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十年口碑經(jīng)營
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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
46
人
|
99%
好評
咨詢
問
心理咨詢輔導(dǎo)記錄單
匿名
2022-08-06 12:07:36
抱抱TA
討厭人多的地方,害怕在別人面前說話,總感覺別人在討論自己,很在意別人對我的看法,沒有朋友,我也想要有朋友,可是根本說不出口,總是感覺低人一等,很怕別人討厭自己,我該怎么辦
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陳勁松
你好
匿名
您好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
醉七
醉七送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
悠揚(yáng)
悠揚(yáng)送了一個擁抱
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
阿翔
很高興能看到在困難中沒有被擊倒還有改變的決心,你想多說一點(diǎn)的話可以私聊我。
聆聽心理
你想要友誼,但又害怕遭到別人的嫌棄,你希望怎樣才能避免這兩者,我們一起探討一下,看能否找到解決辦法?
風(fēng)雪夜
有可能是社交恐懼,具體還應(yīng)去醫(yī)院確診,或找咨詢師評估確定。社交恐懼有很多療法,認(rèn)知、行為、心理動力、森田等等??焖亠@效考慮行為認(rèn)知療法,除根推薦心理動力療法。
秋語
秋語送了一個擁抱
匿名
我嘗試過和別人交流,可是我真的說不出什么
匿名
我不太會說話
阿翔
如果愿意,你可以和我一起練習(xí)一些社交技巧。
阿翔
有時候真的很難,不知道可以說什么,說什么合適。可以在一點(diǎn)點(diǎn)的練習(xí)中找到方法,一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步。
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
有社恐傾向,可以和我聊聊嗎?我來幫你分析一下好嗎?給你更好的分析與建議
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
王宇
你好
道澤
道澤送了一個擁抱
道澤
你最該做的就是抱一抱你自己好好的愛自己
張芳莉
您好,如果有需要可以私聊一下
姚瑤【心理咨詢師】
你好,你現(xiàn)在多大了是在讀書還是已經(jīng)工作了呢?
姚瑤【心理咨詢師】
你現(xiàn)在說的情況很明顯是有些不自信,可以通過心理咨詢心理成長幫助自己建立自信。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
黃霞
這樣的情形多久了呢?
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
熊鏗
很多朋友也和您有類似的情況,不自信,不會交朋友,不會跟別人交流,甚至困在擔(dān)心害怕的漩渦里不愿走出來。但在我看來,您是想改變的,對吧?想改變就一定可以做到。系統(tǒng)的行為訓(xùn)練,完全可以幫您實(shí)現(xiàn)自己想要的人際關(guān)系。
天心分析
天心分析送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
未知
未知送了一個擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個擁抱
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
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女 我今年30多歲了,從小就很自卑,我挺害怕和人相處的,我越是迎合別人,越是覺得別人都不喜歡我,老感覺自己人緣差,沒有什么朋友,為什么會這樣?我是不是說話無意中會得罪人呢?我明明很用心了,別人還是不喜歡我,我特別在乎別人的看法,如果感覺她討厭我了,我就會特別難受,自責(zé),別人一句話我都會想是什么意思。我有時候也會莫名特別討厭一個人,懶得理人的感覺。我感覺自己都快抑郁了!
女 特別在意別人說的話,總感覺好多人都在背后說我壞話,感覺所有人都討厭我,覺得自己非常不擅長人際交往,很沒用,好難受啊天..
(匿名)
女 我很害怕別人討厭自己,哪怕是我不喜歡的人。說話之前總會認(rèn)真揣摩,感覺說錯話就會被別人討厭。有時候別人對我的態(tài)度稍微有些變化,哪怕是無心的,我也會難受很久。周圍朋友看似很多,但我覺得特別孤獨(dú)。和男生說話的時候盡力學(xué)著他們喜歡的樣子。怕任何一個人討厭自己,看不起自己,活的很累,怎么辦。
(匿名)
女 為什么我總是不想交朋友。不喜歡人多。不愛說話。
女 不覺得身邊都不喜歡我,都看不起我,甚至有的時候別人說花,我就會覺得是在嘲笑,諷刺我,一點(diǎn)小事就會傷心好久,有時候想起一些傷心的或者是一些相處中尷尬的事,我就會情不自禁的自言自語,而且特別懦弱,這是為什么,人際關(guān)系也不行,有自卑癥,內(nèi)向,不愛說話
(匿名)
女 我總是覺得別人討厭自己~然后如果我說了一些別人不好的話,就覺得別人聽到了,我就害怕別人討厭我,也害怕見到別人。而且一直將這件事情無限在心里放大,有時候告訴自己沒什么的,但是過一會又覺得心里好難受。而且看到別人的眼神,我都覺得別人有可能討厭我,其實(shí)我知道都是我自己在胡思亂想,總是把一件小事無限放大,然后心里面添堵。我害怕陌生人的交談,特別羨慕朋友有很多其他的朋友,而我就認(rèn)識那么幾個人。
(匿名)
女 我很討厭和別人說話,也很少與人交流,內(nèi)心又總是感覺別人在說自己些什么,很是頭痛!
(匿名)
女 我很自卑,與人說話時不敢看別人的眼睛,不喜歡跟人走的太近,與人相處時剛開始還好,之后如果聯(lián)系太頻繁,我會很厭倦,情緒不平穩(wěn),不愛表達(dá)自己,不開心時,不想和人說話,有心事時,不愛表達(dá)感情,不愛表達(dá),在心里憋這,對人敏感,不起眼的一句話就容易傷了我,遇事想的多,喜歡自己呆著,跟朋友不喜歡太親近,跟家人不愿意聯(lián)系,不喜歡現(xiàn)在生活的地方,人群,想快點(diǎn)長大,自己出去走走,做事沒自信,干什么都覺得自己不行,瞻前顧后,總覺得自己不如別人,自己一身缺點(diǎn),
(匿名)
下載這個軟件三次了,每次都能遇見變態(tài)?
(匿名)
女,18歲,無語極了:剛剛我在廁所發(fā)現(xiàn)褲子臟了,就讓我媽給我那個睡安褲,然后把褲子放到水池子里(我還特意說了句,褲子臟了),結(jié)果她來了句,放什么水池子里,然后直接給我放洗手臺上了。然后后來我就和她說,臟褲子你為啥放水池子里,然后她就說,她沒聽到。過了一會兒,她有拿上來本數(shù)學(xué)練習(xí)冊翻了一頁問我是不是這頁是作業(yè),(我就納了悶了,首先我沒背不下來什么是作業(yè),其次他也沒寫頁碼,就寫了哪課,我上哪知道是哪個,而且我也沒想大中午的處理作業(yè)),我就有點(diǎn)不耐煩了,會的語氣就不大好,然后就和我媽吵起來了,然后我媽就說你管干什么的,你是學(xué)生,你就應(yīng)該知道,還說什么那你你自己的事,剛剛我正常就不應(yīng)該給你拿之類的
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討厭人多的地方,害怕在別人面前說話,總感覺別人在討論自己,很在意別人對我的看法,沒有朋友,我也想要有朋友,可是根本說不出口,總是感覺低人一等,很怕別人討厭自己,我該怎么辦
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