女 我每天會(huì)忍不住罵人，在外面還行，在家里更加嚴(yán)重，家里人天天說(shuō)重復(fù)的話(huà)，不想聽(tīng)還說(shuō)，飯一頓不吃，男家長(zhǎng)就向女家長(zhǎng)打報(bào)告，每次都這樣，我都被搞瘋了，心平氣和和他們說(shuō)話(huà)偏不聽(tīng)，偏要我大聲說(shuō)話(huà)，偏要我吼他們他們也才聽(tīng)一點(diǎn)，然后女家長(zhǎng)拿起東西就打人，使勁打的那種，被打了我肯定會(huì)哭，晚上叫大聲鄰居都會(huì)說(shuō)這么晚了，不要吵了，明天再吵，但是女家長(zhǎng)就是不聽(tīng)，再一次心平氣和跟他們說(shuō)，就是不聽(tīng)，然后又拿起東西打人，房東打電話(huà)來(lái)說(shuō)了，她就更使勁打我，男家長(zhǎng)就在旁邊看著女家長(zhǎng)打我，旁邊的弟弟就在那里說(shuō)風(fēng)涼話(huà)，弟弟被打的時(shí)候我都會(huì)阻止他們不要打了，然而這個(gè)弟弟在我被打的時(shí)候就會(huì)說(shuō)風(fēng)涼話(huà)，什么東西學(xué)壞就怪我，弟弟老師腦子也有問(wèn)題，弟弟剛上七年級(jí)，就抄作業(yè)，抄的是我的，但是我沒(méi)給他吵，我也不知道他抄的是我的，我就沒(méi)理，有一天我在學(xué)校的時(shí)候他老師就找我說(shuō)都怪我拿給弟弟抄作業(yè)，我初中老師腦子也有問(wèn)題，我剛成團(tuán)員的時(shí)候她讓我進(jìn)的，我到了高中需要蓋章，找老師老師就說(shuō)和她沒(méi)關(guān)系了，我整天罵人，不管是家人還是同學(xué)，我感覺(jué)我真的得看心理醫(yī)生，我心理有問(wèn)題，他們心理也有問(wèn)題

女,16歲,最近跟家里人的關(guān)系很不好，情緒很低落，剛開(kāi)學(xué)學(xué)習(xí)上壓力也很大，家里人不理解我，我媽經(jīng)常生氣了把氣撒在我身上而不自知，想跟她講道理的時(shí)候她又不講道理，的確，她一生氣我就害怕，但是她好像根本沒(méi)有想過(guò)我也會(huì)因?yàn)樗褮馊鲈谖疑砩仙鷼怆y過(guò)，憑什么不允許我有脾氣呢，而且她一生氣就會(huì)給我手機(jī)斷網(wǎng)沒(méi)收平板之類(lèi)的，我真的受夠了，我為了晚上不被她罵想晚上出去寫(xiě)作業(yè)她也不同意，而且我好像真的控制不了自己的脾氣，明明很愛(ài)家里的老人，昨天跟爺爺說(shuō)我媽的事的時(shí)候爺爺說(shuō)會(huì)幫我說(shuō)她，我告訴爺爺別說(shuō)她否則她回家又要罵我，她不可能聽(tīng)得進(jìn)去的，但是爺爺還是說(shuō)了，如你所見(jiàn)現(xiàn)在矛盾激化了，然后我就跟爺爺生氣了，雖然我知道不應(yīng)該跟他那樣說(shuō)話(huà)但是我真的很生氣很生氣，我說(shuō)的話(huà)他為什么不聽(tīng)，難道這個(gè)家里真的沒(méi)有人把我當(dāng)成一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體來(lái)看待嗎，憑什么…

女 25歲女。不知道為什么脾氣越來(lái)越差一點(diǎn)小事情都能讓我生氣心煩一整天。經(jīng)常父母只要一點(diǎn)對(duì)我不順心我就開(kāi)始發(fā)脾氣感覺(jué)她們不愛(ài)我。而且經(jīng)常生父母氣有時(shí)候莫名其妙自己也搞不懂自己。自己也不想這樣的每次和父母發(fā)了脾氣又很難過(guò)很自責(zé)。但是搞不懂自己哪里怎么了會(huì)這樣莫名其妙生氣

女,16歲,從小到大父母在家就經(jīng)常吵架，我讓他們別吵了他們就說(shuō)讓我不要管，雖然說(shuō)已經(jīng)習(xí)慣了，現(xiàn)在也不想管他們到底吵不吵，但是他們每次吵架都大吼，導(dǎo)致我現(xiàn)在聽(tīng)到別人大聲說(shuō)話(huà)就胸悶呼吸不上來(lái)，腦子發(fā)蒙,,我媽天天特別容易大驚小怪，發(fā)瘋。比如說(shuō)我不小心把紙掉地上了她都能炸，只要我犯錯(cuò)，不管大小，她都會(huì)說(shuō)“你把我逼死吧，我真是夠了，要你有什么用，你們都想讓我死是不是”之類(lèi)的話(huà)，第一次聽(tīng)到的時(shí)候哭了好久，但說(shuō)的次數(shù)多了就麻木了，她這樣說(shuō)我也不會(huì)難過(guò)，只會(huì)激的我情緒更糟糕，甚至還會(huì)忍不住說(shuō)“你能不能別說(shuō)了，我去死行不行，我現(xiàn)在就去死，我早晚死在你面前，咱們都去死 你以為我想活是吧”我每次說(shuō)完這種話(huà)她就罵我白眼狼，然后開(kāi)始哭，她一哭我就頭暈，她每次都是這樣，跟我吵完架就對(duì)著我哭，搞得我特別愧疚后悔，心理壓力很大，現(xiàn)在看見(jiàn)她哭我就想拿菜刀把他們都砍了然后再自殺。我知道我媽是很愛(ài)我的，但現(xiàn)在她一跟我說(shuō)話(huà)我就控制不住發(fā)火 急躁,,在學(xué)校待的也很痛苦，我初中成績(jī)特別好，但是現(xiàn)在高中 課聽(tīng)不進(jìn)去，一上課就控制不住自己發(fā)呆，我爸媽和我姐姐都特別看重我成績(jī)，尤其是我姐姐，我感覺(jué)在她心中成績(jī)＞我，現(xiàn)在很焦慮，特別特別特別焦慮。課本和卷子很多，看不得它們亂成一團(tuán)，基本上每個(gè)課間都要整一次，即使我朋友說(shuō)我書(shū)是整理的最整齊的，但我還是覺(jué)得很亂，總感覺(jué)哪張夾在中間的卷子皺了/夾在中間的書(shū)折了，煩的我想哭，莫名委屈，一直掐自己,,心情一直陰晴不定的，有時(shí)候會(huì)突然特別激動(dòng)，感覺(jué)干勁十足，然后又在下一秒淚就出來(lái)了，突然絕望，像神經(jīng)病一樣。很莫名胃疼，什么都不想做，腿抖，動(dòng)不了。懷疑自己有問(wèn)題就求著我媽帶我去看了心理醫(yī)生，但是見(jiàn)到心理醫(yī)生我就忍不住哭，然后不自覺(jué)撒謊，說(shuō)能控制自己情緒，最后心理醫(yī)生告訴我媽“我沒(méi)事”，回去之后看到我媽跟她朋友說(shuō)“就是太慣著我了”,,我這是什么問(wèn)題，謝謝大家 (匿名)

女,15歲,被我媽罵了，就因?yàn)橛袀€(gè)認(rèn)識(shí)的人是老師，讓我去問(wèn)，多請(qǐng)教她，但是我不想，她就開(kāi)始罵我，我就回懟了幾句，她就開(kāi)始說(shuō)話(huà)越來(lái)越過(guò)，說(shuō)我不是人，瘋子，不懂事，有資源不愛(ài)用，成績(jī)不好，懶，還當(dāng)著好幾個(gè)人（有外人）說(shuō)，她說(shuō)她憋了很久。后來(lái)感覺(jué)心里難受不想聽(tīng)就想回去，走進(jìn)門(mén)的瞬間她說(shuō)“我要是你我都沒(méi)得臉”，回到屋里后她在外面一直和別人說(shuō)我出生因?yàn)槭桥ⅲ棠叹驼f(shuō)她，然后和我爸吵了兩句，然后一直說(shuō)我不會(huì)考上高中大學(xué)，被人要，還用她錢(qián)，一被說(shuō)了就哭，哭還不出悶著，不會(huì)人際關(guān)系，我聽(tīng)到了腦海里就特別難受我就一直在玩手機(jī)，他們說(shuō)完后，我媽就進(jìn)來(lái)問(wèn)我生不生氣，她心里也難受，也是為了我以后好，我知道她也難受，她也控制不住，我說(shuō)我不氣畢竟她是我媽?zhuān)髞?lái)她就和家里人講，家里人對(duì)我說(shuō)“要堅(jiān)強(qiáng)啊，人一定要堅(jiān)強(qiáng)，會(huì)說(shuō)話(huà)”但是這有點(diǎn)讓我難堪，很想笑，氣。后來(lái)我爸和親戚要出去走走感覺(jué)自己迷迷糊糊的，走一步感覺(jué)腳腕好送，沒(méi)有力氣，全身都很累，一直不理解我媽為什么要這么說(shuō)，情緒不穩(wěn)定 (匿名)

女 去年因?yàn)橐恍┰驔](méi)有去上學(xué)，然后這段時(shí)間和家長(zhǎng)經(jīng)常發(fā)生沖突，他們總是說(shuō)我，罵我不成器，每回吵完架我就受不了，氣的不想吃飯，不愿意和我媽媽說(shuō)話(huà)，知道他們是恨鐵不成鋼，可是我還是很難受，現(xiàn)在一吵完架，我都有些不好的沖動(dòng) (匿名)

女,平時(shí)感覺(jué)自己很正常，今天外甥打我臉，脾氣一秒鐘上來(lái)踢翻了凳子，自己的脾氣挺好的，但有些時(shí)候真的控制不住自己。在幾個(gè)月之前公交車(chē)上跟別人起沖突，她扇了我的臉，我就打回去了。前段時(shí)間知道了舍友一直趁我去洗漱給我旁邊女生說(shuō)我壞話(huà)嘲笑我的事情。還有兩個(gè)玩了很久的朋友鬧掰，被罵拜金勢(shì)力什么都要最好的，可這些都是我爸媽愿意給我提供的，而不是我非要要的，明明騙爸媽錢(qián)去干一些無(wú)意義的事情的是他，非要最好的非要蘋(píng)果的是他，拿他的抑郁癥威脅我，我沒(méi)有辦法用他們侮辱我的方式去侮辱他們，但每天都會(huì)想起來(lái)這些事情。5年前高三時(shí)性格由內(nèi)向安靜變的有點(diǎn)躁，別人罵我我就一定會(huì)罵回去那種，可現(xiàn)在我好像又一次的變了。我不知道我心理到底有沒(méi)有問(wèn)題，求大神指點(diǎn)。 (匿名)

女,14歲,父母和弟弟的脾氣不好，在家里一直沒(méi)有安寧的時(shí)候，不是大喊大叫就是吵鬧，每次好聲好氣的和他們談，他們都用各種理由來(lái)搪塞，有時(shí)候我在學(xué)習(xí)時(shí)真的受不了他們，控制不住情緒就和他們吵架，我本身話(huà)也比較多，罵起人來(lái)也是喋喋不休，時(shí)間長(zhǎng)了，不管我什么時(shí)候只要話(huà)一多或者是懟他們，他們用方言罵我(形容咄咄逼人很難聽(tīng))，我就很委屈，和他們爭(zhēng)論，就都是自己家人，為什么要罵的那么難聽(tīng)，而且11歲到現(xiàn)在都是這樣，我原來(lái)是一個(gè)挺開(kāi)朗的女生，但是他們一步一步把我逼成這樣，脾氣暴躁，自卑，偏激，焦慮，緊張不安，抑郁，現(xiàn)在學(xué)業(yè)壓力，人際交往各種方面的煩惱向我涌來(lái)，真的撐不住了。 有時(shí)候找朋友老師傾訴，可是他們并沒(méi)有感同身受，只是很客觀的去評(píng)價(jià)，每次告訴我不要想那么多啊，你很優(yōu)秀啊，一切都會(huì)好的。之類(lèi)的，也許他們也覺(jué)得我很矯情吧。 今天又和家人吵架，原因是本來(lái)想和弟弟開(kāi)開(kāi)玩笑，沒(méi)想到他當(dāng)真了就和我吵架，父母也是先針對(duì)我，明明是弟弟先大吵大鬧。有時(shí)候我情緒不穩(wěn)定，我和他們說(shuō)我可能心里出現(xiàn)問(wèn)題，他們就嘲笑神經(jīng)病，又在瘋了。。。 現(xiàn)在也是瞞著他們?cè)谛睦碜稍?xún)。 心里很亂有很多想法，很多話(huà)，又怕影響學(xué)習(xí)，壓著不說(shuō)。。。我不知道該怎么辦了。。 (匿名)

女,17歲,女17歲我遇到了一個(gè)男孩他給了我足夠的愛(ài)帶我回過(guò)幾次家他說(shuō)要娶我的我信了在一次我玩他手機(jī)在好奇心的驅(qū)使下我看到了他和別人的聊天記錄我當(dāng)時(shí)那么的不敢相信那么愛(ài)我的男孩子對(duì)我的愛(ài)都是裝出來(lái)的嗎我本來(lái)就不快樂(lè)是他的出現(xiàn)讓我不在那么悲觀我發(fā)現(xiàn)了他不愛(ài)我的證據(jù)我沒(méi)有拿著去質(zhì)問(wèn)他因?yàn)槲矣X(jué)得他是愛(ài)我的可是后來(lái)他還是和我提了分手分手當(dāng)晚他就和別人用上了情侶頭像那晚我哭得撕心裂肺一整晚沒(méi)睡第二天他就公布了那個(gè)女孩我真的很崩潰我在質(zhì)疑他對(duì)我的愛(ài)都是假的我感覺(jué)整個(gè)世界都不要我了我現(xiàn)在就是沒(méi)精神全身疲憊對(duì)外面的一切幾乎失去了興趣每晚酒精的麻痹我覺(jué)得我在自我放棄可我想去努力做好自己但我就是想結(jié)束這一切我真的好累好累… (匿名)

43歲,如何做一個(gè)開(kāi)心的人 生活中，有很多人覺(jué)得自己不開(kāi)心，那么他們想尋找開(kāi)心，怎么做到讓自己開(kāi)心呢，這個(gè)是需要一定的條件的。首先，不要過(guò)度的關(guān)注外在的東西，讓自己的內(nèi)心豐盈起來(lái)。二：自己有目標(biāo)，并為之奮斗。