女,22歲,為什么心情不好的時候我覺得傷害自己，真的好解壓好舒適，只有這樣才能讓自己冷靜下來讓自己放松

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陳勁松
你好
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
王曉光
這種向內攻擊的解決問題辦法顯然是不可取的。
王曉光
除了傷害到自己，問題并沒有得到解決。
王曉光
王曉光送了一個擁抱
白天不懂夜的黑
你需要的是正向的積極的解壓方式！比如深呼吸訓練，正念練習
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱
陽光工作室
內功自己不如進行有效溝通
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
-楚云-
釋放壓力的方式有多種，自傷不是好的方法。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
王宇
你好
暖洋【傾聽?心咨師】
你好[玫瑰]，我是平臺認證的咨詢師暖洋，從事心理咨詢6年，案例累計時長1000，期待可以支持和幫助你！
張志強
張志強送了一個擁抱
大熊【心理★情感】導師
我們聊聊你的情況，給你一些建議嗎？
李錦云
傷害自己的時候只是能感覺到我活著，嗯，但其實這不是解決問題的方式，希望通過心理咨詢做更好的調整。
?婚戀情感
在這里找一位有緣的正規老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧
寧珮綺
寧珮綺送了一個擁抱
送了一個擁抱
釋夫言曰
親愛噠，理解你的感受！我真誠歡迎你！點擊頭像或許有緣看見事情本真～…科學心理起源牛頓線性還原理論……如果你喜歡國學智慧易經八字星盤占卜、我愿意幫你綜合分析判斷婚姻戀愛、投資創業、職場規劃、事業學業等未來發展趨勢和方向？
孟珈??
孟珈??送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
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