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李恩貴心理咨詢師 68歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢室又可以叫什么影響
匿名
2023-01-03 13:35:27
抱抱TA

動物遇到危險時,會本能的選擇戰或逃或凍結。 我覺察了一下,當我不知道如何選擇或知道不能選擇戰和逃的時候,我會靜靜的發呆(或懵了)。我覺得發呆就是凍結反應。 但這種發呆不算輕松,甚至有時候是極其消耗能量的。這種消耗的感覺就是內心沖突的感覺。 生活在文明社會的人類,因為從小被教育塑造出來的理性,讓我們不敢輕易的選擇戰或逃,所以更多的是凍結。 在凍結的過程中,沒解決的問題還一直存放于大腦中等待解決,同時也消耗著機體的能量。 也因為凍結讓能量受阻,受阻的能量堵塞著通道,讓機體運行不暢,產生負面能量,損害著機體(身心整體)。

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  • 暖心小屋的頭像 暖心小屋
    戰,可以提高你身體所有機能的反應速度,而且越戰越勇!在以后遇到任何問題都要先戰,后退,再凍結!
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    不想聽旁邊的人說話,因為她們吵到我了。我不能走開,因為要干活謀生,他們是熟人,一堆人在我旁邊說話,請問我也要戰嗎?請他們閉嘴或走開是嗎
  • 匿名 匿名
    暖心小屋
  • 匿名 匿名
    人類現在極少會遇到真正的人身危險。請問:不是真正的危險,只是不喜歡別人,也能戰嗎?
  • 心途解憂的頭像 心途解憂
    心途解憂送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    我覺得精神內耗是一種嚴重的凍結反應。
  • 熊鏗咨詢師的頭像 熊鏗
    人類與動物一樣,有很多類似的屬性,特別是有生存危機的時候,會有一些本能的應激反應。你能結合自身,去覺察和領悟這些,真的很佩服你
  • 心靈陪護的頭像 心靈陪護
    這個戰,不一定是要戰斗,只是向外的攻擊性,與內縮封閉自己正好相反。比如自嘲。如果感覺外界和我們力量相差不大,我們才會啟動攻擊性,如果外界比我們力量強大很多,我們或退或逃,或者低頭屈服。如果外界比我們力量弱很多,我們一般會輕視忽略,對別人的攻擊也不在乎。
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 王老師(心理咨詢師)的頭像 王老師(心理咨詢師)
    王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
  • 王老師(心理咨詢師)的頭像 王老師(心理咨詢師)
    你好,如需咨詢師的幫助,可以找我預約時間詳細溝通。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 雷老師的頭像 雷老師
    雷老師送了一個擁抱
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好
  • 今天心理的頭像 今天心理
    你好
  • 心理咨詢師疏導療愈的頭像 心理咨詢師疏導療愈
    心理咨詢師疏導療愈送了一個擁抱
  • 心理咨詢師疏導療愈的頭像 心理咨詢師疏導療愈
    你好
  • 然子的頭像 然子
    親,你內心的沖突是什么?看看能不能幫你化解
  • 子欣老師的頭像 子欣老師
    子欣老師送了一個擁抱
  • 善行的頭像 善行
    善行送了一個擁抱
  • 舒心大哥的頭像 舒心大哥
    你就是戰也不能,逃也不能。困在哪里很痛苦是吧
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