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問崇禮縣劉洋心理咨詢服務
葉祖璇.
2022-03-28 23:09:08
2022-03-28 23:09:08
抱抱TA
我初三了，正在備戰中考，今天我們第一次月考成績出來了，我的所有中出現了2塊短板——物理，化學我真不知道怎么辦了，就剩下87天就要中考了，除了理化，現在別的科目也都要復習，每天感覺有很多事要做，可是細想又覺得無從下手，我自我分析了一下為什么我現在會焦慮、煩躁，1、應該是這第一次月考沒有達到我想要的目標，以前比我差的同學現在超過了我2、可能因為我心思比較敏感，最近班主任心情不好總發火，總感覺是我做錯了什么3、我現在遇到學習上的問題總想逃避，可是我有清晰的知道逃避的后果，但我真的不知道怎樣在中考前學好理化。現在每天都感覺好困，這算親醒著墮落吧?
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淅淅
無從下手不作為，那就從頭復習？ -
靜心
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Nikibaby
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傾心
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茶顏～
[強] -
求不得
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患癌是我的愿望
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解鎖—強迫思維
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大森心理
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解鎖—強迫思維
你的主要煩惱在于對理化有些無助吧。
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解鎖—強迫思維
可以說說具體成績嗎？頭緒太多就從主要做起，重點復習理化，待建立信心了再做全面安排。
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正能【心靈陪伴】
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心俞悅【情感】
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鶴僖
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悅心情感
快考試了，大家都著急，不是因為你的原因 -
劉彥慶
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你好 -
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羅怡萱
可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導??
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張
張送了一個擁抱 -
舒靈【傾聽者】
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文珊心理
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無欲無求
如果生活亂而無頭緒，就讓它沉淀，不要任其蔓延;如果生活很幸福，就讓它發酵，不要讓它萎縮;如果生活困難重重，就要學會清理，鍛煉如何取舍:生活千姿百態，從中你會獲取一種永遠向上的力量，這種力量會使你健康而充滿活力! -
洋洋情感咨詢師
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趙曉寧
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奕然老師(傾聽 咨詢)
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梅明輝
對于考試的問題要做到順其自然，自己感覺沒有達到目標，覺得別人超過了自己，其實我們沒有必要和別人比，要和自己比，目標不要定的太高，一定要是自己可以實現的還有老師發火，你要想他是壓力大了，發泄，不要歸咎于自己。其實他并不是因為你。 -
瀾夕驛站
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瀾夕驛站
做做沉淀練習吧，先清晰自己真正想要的是什么
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安安?心理師
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靈巧
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考拉
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馬上就要中考了，但我制止力太差網課沒怎么上作業也沒寫，錯過了一輪復習。我在假期之前是被老師寄予厚望的，現在成績從前40退到100名開外（全校389人），現在真的超級后悔，知識點都忘了，以前最熟練的古詩詞化學式也覺得很困難。現在情緒飄忽不定，時而充滿斗志時而低落抑郁想被車撞死來逃避責任，經常想哭，但哭不出來，覺得自己考不上高中了。學習效率也很低，學物理時總是想著語文數學還有很多不會，就很慌張，無法專心，我該怎么辦啊
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女 現在我升入了初三，已經距中考越來越近了，昨天剛開學，我已經感到了很大的壓力，我很害怕以后的一年我要怎么熬，班主任管的很嚴，任課老師也換了很多，現在的我感覺根本沒有喘氣的機會從暑假開始我就每天背課文寫題，昨天剛開學我感覺我根本進入不了狀態，上課是不是的就跑神了，但我知道我不能跑神，現在老師講的東西我真的消化不了，中考想要進重點高中重點班數學要120分的卷子在102分以上，而我八年級數學基礎真的不好，八年級每次考試120分都只有70分80分的樣子我現在害怕極了，我的老師，父母。，同學都對我有很大的期望，我好害怕考試，我害怕一考試，那成績會給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現在該怎么辦，我理科不好，靠課下的做題，我真的感覺好累，這才剛開學，我已經感覺我沒有放松的機會了，我感覺我每天有做不完的任務而我不得不去做，我害怕我辜負大家的期望！ -
女 我現在感覺學習壓力很大，因為馬上要中考了，我在班里是班長職位，我工作認真負責，老師對我有很大的期望 怕考不上好的高中怕家里人和老師失望，我初一的時候成績還挺好的，直到現在初三每次考試都是一次比一次差，我現在很煩惱，不知道如何去計劃學習，我覺得我是一個經常自責自己的人，都想為每次考試做充足的準備，但是都是三分鐘熱度，今天模擬考成績下來了，都不是我理想的成績，而且出現多個科目不及格的狀況，現在中考還剩七十幾天了，希望專家可以幫助我，我現在真的不知道該怎么辦 -
女 我讀初三，最近兩次月考，成績總考不好。但以前初一初二時成績卻很好。仔細回想，每天的家庭作業上的題幾乎都會做，怎么一到考試，原本會做的也不會了，或者做得慢慢吞吞的，最后沒做完，我的朋友們都在進步，而我卻退步，壓力山大。 (匿名) -
女 我是一名初三的學生，快中考了。以前我成績很好，但前段時間有點退步。現在經常沒曰沒夜地學，沒有一點休息時間，但注意力卻集中不了，經常莫名急燥，經常生氣但努力克制，很壓抑。因為休息不好，我又常走神，甚至影響到了我和朋友的關系，但家長很不理解我，一直讓我不中斷地學習，還無故打罵我。我平時也喜歡學，但越來越焦慮，很緊張，覺得自己不如別人。月考就快了，我很害怕這種情緒，請問我該怎么辦？ (匿名)
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專家您好，我是一名初三的學生，學習成績還算不錯，我個人感覺自己還很樂觀。但不知道為什么，在考試的時候總是感覺很慌，比如做數學題，很簡單的計算，算完之后腦子里一直在想這個題，感覺自己的思維也變慢了，每次發揮都不是很好，我該怎么辦呢，我是不是應試能力太差了？ -
中考數學考崩了 物理也是 下午的英語大家出來都說很簡單，可是我做題的時候一直不在狀態，英語也崩了，明天還有兩科 感覺英語對我影響挺大的，事關有沒有重點高中讀...現在正在心理都壓得緊緊地 也沒心思復習政治和歷史，我該怎么辦 (匿名)
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您好，我是初三的一名學生。上午剛剛月考，數學覺著考得很差，心里面很緊張，腦子一片空白 -
男，1歲，謝謝你哦，就要走了 (匿名)
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男,13歲,你有沒有想起你失去的朋友？他們比起被你思念，可能更希望你可以從悲痛從出來。他們也很思念你，你對有的人來說是那么重要，他們為了你一直活在思念的痛苦中，這就是親情和友誼。 (匿名)
問
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我初三了，正在備戰中考，今天我們第一次月考成績出來了，我的所有中出現了2塊短板——物理，化學我真不知道怎么辦了，就剩下87天就要中考了，除了理化，現在別的科目也都要復習，每天感覺有很多事要做，可是細想又覺得無從下手，我自我分析了一下為什么我現在會焦慮、煩躁，1、應該是這第一次月考沒有達到我想要的目標，以前比我差的同學現在超過了我2、可能因為我心思比較敏感，最近班主任心情不好總發火，總感覺是我做錯了什么3、我現在遇到學習上的問題總想逃避，可是我有清晰的知道逃避的后果，但我真的不知道怎樣在中考前學好理化。現在每天都感覺好困，這算親醒著墮落吧?
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