女,好就是我自己原本就是一個(gè)比較自卑內(nèi)向的人，我不敢出門，害怕別人的目光，感覺她們都在死死的盯著我的一舉一動(dòng)，我不知所措，我害怕他們會(huì)說一些讓我尷尬的話，我都不知道該怎么動(dòng)，我很討厭這樣的自己，我現(xiàn)在連出門我都有看看外面有沒有人才敢出門，我不喜歡外面的世界，但我也渴望，所以晚上也很焦慮，睡不著覺，我也不明白為什么我這么的…，很在意別人的看法，我很害怕，我想改變，但還是邁不開這一步，我覺得好像他們都在笑話我，說我長(zhǎng)的丑啥的我不喜歡和人打照面，從小的時(shí)候他們（親戚）就喜歡說我干嘛不愛出門，有時(shí)候我和表姐啥的站在一起，他們也對(duì)我不理不睬，也許不喜歡我這種人吧，她們其實(shí)也挺好的，但我會(huì)想很多，想她們對(duì)我的看法，會(huì)不會(huì)說我什么的，他們經(jīng)常說劉家的女兒各個(gè)能說會(huì)道，也就你這么……我會(huì)想很久爸爸媽媽觀察到了，也就覺得我不愛出門，小時(shí)候我還挺活潑的，可能是媽媽的教育問題吧，我小時(shí)候是留守兒童，媽媽控制欲很強(qiáng)，小時(shí)候我想要一塊錢買兩包零食，她會(huì)罵我，說要這么多干嘛，我會(huì)哭，她會(huì)把我一個(gè)人在地下室里哭幾個(gè)小時(shí)，她不喜歡我出去玩，別人找我出去玩她會(huì)把我關(guān)在家里，說出去玩干嘛，別跟她們鬼混啥的，也就成了現(xiàn)在的我，小時(shí)候親戚們喜歡拿我開玩笑，但我比較敏感會(huì)想很多，所以很排斥親戚們其實(shí)都挺好，對(duì)我也挺好，但是我太敏感了，我會(huì)曲解出很多意思，我會(huì)覺得自己很差勁，所以這么的……但其實(shí)我和朋友在一起就不會(huì)有拘束感，會(huì)很沙雕，很開心，這種情況只是在親戚的情況下，同齡人不會(huì)有這種但往往是大人的那種評(píng)價(jià)我會(huì)很在意，很難受 (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會(huì)覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會(huì)看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 我很自卑，與人說話時(shí)不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時(shí)剛開始還好，之后如果聯(lián)系太頻繁，我會(huì)很厭倦，情緒不平穩(wěn)，不愛表達(dá)自己，不開心時(shí)，不想和人說話，有心事時(shí)，不愛表達(dá)感情，不愛表達(dá)，在心里憋這，對(duì)人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯(lián)系，不喜歡現(xiàn)在生活的地方，人群，想快點(diǎn)長(zhǎng)大，自己出去走走，做事沒自信，干什么都覺得自己不行，瞻前顧后，總覺得自己不如別人，自己一身缺點(diǎn)， (匿名)

女,14歲,1不管別人說什么都覺得是對(duì)的，我是錯(cuò)的 2不敢說話怕別人不理我 3不敢看別人的眼睛 4覺得自己什么也不是 5覺得自己配不上得到別人的好 6洞察力強(qiáng)看透的東西太多 7不敢和同學(xué)爭(zhēng)論某些事情或生氣，很怕失去她們永遠(yuǎn)是我忍受著一切習(xí)慣了 8覺得自己很孤獨(dú)，很自卑，別人主動(dòng)找我說話我會(huì)很開心，我班級(jí)人緣也不錯(cuò)，不敢遠(yuǎn)距離主動(dòng)叫別人，都是別人叫我，用這種方式麻醉著自己，讓我顯得不那么孤獨(dú) 9在人多的地方，總是去找一個(gè)好說話的人我裝作很開朗的樣子強(qiáng)行和她聊天怕自己尷尬 10很多人都覺得我比任何人都要成熟，只是我不想長(zhǎng)大，這個(gè)年紀(jì)該懂得的事情，我確實(shí)不愿意去想，只是待在自己的安逸圈里，不愿意踏出半步 11因?yàn)楹芏嗍虑椋瑢?dǎo)致我心里很混亂，靜不下來，所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐懼癥 13因?yàn)楹芏嗍虑閷?dǎo)致我學(xué)習(xí)也很不好 14沒有了脾氣 15覺得世界很普通，所以我不想當(dāng)正常人，我要當(dāng)反常人（當(dāng)然我這個(gè)想法是不正常的）所以我裝作很虎 16當(dāng)自己拿著lei手的東西，就覺得是在懲罰我自己，就使勁拿 17覺得我自己的思想和別人不一樣，我覺得我有病 18總是可以不考慮自己，替別人考慮。卻不得到太多別人考慮我的事情，所以我不知道我還要不要繼續(xù)這樣 19努力討好別人無論如何都不想得罪別人 20別人喜歡什么性格我就變成什么性格所以我一天要變很多很多性格和他們交談 21單親 22學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān) 23受虐傾向 所以，我該怎么辦 (匿名)

女 我從小就不愛說話，一點(diǎn)也不開朗，和別人說話有點(diǎn)害怕，不敢大聲說話，不敢在別人面前做自己喜歡的事，缺乏自信

女 我一直就是我奶奶帶大，我媽媽在我四歲時(shí)就離開我了。爸爸也隨著去外地打工。我從小就是屬于那種沒父母教育的人。 小時(shí)候還好，現(xiàn)在上了高中。我發(fā)現(xiàn)自己越來越不喜歡講話，除了那個(gè)從初中就跟我很要好的朋友。我真的覺得朋友就她一個(gè)。 本來跟同桌也很好，至少她不會(huì)嫌棄我性格內(nèi)向。這個(gè)星期換了座位，旁邊的人都不熟悉他們聊天我也插不進(jìn)去嘴。我害怕他們會(huì)因?yàn)槲冶磉_(dá)不好嫌棄我。我猜我是得了抑郁癥了 (匿名)

女,15歲,。就很煩。每天覺得就有我自己，以前玩的朋友現(xiàn)在都沒話說了。就算聊天，也只是單純的說幾句客套話，沒有人可以說真心話了，也沒有可以談心了，也不是沒有，就是不想說出來，我不想把自己暴露無遺，我特別敏感，一談?wù)摉|西就會(huì)過激，最近動(dòng)不動(dòng)就想哭，中考前一段時(shí)間每天都是看幾篇十宗罪，再聽著《海底》這首歌才能睡著，在外人面前我就是一個(gè)懂禮貌的不愛說話的人。 朋友面前就是沙雕 在老師給我寫的評(píng)語中有寫到我是一個(gè)內(nèi)向的女孩 我不會(huì)說話，害怕說錯(cuò)一句話都會(huì)沒有朋友，開個(gè)玩笑都要在心里面想好幾次，，，， 我也想過去自殺，一想到家里面還有爺爺奶奶，我就沒辦法去做到，但是我又不愛學(xué)習(xí)，每天上課就發(fā)呆，空想一堆東西，一天下來覺得自己負(fù)擔(dān)好重，一跟家里打電話，就會(huì)給我說不要亂花錢，要好好學(xué)習(xí)，家里不容易，我，，，好像快撐不住了，前兩個(gè)月我們學(xué)校高二的有個(gè)女生跳樓了，我也想像她一樣勇敢，可是我還是害怕 (匿名)

女,17歲,我一直不敢和人說話，上了初中尤其明顯，我不敢交朋友，什么也不敢做，剛開始班主任找我說給我個(gè)任務(wù)，讓我每天去找一個(gè)老師問題，她想幫我變得外向，可我還是不敢，我還總會(huì)胡思亂想，有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人的一句話，一個(gè)動(dòng)作，甚至一個(gè)表情都會(huì)總結(jié)出她討厭我，一個(gè)“嗯”我就會(huì)認(rèn)為他敷衍我，不愿意和我聊天，討厭我，而且，我不敢和同學(xué)視頻通話，甚至語音通話，打電話我都不敢，我只敢在文字上訴說自己，我一直不敢說話，和姐姐去買東西，我甚至連問個(gè)價(jià)錢的勇氣都沒有，我甚至有些自卑，學(xué)校的所有活動(dòng)我都不會(huì)參加，因?yàn)槲矣X得自己沒有能力，自己是最差勁的，我想變得樂觀外向，我不想讓幫助我的班主任失望，可我卻沒辦法我不知道怎么做才能改變自己 (匿名)

男,女朋友前兩天跟我提出分手 家里人發(fā)現(xiàn)了 逼她跟我分手了 她果斷就跟我提出了 然后今天居然跟我同學(xué)聊的很開心 發(fā)各種表情 /同學(xué)是我叫去加她問她有沒有事的/ 昨晚她父母拿她手機(jī)發(fā)短信和打電話給我 =因?yàn)橹拔野l(fā)了條手機(jī)短信問她：還好嗎 我很擔(dān)心你 晚點(diǎn)她父母就用她手機(jī)打電話給我了 我感覺自己是不是被出賣了？ (匿名)

女 意識(shí)強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么走出來，有什么方法 (匿名)