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問初中心理咨詢室標準面積多大
匿名
2022-01-10 22:17:17
2022-01-10 22:17:17
抱抱TA
今天去上舞蹈課，結束后又累又餓，感覺快暈倒了，心情突然又變得煩躁起來，看見一點不順心的事都會讓我心情很不爽，好久沒這樣了
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心向導
心向導送了一個擁抱 -
程國鳳
程國鳳送了一個擁抱 -
一米陽光
一米陽光送了一個擁抱 -
心靈導師
心里有委屈和我說說吧 -
心向導
你好！心疼你[抱抱]也許吃一頓好的，好好休息，明天又是陽光燦爛[太陽]
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心向導
你好，心疼你[抱抱]
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心向導
你好！心疼你[抱抱]
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心向導
不好意思，重發了
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心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
忘妄@心理師
就是累了，也會影響情緒 -
忘妄@心理師
先吃飽再休息一下，心情會轉換，就沒問題
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王偉
王偉送了一個擁抱 -
心緣療愈
應該是今天身體的能量消耗太多了，有點吃不消，平時多注意鍛煉，多去戶外曬太陽。
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張志強
張志強送了一個擁抱 -
lilililk
私聊 -
暖陽暖心
暖陽暖心送了一個擁抱 -
笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
慢慢姑姑
學習舞蹈是自愿的嗎？ -
靈巧
別餓了自己，保證了溫飽才有活力
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可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱 -
知心大姐姐
知心大姐姐送了一個擁抱 -
泰山情感
泰山情感送了一個擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
張敏
張敏送了一個擁抱 -
宋老師?
宋老師?送了一個擁抱 -
玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱 -
梁欣旺
梁欣旺送了一個擁抱 -
心語??
心語??送了一個擁抱 -
麗生姐姐
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秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱 -
二萱
二萱送了一個擁抱 -
傾心
傾心送了一個擁抱 -
心能量
心能量送了一個擁抱 -
橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱 -
大森心理
大森心理送了一個擁抱 -
心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
銘勵【傾聽?療愈】
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初傾??
初傾??送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
何老師
何老師送了一個擁抱 -
慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱 -
安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
有只魚
有只魚送了一個擁抱 -
曉松催眠
曉松催眠送了一個擁抱 -
曉松催眠
這是累了，需要休息
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周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
心語
心語送了一個擁抱 -
徐艷麗
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初衷兩性情感
初衷兩性情感送了一個擁抱 -
初衷兩性情感
我來了，我們一起面對吧，希望在你失意得日子里，有我陪著你
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如海
如海送了一個擁抱 -
麗明
吃飯休息[抱抱]好情緒就好起來 -
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我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
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女 我感到生活很累，沒有讀書了，已經在工作了，一名舞蹈老師，每天都需要保持笑容，真心累，情緒低落，我感覺這世上只有我一個人，每天起得早睡得晚，睡著了還會經常起來，走在大街上都會想我會怎樣死去，想哭，哭不出，即使實在忍不住了，也只會掉一點眼淚，偶爾頭很痛，感覺要炸了，胸口很悶，經常呼吸不暢 (匿名) -
頭又開始暈，昨天晚上有點睡不著，感覺胃最近有點漲，又要去去學校了，好煩，想哭，不知道該怎么辦，現在心情很糟糕 (匿名)
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每天都煩躁，累，在學校可以發呆和睡一天，回家什么都不想干，每天想的特別多，精神也不太好，跟同學也不想一起玩。 (匿名)
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我不知道為什么 自己每天總是提不起精神 遇到小事心里也很煩躁 哪怕是上課的時候同學們在嘰嘰喳喳講話時我頭就很暈 覺得好煩 (匿名)
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晚上睡不著覺心理好煩躁白天上課好累這種生活真的好煩人間好難過。 (匿名)
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女 感覺每天都特別累，但也沒做什么事情。情緒不穩定，一到晚上就睡不著，心里難受，焦躁，厭學。這是怎么了？ (匿名)
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女 學習學到煩躁，但是時間也不多不能浪費。我該怎么調節。天氣熱，看不進去書，胃里不舒服，心里不能平靜，多安靜做一會兒就渾身難受。我該怎么辦
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男 最近幾天閱讀羅伊·馬丁納的著作《改變，從心開始》,并練習書中提到的情緒平衡技巧。練習的方法是輕敲-些穴位，同時做一些自我肯定陳述。比如輕敲人中或者下嘴唇與下巴中間位置同時重復"我深愛并接納自己和自己的壓力";再比如輕敲食指甲根部或者大拇指根部，同時重復"我深愛接納自己的哀傷和失落"。 練習過程中會感覺身體有熱量涌上來，尤其能感覺到腳開始發熱。練習完了之后通常會感覺內心比較平靜，視力更加清晰，精神愉悅，第一次練習之后晚上入睡快且睡得比較好。 但是除了感覺有所益處之外，有幾次練習完了之后也感覺好像有點暈，愉悅的感受沒有那么明顯。如果是練習的時間長了的話，頭暈的感覺也會更加明顯。這幾天感覺嚴重的頭暈有兩次，我在上課學習的過程中感覺慢慢的腦子比較蒙，最后只能停止。上一次頭暈之后我請假休息了一段時間，看看視頻什么的就慢慢好了。今天中午我中斷了上課一直到現在都是很暈的狀態，我不知道咋回事 (匿名)
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女,33歲,看個抖音，都會觸景傷情。哎！！！！！！！！！！ (匿名)
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女,15歲,我爺爺已經去世6年了，最近我發現奶奶和一個老爺爺走的比較近，經常帶那個老爺爺回家。我奶奶信基督教，那個爺爺好像也信基督教。上次我奶奶把那個老爺爺帶回家，第二天才走的，我爸就特別生氣，大吵了一架。很迷茫，不知道怎么辦 (匿名)
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