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安俐心理咨詢師 41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
三級(jí)心理咨詢技能講解
匿名
2021-12-18 19:29:43
抱抱TA

小時(shí)候就有殺死家人的想法,小學(xué)三年級(jí)開始想跳樓自殺,初中了,有一段時(shí)間靠想自己的各種死法安慰自己,性幻想多,不知道是不是因?yàn)橛浀么謇锏氖迨搴妥约旱母绺玮C過自己。 覺得身邊的人都惡心,但日常生活表現(xiàn)開朗。容易發(fā)怒,為小事傷心,不喜歡與他人傾訴自己,在意別人的看法,經(jīng)常胸悶氣短,感覺難以呼吸,心口疼。經(jīng)常感到難過,喜歡把事情往壞了想。難受情緒激動(dòng)的時(shí)候難以控制自己,會(huì)打自己巴掌,拿頭撞墻,又哭又笑,沒有安全感,想死,覺得自己活著就是個(gè)垃圾。請(qǐng)問大家怎么辦?

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    私聊我
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    建議您到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院心理科看一看,如有必要吃些藥,并且要堅(jiān)持在心理師指導(dǎo)下做心理調(diào)整。
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    跟我聊聊吧
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    首先去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷一下吧,聽醫(yī)生的安排,然后找心理咨詢師把小時(shí)候的事情傾訴出來,要知道那不是你的錯(cuò)!
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    這情況可能需要一些藥物輔助,先去醫(yī)院看看,后續(xù)輔助做點(diǎn)心理咨詢。你對(duì)周圍的人有敵意,因?yàn)槟惚磺址傅臅r(shí)候沒有人幫你走出困境,可能你覺得這個(gè)世界是壞的,但是你拿這個(gè)世界沒辦法,所以你開始自我攻擊,最后可能覺得所有的一切都是你的錯(cuò),但你得清楚的是,你碰到壞事,并不是你的錯(cuò),而是運(yùn)氣不好,把注意力放在當(dāng)下,用心生活,當(dāng)你碰到壞事的時(shí)候,要及時(shí)求助,當(dāng)你覺得自己很爛,要覺察一下,這個(gè)想法出來的時(shí)候是有什么東西在腦海里閃過,它經(jīng)不經(jīng)得起推敲
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    需要心理疏導(dǎo)
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    你好
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    這么多創(chuàng)傷,需要修復(fù),可以找當(dāng)?shù)匦湃蔚淖稍儙煄椭?
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    你的內(nèi)心沉積了太多,需要釋放一下,愿意聊聊嗎?很想幫幫你
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    去醫(yī)院做檢查吧
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