30歲，談了三年被分手，整宿整宿的睡不著，已經(jīng)兩個(gè)多月了，還是走不出去，不想社交，飯都不大想吃，168CM的身高，受到只有86斤，不知道咋辦了，不想活的感覺(jué)

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安安情感
你折磨的是自己，應(yīng)該把自己的生活過(guò)好，讓她后悔去吧
幽谷
您是女孩吧，走不出去的原因您自己分析了嗎？
幽谷
幽谷送了一個(gè)擁抱
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
幽谷
方便詳細(xì)談?wù)剢幔?
陳勁松
你好
張金玲
您好[抱抱][抱抱]被分手了的確會(huì)很傷心很難過(guò)，愿意一起聊聊嗎？
醉七
醉七送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
人生只有經(jīng)歷了才能看清很多真相，你看清了嗎
佳佳??治愈
親愛(ài)的，談了三年后面又分手這件事讓您很傷心，無(wú)法從中走出來(lái)，看得出您是一個(gè)很重感情的人。老師能感受到此刻您心里的那種難過(guò)，給您一個(gè)擁抱
悠揚(yáng)
悠揚(yáng)送了一個(gè)擁抱
未知
我上次失戀時(shí)跟你差不多，找個(gè)老師聊聊吧，別把自己整神經(jīng)了
大魚(yú)【情感樹(shù)洞】
大魚(yú)【情感樹(shù)洞】送了一個(gè)擁抱
大魚(yú)【情感樹(shù)洞】
分手的原因找到了嗎[愛(ài)心]
量化
可以和我聊聊嗎？走出精彩
黃霞
如果自己的力量無(wú)法走出來(lái)，就借助專業(yè)力量
熊鏗
談了三年，的確很不容易，我們也不知發(fā)生了什么，不能和您感同身愛(ài)，但我想您在這段感情一定付出了很多，也許如此結(jié)束，內(nèi)心不甘或不舍，或有憤怒或有沮喪無(wú)力，這也是人之常情。情感并不是人生的全部，失去也未必沒(méi)有未來(lái)，走得通的路才是路。順其自然，向前看，也許若干年后再回首，會(huì)有一種不同的感覺(jué)。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
陳世良言
都是過(guò)程，堅(jiān)強(qiáng)的走出來(lái)吧，出去旅旅游，加強(qiáng)健身，別人對(duì)你不好，自己就對(duì)自己好點(diǎn)吧
風(fēng)雪夜
“行為激活”是非常好的一個(gè)方法。意思是，難受歸難受，該出門還得出門，該干嘛還得干嘛。行為激活不光對(duì)抑郁癥有效，對(duì)治療失戀和其他情緒低落問(wèn)題也很有幫助。
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
匿名
雙方都有問(wèn)題吧，但是他很瀟灑，說(shuō)不愛(ài)就不愛(ài)了
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
匿名
感覺(jué)，大部分都是我自己的問(wèn)題，我不想他抽煙、喝酒。想等他工作穩(wěn)定再結(jié)婚，他覺(jué)得我嫌棄他。其實(shí)我沒(méi)有嫌棄他的，我沒(méi)想到會(huì)這樣，都是我的問(wèn)題吧，太作了，早點(diǎn)結(jié)婚就好了，耗光了他的感情。錯(cuò)了，改的機(jī)會(huì)都沒(méi)有了
匿名
都是一些小毛病，我太挑剔他了
書(shū)晴?心理
所有的瀟灑離開(kāi)，都是蓄謀已久，你這樣下去不行，會(huì)得病的，可以小窗私聊我，我?guī)湍?
心靈導(dǎo)師
這個(gè)和結(jié)婚早晚沒(méi)有直接關(guān)系的，假如你很早就結(jié)婚了，婚后的油鹽醬醋柴米的，還有懷孕照顧孩子的方方面面，你覺(jué)得能比談戀愛(ài)的時(shí)候還處理的好嗎[玫瑰]
匿名
都怪我，我真的錯(cuò)了，不知道怎么辦了
龍鳳
你好
李錦云
是啊，這段感情付出了三年，特別理解你此時(shí)的心情。讓你走不出來(lái)，除了有情感還有一些懊悔。聽(tīng)起來(lái)對(duì)方的離開(kāi)似乎并不僅僅是不愛(ài)，而是你們雙方溝通的問(wèn)題，對(duì)方認(rèn)為你嫌棄他。我在婚戀情感方面比較擅長(zhǎng)，首先可能是要確認(rèn)是不是真的沒(méi)有機(jī)會(huì)了。再有如讓自己能夠放下。第三，情感是我們的面鏡子，你如何在這段情感中獲得成長(zhǎng)？其實(shí)你對(duì)他的挑剔是因?yàn)槟銉?nèi)心的安全感不足。我頭像下有兩篇文章，一篇叫做你屬于不安全依戀嗎？一篇叫做你為什么會(huì)有那么深的不安全感，得先去讀一讀，可能會(huì)有所啟發(fā)。
匿名
沒(méi)有機(jī)會(huì)的了，電話、微信、支付寶、抖音，所有的聯(lián)系方式，他都把我拉黑了
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
白天不懂夜的黑
痛苦是因?yàn)槟銢](méi)放下，徹底不愛(ài)了就不會(huì)痛苦了
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
甘菊
那個(gè)人值得你撘上命嗎？找我聊聊天吧，給你專業(yè)的幫助
陶瑩
看起來(lái)是你不夠堅(jiān)決，沒(méi)有盡早結(jié)婚導(dǎo)致分手，但背后的原因在于你對(duì)于婚姻的恐懼，對(duì)進(jìn)入一段確定的長(zhǎng)期關(guān)系存在很多擔(dān)心與不安全感，所以只能把關(guān)系限定在不完全確定的戀愛(ài)狀態(tài)。
心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
陶瑩
我想，你的這些內(nèi)在的恐懼和你現(xiàn)在一個(gè)人的恐懼是有類似的地方的。建立與維系關(guān)系需要力量與勇氣，你需要去看清和處理那些內(nèi)在的陰影與創(chuàng)傷
心向?qū)?/span>
你好！能理解你的痛苦。既然你們談了三年，他如果在乎你，他也不可能這么容易放下的。也許他一直是處在猶豫中，也許你并不了解他。其實(shí)你可以從相處細(xì)節(jié)上了解他的，如需幫助，可以與我聯(lián)系，我?guī)湍惴治龊脝幔?
晴心姐姐
晴心姐姐送了一個(gè)擁抱
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
[抱抱][抱抱]接受現(xiàn)實(shí)吧，你現(xiàn)在無(wú)論如何折磨自己，事情都不可能改變了，人生經(jīng)歷的每件事每個(gè)人都是來(lái)渡我們的，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到問(wèn)題，下次再談戀愛(ài)時(shí)，不要犯同樣的問(wèn)題，就是收獲，你可以與我聯(lián)系，幫你分析這段感情。
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
暖暖
你弱小了就會(huì)被人挑揀。你強(qiáng)大了你去挑揀別人。
周美芳
周美芳送了一個(gè)擁抱
姝緯情感陪護(hù)
被分手，感情的不順讓你難過(guò)，心里層接受不了
姝緯情感陪護(hù)
覺(jué)得自己損失的是什么？
姝緯情感陪護(hù)
方便聊聊嗎
家庭教育指導(dǎo)師燕子
三年的感情被分手，我能想象你的難過(guò)心情，勇敢的走出來(lái)吧，若干年后，當(dāng)你再回過(guò)頭來(lái)看這段感情的時(shí)候，也許更多的是慶幸！
星語(yǔ)心語(yǔ)（傾聽(tīng)）
星語(yǔ)心語(yǔ)（傾聽(tīng)）送了一個(gè)擁抱
星語(yǔ)心語(yǔ)（傾聽(tīng)）
談戀愛(ài)三年時(shí)間，你一定付出了很多，現(xiàn)在你痛不欲生的狀態(tài)也充分說(shuō)明你是一個(gè)特別看重感情的人。（讓我給你一個(gè)大大的擁抱，安慰一下[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]）無(wú)論什么原因，既然已經(jīng)分手，就要勇敢向前看，年輕就是你的資本，昂起頭來(lái)把自己的生活安排的井井有條，參加一下比如茶花、茶道、瑜伽等活動(dòng)，讓自己的時(shí)間都被工作生活的各種事情填滿，讓他看到離開(kāi)他的日子我們是多么的愜意。你要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，不要給因?yàn)橐豢瓶輼?shù)放棄整片森林！
馨怡情感
是突然感覺(jué)生活失去了重心是嗎？
馨怡情感
覺(jué)得他是你的全部，一下子這個(gè)支柱離開(kāi)了，你支撐不住，要倒要倒的感覺(jué)是嗎
冷星月心咨
冷星月心咨送了一個(gè)擁抱
田檸
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田檸
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田檸
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初夏
初夏送了一個(gè)擁抱
solitude
solitude送了一個(gè)擁抱
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