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陳明心理咨詢師 49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢有什么技能
匿名
2021-11-17 19:52:03
抱抱TA

男,19歲,15歲輟學(xué)出來打工,迫于父母的責(zé)罵,壓迫感,感覺的生活很沒有方向,迷失了方向,感覺生活沒有希望,多次想要自殺,多次感覺沒有活下去的動力,沒有安全感,這癥狀持續(xù)3年了,以前還好,近一年里想著自殺的想法越來越多,越來越想跳樓,不知道該如何是好,甚至覺得死了比活著好,各種各樣的的壓迫感,讓我難以活下去了。

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  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,內(nèi)心感覺缺乏動力,是嗎?有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長目標(biāo)。)2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。?????
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    不知父母都責(zé)罵你什么呢?不要有放棄生命的念頭,死是人最后的歸屬,所以只要還活著,就還有希望,天無絕人之路[抱抱][抱抱][抱抱]
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    為了緩解情緒離開家一段時(shí)間,去外地找一個(gè)適合自己工作,心情慢慢就會好起來的
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    家庭生活經(jīng)歷讓你飽受痛苦,但你一直都堅(jiān)持下來了,這是你的堅(jiān)強(qiáng)。你現(xiàn)在面臨的是沒有目標(biāo),沒有方向的迷茫。要為自己制定人生目標(biāo),人生規(guī)劃,從而有生活動力。
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    你好,可以跟老師聊聊,專業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)。
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    [抱抱]
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    你好,看下醫(yī)生,會好的,生活會變好的
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    抱抱你,你也抱抱自己,每個(gè)人都活的不容易,你現(xiàn)在情緒波動比較大,建議去三甲醫(yī)院檢查一下,緩解一下心情,排除外界干擾,規(guī)劃好自己的人生
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