現只有她喊我的名字，疊字小名 但是我從來沒喊過她的名字 然后我又想起以前我跟我的高中同桌吵架 我不知道她為什么不理我了 于是我哭得很傷心 她突然就像崩潰似的說，你喊過我的名字嗎 我愣住了，這種事情為什么不早說 當然這是我的錯 反思了很長很長一段時間 突然發現 我小的時候就不愛喊自己的名字 每次敲門，媽媽問我：是誰呀 我就不說話 而且我也幾乎不喊“爸爸媽媽” 好像不喊也沒影響正常生活 也從來人讓我喊 但是我到別人家，就會喊親戚，舅舅舅媽奶奶姑姑這… 我都會喊 但是就是不喊父母和朋友的名字 我意識到這一點的時候 突然就很想改變 但是又無從下手 我不知道怎么喊 怎么喊都奇怪，又尷尬 而且非常晚了 我跟朋友已經聊了一年多的天了 她現在也不喊我了 而有的人早已離開 意識得很晚，改變又需要時間 很害怕 很害怕明天醒來一無所有 焦慮