女,21歲,這兩天總是反復(fù)回憶過去的事，總覺得過去做錯了很多事，很多事都不應(yīng)該那樣做，如果過去沒有那樣做，也許我現(xiàn)在不會這個樣子，總是這樣沉思，感覺各種想不通，我已經(jīng)抑郁很久了，暫停正常的生活很久了，每天什么都不想，什么都不做，除了吃飯就是在床上躺著，也不洗漱，大概已經(jīng)睡了四五個月了，整個人已經(jīng)廢了，整天就是胡思亂想，只剩一口氣還在，每天吃點(diǎn)飯不至于死掉，續(xù)著一口氣。 (匿名)

前段時間發(fā)現(xiàn)自己有抑郁傾向，不經(jīng)意的老是想到以前的事，有一天失眠，突然想到自己以前做錯的一件事，很后悔 (匿名)

我最近總是回憶以前的事 總是感到后悔并自責(zé) 內(nèi)心感到壓抑 感到孤獨(dú) 并出現(xiàn)了不真實(shí)的感覺 變得沉默寡言 (匿名)

女 醫(yī)生我覺得我有抑郁癥(我以和男朋友分手了，就得了一次，當(dāng)時的癥狀就是狂躁，焦慮不安，睡不著覺，當(dāng)時也沒有看過心里醫(yī)生，后來沒有多久就放寒假回家了，回家之后，之前的癥狀就再也沒有了，后來我結(jié)婚生了孩子之后，有時會想起當(dāng)初讀書時得抑郁癥的癥狀，所以會突然的焦慮不安，但是如果不想到就會沒有任何事，如果半夜睡覺醒來，想到就會睡不著覺，總覺得自己不舒服，醫(yī)生請問我要怎么做才不會想起我以前得抑郁癥的癥狀？要怎么做才會讓我每天醒來之后不胡思亂想？) (匿名)

女 我總是對過去的事情念念不忘，，對于自己曾經(jīng)的選擇自責(zé)，后悔，覺得永遠(yuǎn)都過不去那個坎，經(jīng)常憂郁，我想知道怎么才能不總是想起過去那些不開心的事

男 離婚了最近老是回憶過去！和抑郁似的？

女,我老是回憶一些不開心往事 我知道所有過去的人都已經(jīng)把我忘了 我得了嚴(yán)重的抑郁癥 喜歡喝酒麻痹自己

在心理治療當(dāng)中，要以平常心去治療，不要有很強(qiáng)的意識參與，如果有很強(qiáng)的意識參與，就會遭到潛意識的反對，會遭到潛意識的反感，會反得其所，可以做做深呼吸，讓自己安靜下來，回想一下某種情緒的由來，這種情緒是什么樣的情況下造成的？這種情緒的第一次是什么時候開始的？百因必有果，比如說憤怒，可以回想一下行為暴力或者精神暴力，語言暴力，以此類推，舉一反三，

女,15歲,你們覺得雷鋒怎么樣，如何去評價(jià)這種人。。。。。。。。。。。。 (匿名)