女,36歲,都說原生家庭的重要性。是很重要。我是感受到的。因為我從小被嚇到的多，就形成了一種叫條件反射吧。幾十年了，只要別人說話一兇或者大聲，呵斥聲，各種很重很大聲的聲音，我都有一種短暫的神經(jīng)緊繃，接著就是有一點煩躁的感覺。然后我再給自己心里做一下思想，就緩解起來。這步驟就挺多。當然這種步驟練習的多了也會慢慢縮短了時間，可能以后就直接沒有那個驚嚇到的步驟了。如果小的時候沒這種驚嚇的經(jīng)歷那不就省下了這種對抗驚嚇的時間了。小的時候得到的不好的經(jīng)驗需要長大后自己用多少的時間去慢慢練習新的覆蓋。而且還是自己能察覺到的，普通人大部分自己都察覺不到。

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知否
對
送了一個擁抱
可以和我聊聊你的故事！免費幫助你
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
私聊我聊聊
送了一個擁抱
王曉光
是的，感悟很深。慶幸的是你有自我覺察，有自我提升。加油！
知心姐姐
人際互動中，很多時仿照在原生家庭不自覺學到的行為，或是反道而行。當你沒感受到被愛時，不代表愛不存在。每人表達愛的方式不一樣，你覺得受傷時，不代表別人故意傷害你。
知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
昕晨
是的。我對哭聲特別敏感，一聽到就難受
昕晨
昕晨送了一個擁抱
心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
婉心兒
[抱抱][抱抱]
舒妍情感心理
舒妍情感心理送了一個擁抱
歸零，重來
我現(xiàn)在也跟你一樣心情
歸零，重來
歸零，重來送了一個擁抱
熊老師
和我聊聊你如今的情況
天心分析
天心分析送了一個擁抱
陽光工作室
陽光工作室送了一個擁抱
陽光工作室
理解
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
歷博博
歷博博送了一個擁抱
王老師
你好，這方面有需要咨詢師幫助的時候可以找我咨詢，加油！
王老師
王老師送了一個擁抱
陳勁松
你好
秋語
秋語送了一個擁抱
傾聽陪伴
老師有多年的心理輔導經(jīng)驗，以及臨床經(jīng)驗，考試經(jīng)驗，無論成人問題，還是子女問題，家庭問題，兩性問題，生活問題，人際關系問題，高考問題，男女戀愛，同性戀，處女，處男問題，我們都可以探討，一起交流。
王宇
你好
雷老師
雷老師送了一個擁抱
了凡?情感心理成長
您好！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師，咨詢師協(xié)會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調節(jié)；人際關系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎？
eleven
原生家庭對一個孩子的成長確實很重要，你現(xiàn)在很棒呀，知道覺察，練習新的覆蓋，讓自己緊繃的神經(jīng)放松，是的你現(xiàn)在有能力保護自己，陪著你內(nèi)在小孩長大，學會放下過去，原諒你的原生家庭，你會越來越好，越來越輕松.
雅妮情感
你在慢慢的療愈自己，真的非常棒
靈巧
靈巧送了一個擁抱
??婚戀情感
在這里找一位有緣的正規(guī)老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧
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女,36歲,都說原生家庭的重要性。是很重要。我是感受到的。因為我從小被嚇到的多，就形成了一種叫條件反射吧。幾十年了，只要別人說話一兇或者大聲，呵斥聲，各種很重很大聲的聲音，我都有一種短暫的神經(jīng)緊繃，接著就是有一點煩躁的感覺。然后我再給自己心里做一下思想，就緩解起來。這步驟就挺多。當然這種步驟練習的多了也會慢慢縮短了時間，可能以后就直接沒有那個驚嚇到的步驟了。如果小的時候沒這種驚嚇的經(jīng)歷那不就省下了這種對抗驚嚇的時間了。小的時候得到的不好的經(jīng)驗需要長大后自己用多少的時間去慢慢練習新的覆蓋。而且還是自己能察覺到的，普通人大部分自己都察覺不到。

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