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問(wèn)臨床心理咨詢師要學(xué)醫(yī)嗎
匿名
2020-02-18 03:18:35
2020-02-18 03:18:35
抱抱TA
女 晚上經(jīng)常失眠，以前沾床就睡，現(xiàn)在要翻來(lái)覆去三四十分鐘，一般在凌晨三四點(diǎn)左右睡，
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獲得公益心：
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劉育
您好 -
劉育
請(qǐng)問(wèn)您今年多大了？這種狀態(tài)有多久了？
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冉建華
你好，有什么事情影響你嗎？ -
段遠(yuǎn)華
失眠之前有什么特別的事發(fā)生？這三四十分鐘，您在思考什么人生大計(jì)？ -
鄧日良
你好！ -
張國(guó)英
你好 -
張國(guó)英
睡眠對(duì)身體健康的重要性不言而喻，長(zhǎng)期失眠、睡眠不足會(huì)對(duì)日常生活造成影響。導(dǎo)致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環(huán)境因素等都是可以導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，但是不可否認(rèn)的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導(dǎo)致失眠的心理因素才能緩解失眠。
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毛慧穎
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 最近怎么失眠的很嚴(yán)重呢？一般都是凌晨?jī)牲c(diǎn)左右才睡，有時(shí)通宵不睡？ (匿名) -
女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個(gè)月，每天都是凌晨四五點(diǎn)睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來(lái)覆去，然后白天早上九點(diǎn)多就出門，就這樣維持了三個(gè)月的樣子，可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的，感情走出來(lái)了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天白天覺(jué)得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠，以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺(jué)睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺(jué)肌膚不安穩(wěn)，有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。 -
女 晚上一整晚怎么睡都睡不著，大概在早晨四五點(diǎn)或者六七點(diǎn)左右才會(huì)睡著，即使睡著了也就兩三個(gè)小時(shí)就會(huì)醒后又睡不著了，經(jīng)常做噩夢(mèng)夢(mèng)到一些奇奇怪怪的夢(mèng) (匿名)
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男 晚上總是失眠.躺在床上就胡思亂想，想著想那的，一般都要在床上翻來(lái)覆去的一兩個(gè)多小時(shí)才能入睡，嚴(yán)重的時(shí)候晚上九點(diǎn)半準(zhǔn)備睡覺(jué)，3點(diǎn)多才睡著，六點(diǎn)多又得起床準(zhǔn)備上班，而且眼鏡很疼好像睡覺(jué)就是睡不著，白天一點(diǎn)精神都沒(méi)有，都大半年這樣了， -
女,每天晚上11點(diǎn)就放下手機(jī)，準(zhǔn)備睡覺(jué)，可是在床上翻來(lái)覆去的到凌晨5點(diǎn)左右才能睡著，并且11點(diǎn)半左右就醒了，大概維持了10天左右了 (匿名)
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女 女 長(zhǎng)期失眠,躺下好幾個(gè)小時(shí)也睡不著,輕的時(shí)候一兩個(gè)小時(shí),重的時(shí)候感覺(jué)四五個(gè)小時(shí)也沒(méi)睡著,有一次晚上10點(diǎn)躺下翻來(lái)覆去就是睡不著好長(zhǎng)時(shí)間就坐起來(lái)了,下來(lái)看看凌晨2:30了這過(guò)程中沒(méi)有睡著過(guò),記憶力下降,注意力不集中,理解能力慢,還引發(fā)痛經(jīng)、尿頻,醫(yī)生說(shuō)是精神性的,胃腸功能紊亂 (匿名)
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女 不知道怎么了，總是晚上容易失眠，上班的話晚上睡不著，早上又起不來(lái)，越是休息的時(shí)候晚上又好睡，早上醒得早，感覺(jué)要瘋了 (匿名)
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女,25歲,總是失眠，而且每次都是很規(guī)律的，兩點(diǎn)就醒了，9，10來(lái)點(diǎn)睡覺(jué)，這個(gè)正常嗎？醒了我就工作 -
女,心情總是很煩躁，很生氣，想的很多，覺(jué)得自己就是一個(gè)局外人，看到誰(shuí)都想發(fā)脾氣！耐心少 (匿名)
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女 我很焦慮，有些抑郁，經(jīng)常失眠，有時(shí)候會(huì)徹夜未眠，總是喜歡回憶過(guò)去，現(xiàn)在感覺(jué)活著好累 (匿名)
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