男,18歲,大家好！我來說說我自己，我居然目睹了家暴男毆打女人十多年我現在18歲家暴無數次是真的是真的，每年都在發生在我很小很小時候就已經惡劣了，因此在這樣環境中長大的我很自卑焦慮社恐嚴重！現在已經影響到了生活！家暴很小就發生使我變得軟弱我已經抑郁自卑了十多年，今年也發生家暴我真的發瘋了，強行壓制住社恐焦慮的痛苦遠離了可怕的地方！現在我在賓館目前緩解了不少，可是一走出去看到外面的人來人往我嚴重的社恐焦慮就會上頭，這么多年我一直都是靠著心理暗示鼓勵自己看各種解決社恐的方法資源我都試過了，可是也頂不過常年家暴帶來的影響傷害！家暴真的太可怕了超乎你的想象，我現在還在焦慮我不知道自己會在哪一年徹底回歸正常人的生活…都說遭受不幸原生家庭的痛苦就要用一生去治愈我想自己會的！ 看到網上也有部分家暴男被曝光我都為此感到欣慰…… 視頻孩子那么小目睹家暴男毆打女人的場面讓我想起了兒時的我，希望深處家暴的媽媽和孩子能早日遠離這場噩夢，特別是孩子很小的時候，就必須離婚，無數次的家暴，孩子心理都有陰影了，再救可能很難了！不要像我一樣…… 偶爾我也會想如果父母當時早點離婚帶我走會不會就不會有現在的痛苦？！…… 也希望國家能重視家暴……嚴懲家暴！ 我和我媽說了我的自己的苦楚，我多次提醒她不要到處亂說，我傻傻地信任著她，她就是管不住自己的嘴啥事都往外說我能有這樣父母這樣的家暴男是我一生的痛！ 然后剛不久家暴男就給我發微信說一些道歉話，我很是無語，經歷了十多年家暴，我會被這些表面上的花言巧語捉弄嗎？另外這也是家暴男犯錯后假惺惺求情的特征絕對不能相信！ 深處絕地患的我，無依無靠，在沒有任何治療的情況下，我又會怎么樣克服天生就遭遇家暴帶來的陰影傷痕呢，？？？？？

女,突然感覺我真的非常需要擺脫原生家庭的陰影，人生才能正常起來，有沒有擅長這方面的老師救救我，我覺得我跟人的相處模式好像復制了爸爸媽媽的所有缺點，指責，抱怨，挖坑，打擊，暴躁，否定，暴力，歇斯底里，暴怒，謾罵……如果我是男人我覺得我對妻子一定有暴力傾向……我越來越脾氣怪，脾氣暴躁，比二十多歲的時候嚴重很多很多很多 (匿名)

女,21歲,父母遇到問題不能好好和我溝通，只會大吼小叫，我小的時候還會動手揍我，尤其是母親一遇到問題不分場合就開始訓斥我。導致我現在一遇到問題也開始暴躁，我覺得自己變得敏感、自卑、控制欲強、記仇，我感覺我在用一生治愈童年我想改變現狀我該怎么辦？ (匿名)

女 我從小父母關系就不好 父親家暴 挺嚴重的 初中高中在學校一直擔驚受怕 突然接到電話然后趕回家好多次 高中畢業還跟著母親離家出走過 我一直盼著他倆離婚可是他倆一直不離婚 那些回憶一直在我腦海里揮之不去 因為有時候我是在場的 那些東西對我影響很大很大 我現在每次看到他我就恨 我就心煩 我就睡不著 那一幕幕像過電影一樣在我腦子里 他傷害了最愛我的人 我不能原諒他 而且我母親太善良 一直教導我不要恨他 但是她越是這樣我越恨他 我不知道要怎么辦 他其實也是離婚家庭的孩子 但是他也不能因為自己父母關系不好就這么對我啊 我覺得他特別自私 小心眼 我看不起他 我心里的那些東西要是一直在那里我怕我哪天就崩潰了 我希望有人可以幫幫我 (匿名)

男,小時候有個所謂的自以為是的姐姐以為自己會教育孩子一直在傷害我，比如吃個飯還要打擊我諷刺我挖苦我想要完全控制我，小時候對我造成的影響和傷害造就了現在的我而她竟然還怪我怎樣怎樣，父母也從來沒用保護過我直知道我被她傷害弄哭后安慰我別哭讓我感覺不到被愛，也造就了我潛意識里恐懼她雖然現在慢慢變好，直到現在她八成也不知道她對我造成的影響和傷害有多巨大，雖然她現在結婚了但是她來我家的時候和我小時候被她所謂的教育來教育她的孩子，比如她不允許她哭還有亂跳，這都是正常的情緒宣泄，我看到她和她教育她的孩子就想到以前的我，尤其是她自以為我們關系很好讓我覺得惡心可惡，有一段時間我還得了抑郁癥只不過沒人知道只有我自己知道，我現在已經準備好在我下車忍無可忍無需再忍之時殺掉她，我以后應該是從此遠離她當陌生人呢還是應該怎么辦

女,我真是對我媽無語了，就是因為它能深，所以就什么里都給他占，所以孩子就必須處于弱勢，真不知道他是怎么虐待我的，我現在變成這個樣子，從一個好好的人變成這個樣子，全部都是因為他我都沒有過什么怨言，更沒有去詛咒，就因為她的性別救了她？？？？？？？？真的是有命生沒命養，并不是所有的父母都是愛孩子，我已經變成了這個樣子，天天渾渾噩噩，不但不聞不問，還要繼續來傷害我，就在新的一年又要繼續來傷害我，我人都要累死了，然后一直在那弄，一直在那個人物他媽來個逼來著的 (匿名)

母親念經，拉著我和妹妹一起，我和妹妹不念她就生氣，家里烏煙瘴氣的，還說就讓我當她沒生過我，爸爸也不管，還有同修，天天往人家里跑，我很壓抑，我想死掉，但是我還有妹妹，我怕自己死掉，妹妹會怎么樣，所以沒有實施，好像缺乏一個臨界點，我還伴有焦躁癥，這樣的狀況有辦法緩解改變嗎？我想要以前的家庭以前的媽媽，媽媽她總想離開，說不負責的話很傷我的心，說自己無能為力不能渡化我們，我知道她在用她的方式對我好，但這樣我真的很痛苦…… (匿名)

女,小時候一直有個關于原生家庭的陰影，到現在想起來也還是很痛苦。小時候別的孩子摔倒媽媽也許會關心的安慰并扶起來，可我不一樣，我的媽媽只會在旁邊斥責我為什么不好好看路。她喜歡對我冷暴力，我做錯了事她會直接把我當空氣，在我還是幼兒園的時候，無論我怎樣在她面前撒潑打滾她也只是不理會，甚至把怕黑的我關進黑房間讓我反省自己，盡管我只是做錯一些小事，可能是做事慢吞吞或者沒聽她話一直貪玩，在她冷暴力的期間我真的很崩潰，并且不斷的懷疑自己，痛苦到扇自己耳光或者錘墻砸東西。因為這些事長大的我變得敏感多疑害怕被欺騙拋棄，對待朋友也給了她們很大的枷鎖和壓力，可我沒有辦法改變我讀了很多關于這方面的知識，發現很有共鳴，通過我的經歷我逐漸發現這一切都和原生家庭有關，可痛苦的是我明白卻沒有能力改變，我改變不了我媽的行為，我試著和她非暴力溝通，可我改變不了她這么多年已經固定的思想，可她的行為又總是在傷害我，該怎么辦 (匿名)

女，13歲,壓力好大，家長只想讓我學習，有一種想死的心情不想上學，學校里面沒人和我玩

女,36歲,自從傾聽者（張萃娟老師離開這里過后）我幾乎沒有，真正的，找個傾訴的人了，她就像知心姐姐一樣，懂我，理解我，就像閨蜜一樣，關心我，心情不好的時候，安慰我……她離開了，我的心事無處訴說