最近上網課感覺很差勁，越來越跟不上其他人了，父母讓我去死別上學了花那么多錢，我也感覺我很多余哈哈 (匿名)

男,17歲,我在學校沒什么朋友，覺得他們每天嘻嘻哈哈的更本沒有學習的樣子，自習的時候很吵很亂，我沒法靜下心做題，感覺我在家學習效率更高怎么辦 (匿名)

女,18歲,無限內耗的人究竟怎么辦,本人19歲，女，在校學生，性格敏感，淚失禁體質 ，我經常在我成長過程中陷入內耗的精神壓榨中，就像一個吸取我活力的機器，無限循環抽取，在我成長的這么些年，我始終沒能擺脫它，有人能有好方法，或者辦法嗎？,,

我今年16歲，因為面對學習而逃避，有時候每天頹廢著，一天天的過去而痛苦，計劃好的，學習表永遠都做不到，有時候心情會很低落，又很煩躁，對于網癮，我一追劇就會追不停，打游戲就有一種上癮的感覺，這些軟件下了又刪，刪了又下，每天晚上會失眠，聽歌聽到半夜，心里感覺好難受啊。 對于家庭，家里的人對我都很好，我想要什么他們都會給我買，但他們只希望我能上好學，長大有個好工作，不會像他們一樣做著一些苦力活，他們的心意我明白，我知道，可是我卻一次次的讓他們失望，我心里很愧疚，我很對不起他們，可是他們還是對我很好，就是對于我的學習，已經是失望透了。 對于我的朋友，我把友情看的也很重要，每當他們都有不順心的事，我都會想盡辦法幫助他們，一直很想維持好永恒的友誼，但終究是會累的，會很失望，直到選了不同的學校，雖然現在還沒有開學。我們一直在想，我們要永遠在一起，酸甜苦辣一起陪伴著，老的時候還能在一起閑聊往事，天下沒有不散的筵席，心理上還是有點難過。 對于學習，我計劃著一次次的計劃，從來都沒有完成，堅持過，我對自己很失望，我討厭這樣的自己，可是每當我面對學習，我很想逃避，就不敢面對他似的，老師家長朋友。他們都鼓勵著我。那個時候啊，對我抱有很大的希望。可是。我總是說到做不到。漸漸的讓他們失望了。他們也不相信我了，我到底該怎么做啊，有時候真的希望有人能幫幫我，我是多么希望有人能幫幫我啊，我什么事都做不好，還好高騖遠 希望在看我說的這些事情的您，能幫助我改變這種狀態，或者一種解決方法，謝謝了。

男 我今年初一，現在疫情期間在家上網課，但是總是聽不進去，效果比在學校差太多了，最近落下了許多功課，該怎么辦 (匿名)

女,15歲,我好累，特別無力。暑假天天在家里上網課，上完網課還要去輔導班，也不讓我休息幾天，還花那么多錢，我也聽不進去，效率幾乎為零，還攢了一大堆作業，開學還要考試，我怕我會考的很爛。開學還有一個周，我該怎么辦？我想彌補，可是要補的東西太多了，每天學習任務還這么緊，我彌補的時間很短，我也不想熬夜。每節課都劃水，作業都是抄的，我非常擔心我的學習。還有一年就中考了，我怕我這樣下去考不上好的高中。我也想過要好好上課，好好寫作業，可是我做不到，我注意力太容易分散了，各種事都能分散我的注意力，尤其是手機，上課和自習時我總是控制不住去拿手機，一拿就很難放下。我完全投不進去學習，我好擔心我的學習，同學都在努力，我卻碌碌無為的虛度光陰，我怕我會落后太多太多，現在追趕好像已經晚了，感覺自己好自卑，我好傻，虛度了這么多年，留下了無數的遺憾，我幻想過穿越到過去去彌補，可是現在我卻無能為力，感覺自己廢掉了，我好自責，好自卑，完全失去了動力和斗志。壓力好大，我要垮掉了，我好痛苦，內心好沉重，好壓抑。怎么辦，我是不是沒救了………我想到一種釋放壓力的想法，就是用刀片在手腕上劃一下，讓壓力和苦悶隨著血液流出自己的身體，我是不是就輕松了……

女,15歲,開始上網課了，興致開始減退。 線下學習的自己每時每刻都在拼命地學，好不容易從一百多沖回前一百了。那是在學校里?；氐郊液蠹依锼罋獬脸?，什么都忙不下去，昨天下午上完課哭了整宿。 家里只有我和母親，母親自從家里出了一些事后開始有些想不通，所以她不怎么會理解我，姐姐出嫁了，母親的精神放在小外甥女上，我不怪她。 很想去醫院查一查是不是病了，不太愿意接受頹廢的自己。 初中三年來只有一段時間讓我感到異常幸福，那段時間情緒很低落，母親以為我得了抑郁癥，對我百般好，甚至為我請了病假，但時間不長，三四天后，她又恢復原來的狀態了。 很難受，當我仔細聽完別人的傷心事去小心翼翼地安慰他們。當我想傾訴的時候別人對我說，一天天說什么喪氣話。 不敢打攪閨蜜，很想努力一把追上她的步伐，希望能和她考入一所高中，希望和她差距不要太大。認識五年，分別三年。有點像異地戀，還不如說單相思。 我習慣性熬夜，但她是乖孩子，她不能熬。到點我就催她去睡了。之前有人內涵我性取向不正常。 小區被封了，因為某某娘們從某高風險區來了瞞報。 真想罵兩句，要是沒她老娘還能在學校內卷。 (匿名)

有一點抑郁，因為上網課效率很低，兩個月來什么也不會，不想和家里人說話，上課一天天就坐在那聽歌，也不敢出去，老師也很失望，不知道怎么能振作起來 (匿名)

好像嫁錯人了怎么辦？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女,18歲,心里好煩躁，不知道是不是心理潔癖。以前是一個人睡。寢室現在多了個人，害怕她有腳臭，每次都是穿著襪子爬扶梯，因為我們是兩個人共用一個扶梯，。每次衣服碰到扶梯。心里就特不舒服，總是擔心會不會衣服粘上什么，，克制不住自己這樣想，，可是一段時間這樣了，我想不開，，心里特壓抑，如果她腳臭衣服碰到扶梯。會怎樣？？ (匿名)