女,20歲,emmm，我話很少，跟別人出去玩，也不知道說什么，別人對我好，我感覺很惶恐，然后說話也沒有情緒，說話的語氣干巴巴的，身邊的人都很明顯的感覺我不說話，覺得我這樣的性格不行，很悶，我也想多說幾句話，但是不知道該說什么，越來越不喜歡跟別人接觸，也不喜歡麻煩人家，很想逃避，心情也會忽然一下子低落，但是如果我去逃避了，我知道我會變的越來越不會說話，不會跟別人相處，我以前很陽光自信的，不知道為什么會變成這樣，也不知道什么時候開始的 (匿名)

女 19歲 不喜歡說話 我想和親近的人說話但是不知道說些什么 怕嘴笨說錯話 所以每次選擇沉默 親戚們都認為我是個特內向的女孩子 但是我心里什么都知道。每次親戚到我家來我都不給人家說句話 等親戚走了 我媽就會兇我 為什么不給人家說句話 喊個叔叔阿姨什么的也行啊 我連這個都做不到 我心里也不是滋味 現在這個社會不都喜歡會說話的嗎 我也想成為大家喜歡的人啊 (匿名)

女,我平常不怎么喜歡說話，不論到哪都喜歡靠邊站，不想引人注意，別人跟我說話我要反應半天才能回答，或者就笑笑不說話。只要在人口流動的地方，不論是大街上還是餐廳里我就特別焦慮恐慌，恨不得鉆到地縫里面去，而且在陌生的地方我會很厭惡別人的靠近，別人靠近一點我都會挪開。偶爾有些事情要跟陌生人通電話，我都會提前一天想好要說什么話，然后再花一段時間告訴自己打個電話而已沒有什么的，做好一切心理工作之后才敢打電話過去，然而當別人問了我之前沒有預設到的問題的時候，我就特別慌亂不知道該說什么話。我在網絡上可以跟人開心的聊天，但是一旦兩個人面對面我就什么都說不出來了。這些問題現在已經嚴重影響到了我的日常生活，我現在不愿意甚至是有些害怕出門去街上走走，不敢和陌生人產生任何交流哪怕是眼神交流，我都會立馬躲開，我甚至都不愿意跟親人聊天。我媽經常說我這樣不好，面試也因為說話聲音小和語言表達有些錯亂而失敗。我知道我心理是有些問題，所以想來咨詢一下能不能有什么辦法讓我能稍微有點改善。 (匿名)

女 總是害怕說錯什么，不敢說話，我想和別人交流感情

女,15歲,。就很煩。每天覺得就有我自己，以前玩的朋友現在都沒話說了。就算聊天，也只是單純的說幾句客套話，沒有人可以說真心話了，也沒有可以談心了，也不是沒有，就是不想說出來，我不想把自己暴露無遺，我特別敏感，一談論東西就會過激，最近動不動就想哭，中考前一段時間每天都是看幾篇十宗罪，再聽著《海底》這首歌才能睡著，在外人面前我就是一個懂禮貌的不愛說話的人。 朋友面前就是沙雕 在老師給我寫的評語中有寫到我是一個內向的女孩 我不會說話，害怕說錯一句話都會沒有朋友，開個玩笑都要在心里面想好幾次，，，， 我也想過去自殺，一想到家里面還有爺爺奶奶，我就沒辦法去做到，但是我又不愛學習，每天上課就發呆，空想一堆東西，一天下來覺得自己負擔好重，一跟家里打電話，就會給我說不要亂花錢，要好好學習，家里不容易，我，，，好像快撐不住了，前兩個月我們學校高二的有個女生跳樓了，我也想像她一樣勇敢，可是我還是害怕 (匿名)

女 不愛說話，自卑，不敢和別人交流，不開朗，去年的時候一個人不敢坐車出門，除非身邊還有一個熟人，身邊好多同齡孩子都很受歡迎，受親戚喜愛，和家長很和睦，出門也會講話，但是我的想法都憋在心里，不敢于表達，即使說出來了，也不會被人理解，平時父母對我很好，但是他們一教訓我的時候就和平時一點也不一樣，我就覺得他們對我的好都是裝出來的，小學就沒有什么朋友，長得又不出眾，更沒有人愿意主動接近我，長大了還是一樣，而且我時不時情緒就會控制不住的煩燥，做什么都不順心，今天除夕也提不起勁，一整天沒說話

女,你好，我一直不喜歡說話，和不會說話，然后不會和任何人說話，連家人也不想說話，但是一直想改變這種現狀，但是心里總是害怕，只能讓自己封閉。而且感覺說不了話，心里把東西和想說的話描述不出來，但聽別人說感覺他們好輕松。在到一個群體然后融入不了，總是讓自己回避。而且平時情緒化很嚴重，容易一個人哭。請問怎么克服好呀？

女 感覺自己不會說話，別人總是躲著我，感覺所有的人把我當傻子看，我確實我不會說些什么，總是害怕看別人的眼睛。不敢說話，害怕說錯什么，上街看不主動和朋友握著手走路其實很想就是不敢，我該怎么辦

女,21歲,感覺自己人生好失敗，爸爸一直覺得我哪里都不好，會揪著我不好的地方不放，也會給我一些莫須有的罪名，一直打壓我，我現在覺得我是一個失敗的人，好像我死了他就會開心，媽媽很溫柔，但長期被爸爸puA，我也無力改變，奶奶覺得我是喪門星，命格不好讓我爸爸沒兒子，我對每一個朋友都很好，但是她們好像會肆無忌憚的傷害我，我說出來就是我太矯情，稍微有點事先考慮了我自己，就是對不起她們一樣，只有事事想著她們才可以。小時候被姑姑家的兒子逼我脫衣服，但是沒人相信我。初中因為胸發育早，一直被惡意調侃和嘲笑，到現在我也不敢抬頭挺胸，甚至于長期含胸造成了駝背。高中因為換位置，和一個被孤立的男生坐同桌，出于同情，我會跟他有正常的交流，但是被他趁機猥褻，學校把這件事按住，爸爸覺得我沒本事還丟人，媽媽怕我名譽受損，就沒有去學校鬧太大。爸爸給我的打壓，打罵，家庭給我的壓抑，以及我的自身經歷，讓我一靠近男生渾身起雞皮疙瘩。爸爸的長期打壓也讓我越來越自卑，感覺我好像一事無成，考高中沒有他兄弟家的兒子分數高，考大學太笨只考了二本，考駕照居然沒有一遍過，考研考不上，165高105斤太肥，做家務沒有同村的小姑娘利落，交際能力比不上人家早早輟學的，說我上這么多年學也不知道有啥用，我知道我不完美，可是為什么要把我踩進土里。我家庭不夠好，和爸爸，奶奶處理不好關系，在學校與朋友好像關系也不好，腦子不夠管用，身材不夠好，長相不好看，真的覺得我好像沒有好的地方，真的感覺想離開了 (匿名)

女,19歲,我小時候有段時間特別自卑，然后在家里都不敢大聲說話，持續了2或3年吧，真的感覺到了冷漠，似乎一個不愛說話的人世界對她都是冷漠的吧，家人都以為我是內向，但其實我是自卑，并且覺得所有人都在忽視我。但是我弟就特別貼心所有人都特別愛他，我就是特別調皮，愛哭，不愛說話。慢慢的成績好了點覺得自己挺行的，我就開始在家敢大聲說話了，但是在外還是不行，然后發現家里人對我就好很多了，但是在外面和同學交流就是怕，然后每天的壓抑讓我走上了玩物散志，釋放不開自己，我該怎么辦，每次傷心都真的好想離開這個世界，離開所有人，就像她們不喜歡我一樣的不喜歡她們，但是我知道，如果我都不愛自己了，那就真的沒有人愛了。我該怎么辦呀，好傷心？ (匿名)