女 昨天晚上我睡覺的時候大概11:00-12:00的時候我感覺有人壓在我身上我不能說話，也不能動大概就十分鐘就可以動了那是以前現在昨天晚上我感覺我房間里有人但是沒有人都睡覺了哪里的人我不知道怎么了今天上午我一早上特別張，害怕不知道怎么了我比較膽小，沒有安全感，喜歡一個人總感覺少了點什么不知道什么原因在學校跟同學玩不到一起不知道怎么了是什么原因可以告訴我嗎？ (匿名)

女 今年十五歲，是女孩子……我快瘋了……救救我拜托 最近幾個月……每次一個人在家我總家里有人，我一開始想的只是害怕沒多想，但是越來越嚴重，我每次都會覺得有人想要來我家殺死我，即使我家真的一個人也沒有也沒有人要來殺我，哪怕一個人在臥室關著門，我也總覺得有人就在我身后，我快瘋了，睡覺也是，總感覺有個人在我的床頭邊。在外面也好，總覺得一打開電梯門或者拐角就會有人殺了我……我不知道我是怎么了……可是真的越來越嚴重了……我快撐不下去了 下面是關于失眠和噩夢 我睡覺經常鬼壓床，這可能是因為身體原因因為我上網查過，可是一做噩夢就連著好幾幾個月，半夜半夜的醒來 有一次我睡一半突然睜眼，不能動不能說話，呼吸都困難，我看見一只手在我的肩膀上，可以動的時候我一回頭……什么都沒有……我媽媽每天回來很晚，爸爸和我們分居，所以晚上我基本都是一個人，我真的很害怕……我快瘋了……我真的要瘋了，我甚至不敢睡覺，我有的時候就坐在那里，什么都不干，但是我必須睡啊，我還要上學，還要早起，可是我真的快崩潰了……救救我……我到底該怎么辦…… 我真的……連睡覺都不敢了…… (匿名)

女,1.躺在床上就開始幻想，總覺得枕邊的臺燈是個人，立著的涼席是個人，天花板的陰影是個人，床下有人，我現在打字都感覺它們看著我的…臉很燙。 ps幻想的情況有兩三年了 每天睡覺必需鎖門+鎖窗+擺好拖鞋+檢查衣柜+檢查床底。總覺得會進來人。這些情況大概有半年多了 2.非常害怕夜里的各種聲音，廁所的滴水聲，有時候感覺會幻聽。 3.不敢獨自在家，總覺得有人要撬門或者翻窗進來。 4.完全睡不著 補充： 5.平常在寢室會想得少很多，最多就是房間里有不知道什么東西晃來晃去。 6.補充第3，在家的時候不管干什么刀、鑰匙、手機都要拿在身上。一會就去看門鎖沒有，房間里有其他人嗎。 ps：因為沒成年并且不想讓父母擔心，所以才在網上求助。不知道自己屬于什么情況，或者是我小題大做。以前我也會幻想有人跟蹤我、藏在哪里要害我，覺得電梯里的人都有可能是兇手，但是我覺得那只是我腦洞大、一個女生單獨活動時的害怕吧？ 一直沒怎么在意，昨晚上完全崩潰了，躺在床上覺得臥室里的人把我盯著，睡不著。 開頭還好也是想一會兒累了就睡著了，不知道怎么的我就開始自己嘲諷自己。 因為我以前身體很好，體抗力很好那種，結果一年前查出3種貧血+類風濕性關節炎合并痛風。我就說xx啊（我名字）不要總以為你自己很好，說不定你不僅身體有病心理上也有病呢。 當時我就嚇到了，我怎么會有這樣想法。 然后就開始哭。 我算是個比較冷靜的人，我開始分析過去兩年我的情況，我想不排除有輕微的被害妄想癥。 當時真的很無聊，不敢睡覺，我想跟朋友說但那時候幾乎都睡了。 我就想求助，那時候大概凌晨兩三點吧，我發問題，字都不敢打，我覺得他們盯著我的。

女 以前到晚上睡覺的時候就挺害怕的！最近看了個犯罪心理的劇 里面血腥的鏡頭也沒幾個！但是一看這類片子就很害怕，這幾天晚上關燈睡特別害怕 開了燈之后 稍微好了點 然后睡眠的時間越來越少！自然的就行了，本來想繼續睡 但是一閉眼就浮現很多可怕的東西！我姐雖然跟我睡在一張床上陪著我 但我還是很害怕，怎么辦 ？ (匿名)

男 我晚上害怕一個人睡覺，總覺得有人或其他東西來我房間，即使勉強入睡也被一點動靜嚇醒

女,14歲,今天睡了會又醒了又睡了會,我躺著床上好像是做夢還是現實我動不了不能說話,越想叫想動就會出現耳鳴心慌后來不動了過了一會就睜開眼了我不知道剛才是夢里還是現實心慌的是小時候特別害怕的鬼感覺鬼在我床頭那里我一睜開眼他就會撲上來我是怎么回事啊?我現在總是想自殺但我怕痛還怕父母傷心我現在是想長大工作幾年后自殺再給我父母留些錢。我總是胡思亂想在學校里我總是覺得我們宿舍討論我罵我還覺得有一些人討厭我覺得我最好的朋友利用我套我話偷偷講過別人雖然我沒聽說過但我還是覺得我在這個宿舍只有她一個好朋友她還是宿舍長朋友交的廣我不想給她絕裂我們有時候吵架但每次都是她先給我臺階下我總覺得是因為我知道她一個秘密她怕我說出去才這樣的我想推開她但我需要她。我在家一個人的時候總覺得有人在偷看我很害怕我是不是有病？我還上網測過說我是輕度抑郁癥每當我一個在家我就覺得有人在看我我有熬夜的習慣半夜總是能聽到一些聲音有一次白天我還聽到樓上有那種人造聲音我家樓上什么都沒有就曬被子在樓上我以為是我家人弄的但一去廚房我家人在做飯我家里就倆個人一我一個在做飯那樓上的是誰我那時候就有些害怕還有熬夜時我總是不自覺看向窗外覺得有人在看我如果柜子里有一點縫我都會覺得里面有人在看我還有一次我在寫作業那時候有點晚我聽見了腳步聲真的是腳步聲不過腳步聲到我門口就沒有了我覺得那是偷看我的人的腳步聲我從小缺愛內心沒安全感 (匿名)

女,每天睡覺前會胡思亂想，就是很膽小害怕不敢睡，側身躺著總感覺后背這邊...不敢睡，家里燈和電視都打著也不敢睡，感覺隨時都會從哪里出來一些嚇人的東西

女 感覺睡覺很害怕，不敢閉眼，記得自己很失敗，覺得身邊人都在算計自己，朋友多，但感覺不真心 (匿名)

如果總是會擾亂你情緒的人，甚至讓你有了創傷應激綜合癥的人，是主動隔離比較好，還是繼續嘗試接觸比較好呢？ (匿名)

家人們家人們讀職中要帶什么生活用品？我全都帶了。滿滿一箱子，可是總感覺還少點什么。？就是想不出來。有誰愿意幫我分析一下？ (匿名)