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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
28
人
|
99%
好評(píng)
咨詢
問
建立心理咨詢室的核心理念
匿名
2023-04-23 21:02:04
抱抱TA
女,14歲,實(shí)驗(yàn)考試到計(jì)時(shí)還有一天我該怎么辦,顯微鏡還不會(huì)用,我總不能什么都不會(huì)就進(jìn)考場(chǎng)
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AI心
作為心理咨詢師,建議你可以找一些相關(guān)的資料和視頻學(xué)習(xí)如何使用顯微鏡。同時(shí),你可以和老師或同學(xué)請(qǐng)教,尋求幫助和指導(dǎo)。此外,別忘了進(jìn)行一些放松和減壓練習(xí),比如深呼吸、放松繃緊肌肉等等,幫助你緩解考試焦慮。祝你取得好成績(jī)!
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
?知否?
你好
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
AI心
根據(jù)你的描述,你似乎是感到很焦慮和無(wú)助。首先,不要過(guò)分擔(dān)心,因?yàn)榭荚囍皇侨松械囊淮谓?jīng)歷。學(xué)會(huì)使用顯微鏡需要時(shí)間和練習(xí),你可以向老師或同學(xué)尋求幫助。另外,可以嘗試一些放松的方法,如深呼吸或冥想。最重要的是保持積極的心態(tài),相信自己!
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
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女,16歲,生物課我都沒聽過(guò)課,我該怎么辦,顯微鏡都不會(huì)用,后天就要進(jìn)考場(chǎng),我該怎么辦
(匿名)
女,16歲,生物實(shí)驗(yàn)考試到計(jì)時(shí)還是三天,我該怎么辦,什么都不會(huì),我總不能什么都不會(huì)就參考試
(匿名)
女,15歲,萬(wàn)一明天實(shí)驗(yàn)中考和微機(jī)中考一樣抽到的題不會(huì)做或者一進(jìn)考場(chǎng)就慌了該怎么辦,如果明考不好的話我這一周的努不就是白費(fèi)了嗎
(匿名)
女,16歲,明天下午的模擬考試我該怎么辦,所有的實(shí)驗(yàn)我就差一個(gè)沒有學(xué),萬(wàn)一明天就考這個(gè)實(shí)驗(yàn)我該怎么辦,萬(wàn)一考不好該怎么辦,萬(wàn)一考試的時(shí)候暈場(chǎng)或者一緊張什么都忘了該怎么辦
(匿名)
女,15歲,明天還要模擬實(shí)驗(yàn)考試,實(shí)驗(yàn)報(bào)告單還沒有背過(guò)還有一個(gè)實(shí)驗(yàn)沒有學(xué),還有一個(gè)實(shí)驗(yàn)還不熟悉,我該怎么辦
(匿名)
女,15歲,物理考試到計(jì)時(shí)還有兩分鐘,我該怎么辦,上課都沒聽課,考試范圍都不知道
(匿名)
女,11歲,化學(xué)考試到計(jì)時(shí)還有七小時(shí),我該怎么辦,上課沒聽課,考試范圍不知道,我該怎么復(fù)習(xí)
(匿名)
女,14歲,中考到計(jì)時(shí)還有三個(gè)月我該怎么辦,有的還是沒有結(jié)課,一輪復(fù)習(xí)還末結(jié)束,向我現(xiàn)在的水平中考該怎么辦
(匿名)
25歲需要一個(gè)保密好的心理咨詢師,我想解開我自己的心結(jié),要求傾聽就好,并且能快速給我建議,不需要對(duì)我很好
(匿名)
女,16歲,下午自習(xí)的時(shí)候同桌L和她前桌(男生J)鬧矛盾了,L和我是朋友。她有心理問題,會(huì)傷害自己。我看著他們兩個(gè)慢慢不說(shuō)話,然後J趴在那裡睡覺了,我?guī)蚅收拾了一下被J弄亂七八糟的書,然後L就坐在那裡不說(shuō)話。她右桌Z去安慰她了一下。當(dāng)時(shí)我腦子很亂,我在想要不要安慰L,但是又不知道怎麼安慰。兩個(gè)人都有錯(cuò),不能一味指責(zé)一個(gè)人,但是在她不開心的時(shí)候說(shuō)她不好我怕她又不開心。所以我就出去了,出去放紙飛機(jī),紙飛機(jī)被雨水打濕飛不太起來(lái),轉(zhuǎn)了一圈落在了離我比較遠(yuǎn)的檯子上。我很想哭,但是忍住了。想回座位但是L的朋友坐在那裡安慰她,我就又出去看別人扔紙飛機(jī),期間一直想流眼淚但是忍住了。上課回到班裡後同桌也趴在那裡睡了。我還是很想哭,眼淚快流出來(lái)的時(shí)候我就擦掉。 我覺得我好像感覺不到什麼感情,我會(huì)開心,會(huì)難過(guò),會(huì)生氣。但是僅僅只是那些話讓我有的情緒而不是那個(gè)人。我覺得交朋友好麻煩,我可以不需要朋友。遇到問題自己咬咬牙努努力挺一挺就過(guò)去了,不需要去麻煩朋友。我感覺不到“朋友”對(duì)我的感情,我只覺得“朋友”可以和我聊天,我可以分享給她事情,她也會(huì)分享給我事情,會(huì)一起玩什麼的。但是我認(rèn)為這很片面,朋友,家人,甚至戀人。我似乎都感覺不到什麼,我覺得他們似乎只是轉(zhuǎn)移注意力的人而已。我這樣會(huì)不會(huì)太自私了。 ,我不想成為一個(gè)自私的人,我想為世界做貢獻(xiàn),我希望這個(gè)世界這個(gè)社會(huì)會(huì)因?yàn)橛形遥呐轮皇且粋€(gè)小地方會(huì)因?yàn)橛形叶械介_心快樂。為什麼要吵架呢,為什麼要鬧矛盾呢,明明這些事情都是小事而已啊,大家快快樂樂的不好嗎,為什麼大家不笑呢,氣氛不要僵硬起來(lái),永遠(yuǎn)快樂不是所有人都期待,都喜歡的嗎
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