問
心理咨詢中最有效的方法是什么
我真的不知道該怎么辦了,我跟我爸爸從小關系不好,小的時候也沒怎么管過我,沒有做好的事情,只會哄只會警告,警告你的時候表情像是要吃人的樣子,我承認心里面是想的有我,有好的會想到我,衣服鞋子都要穿最好的,即便是這樣,平常生活對我態度也不是很友好,我媽媽說我爸爸就是一種態守規矩的人,我承認你爸爸做法確實不對,你爸爸動粗習慣了,他就是一個粗魯人,只能用粗魯的方式表達對你的愛,你要多理解爸爸,試著跟你爸爸談談心,你們一直這樣不行的,你要搞清楚你們是父子關系而不是仇人哦,我能理解媽媽說的,可我就是做不到,道理我也明白,我就是做不到,平常要生活費,只會找我媽,不管交什么費也只找我媽,平常生活發生什么有趣事只想跟我媽講,我爸在了我都不會講有趣的發生事,只有我爸不在飯桌上我才說,今天晚上找我媽媽要生活費,還有學校費用,我媽媽發了好多信息都說讓我找爸爸,我當時心里想著這不是為難我嗎?我揪著頭發,我感覺這明明是一件很簡單的事兒就是說不出來,我不明白我在執著什么,我真的感覺特別難,給我的感覺就是我在求他一樣,我在想我為什么沒有本事,今年17了,為什么有那么多人靠自己賺錢能那么成功?我現在很臟恨自己沒有本事,我要是有本事我就不用找我爸了,我真的不知道該說什么好,我也不知道該怎么回我媽微信,真的好難啊,比學習還要難,我希望大家能夠給我一點點建議,我真的不知道怎么辦了,我想向大家求助,確實我跟我爸這樣一直關系也不太好,我承認我爸爸也有改變,可是我還是看到他就很煩,不管是心情好還是心情差,心情好的時候看見我爸爸就不開心了,我知道我這么說不對,我也知道不孝順,可我就是這樣的,我一直都在執著著,小時候經常對我家庭暴力,是一個特別懶的人,不管大事還是小事都只會叫我,我真的是很厭倦了,我甚至可以說是我不想回家,我只想跟我媽媽過好生活,我也有想過跟爸爸好,但我是真的做不到,我想大家看完之后就給一些意見,好讓我換位思考,我想知道我心里的矛盾究竟出現在哪里?可能會有點長哦,希望大家能夠看完,謝謝大家