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問什么是心理咨詢個案督導
今生緣?
2022-01-27 21:49:46
2022-01-27 21:49:46
抱抱TA
女,34歲,怎樣才能快速睡著，，明天早上五點，出發去接親。。。累了一天了，還是沒有睡意。。。。。。。。反而還失眠了
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橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
“哦哦”
“哦哦”送了一個擁抱 -
文靜
文靜送了一個擁抱 -
魔方老師??靈陪護
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心語
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大森心理
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心語??
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今生緣?
算了，當我沒說[噓][噓][噓][噓]
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覓心
[擦汗][擦汗]可以抖音搜搜看，或許能對你有幫助 -
文姬
文姬送了一個擁抱 -
文姬
放松，深呼吸
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成峰（男）
閉上眼睛，什么都不想，很快就睡了[玫瑰] -
靈巧
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愚哥
越把它當回事越不行！ -
可心傾聽
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秋語
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張敏
張敏送了一個擁抱 -
麥吉
沒有睡意就別強迫自己一定要睡著，用自己覺得舒服的方式放松一下，等著5點去接親 -
送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
傾心
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謙謙熙源
還沒睡嗎？！能不能熱水燙燙腳或者一個熱水澡啊，愿你好夢！！！ -
謙謙熙源
謙謙熙源送了一個擁抱
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玉竹情感
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千聊心理
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送了一個擁抱
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王致剛
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尤曦.
尤曦.送了一個擁抱 -
胡春紅
你好！回到自己的呼吸…深呼吸數數…. -
胡春紅
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麗生姐姐
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心向導
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你好 -
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??ν?歸?零?
你可以嘗試每天睡覺前喝一杯牛奶[齜牙] -
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女,晚上怎么才能快速睡著 不想很多事情呢？？ (匿名) -
女 失眠嚴重啊，晚上要十二點多才能睡著，早上又起不來。很想早點睡覺，但是躺在床上怎么也睡不著，要睡著也要過了十二點后，有什么方法能催眠自己讓自己快速睡著嗎？ (匿名)
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女 我想知道怎么才能快速入睡，為什么別人倒頭就能睡著，我卻不行，我腦子里好像有很多事情要去思考，好累啊 -
女 今晚失眠啦，該怎樣讓自己快速睡著，明天要工作，老師們給個好辦法 (匿名)
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女 失眠了，怎么辦？有什么方法能讓我快速睡著？ -
女,每天晚上11點就放下手機，準備睡覺，可是在床上翻來覆去的到凌晨5點左右才能睡著，并且11點半左右就醒了，大概維持了10天左右了 (匿名)
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女 求快速入睡的方法，失眠一年了，成習慣了，躺幾個小時也睡不著，困的難受 (匿名)
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女 晚上經常失眠，以前沾床就睡，現在要翻來覆去三四十分鐘，一般在凌晨三四點左右睡， (匿名)
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女,16歲,每次很小的事情最后被我弄得很糟糕，我會覺得自己一無是處，明明是很小的事情，我不知道為什么會這個樣子，發泄過后我會后悔、崩潰、矛盾的哭……為什么會這樣？ (匿名)
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怎么能增加夫妻感情，婚后怎樣溝通？？？？？？？？？？？ (匿名)
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