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問
建立心理咨詢室的核心理念
匿名
2023-04-23 21:02:04
抱抱TA
女,14歲,實驗考試到計時還有一天我該怎么辦,顯微鏡還不會用,我總不能什么都不會就進考場
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AI心
作為心理咨詢師,建議你可以找一些相關的資料和視頻學習如何使用顯微鏡。同時,你可以和老師或同學請教,尋求幫助和指導。此外,別忘了進行一些放松和減壓練習,比如深呼吸、放松繃緊肌肉等等,幫助你緩解考試焦慮。祝你取得好成績!
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
王宇
你好
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
?知否?
?知否?送了一個擁抱
?知否?
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
AI心
根據你的描述,你似乎是感到很焦慮和無助。首先,不要過分擔心,因為考試只是人生中的一次經歷。學會使用顯微鏡需要時間和練習,你可以向老師或同學尋求幫助。另外,可以嘗試一些放松的方法,如深呼吸或冥想。最重要的是保持積極的心態,相信自己!
秋語
秋語送了一個擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
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女,16歲,生物課我都沒聽過課,我該怎么辦,顯微鏡都不會用,后天就要進考場,我該怎么辦
(匿名)
女,16歲,生物實驗考試到計時還是三天,我該怎么辦,什么都不會,我總不能什么都不會就參考試
(匿名)
女,15歲,萬一明天實驗中考和微機中考一樣抽到的題不會做或者一進考場就慌了該怎么辦,如果明考不好的話我這一周的努不就是白費了嗎
(匿名)
女,16歲,明天下午的模擬考試我該怎么辦,所有的實驗我就差一個沒有學,萬一明天就考這個實驗我該怎么辦,萬一考不好該怎么辦,萬一考試的時候暈場或者一緊張什么都忘了該怎么辦
(匿名)
女,15歲,明天還要模擬實驗考試,實驗報告單還沒有背過還有一個實驗沒有學,還有一個實驗還不熟悉,我該怎么辦
(匿名)
女,15歲,物理考試到計時還有兩分鐘,我該怎么辦,上課都沒聽課,考試范圍都不知道
(匿名)
女,11歲,化學考試到計時還有七小時,我該怎么辦,上課沒聽課,考試范圍不知道,我該怎么復習
(匿名)
女,14歲,中考到計時還有三個月我該怎么辦,有的還是沒有結課,一輪復習還末結束,向我現在的水平中考該怎么辦
(匿名)
25歲需要一個保密好的心理咨詢師,我想解開我自己的心結,要求傾聽就好,并且能快速給我建議,不需要對我很好
(匿名)
女,16歲,下午自習的時候同桌L和她前桌(男生J)鬧矛盾了,L和我是朋友。她有心理問題,會傷害自己。我看著他們兩個慢慢不說話,然後J趴在那裡睡覺了,我幫L收拾了一下被J弄亂七八糟的書,然後L就坐在那裡不說話。她右桌Z去安慰她了一下。當時我腦子很亂,我在想要不要安慰L,但是又不知道怎麼安慰。兩個人都有錯,不能一味指責一個人,但是在她不開心的時候說她不好我怕她又不開心。所以我就出去了,出去放紙飛機,紙飛機被雨水打濕飛不太起來,轉了一圈落在了離我比較遠的檯子上。我很想哭,但是忍住了。想回座位但是L的朋友坐在那裡安慰她,我就又出去看別人扔紙飛機,期間一直想流眼淚但是忍住了。上課回到班裡後同桌也趴在那裡睡了。我還是很想哭,眼淚快流出來的時候我就擦掉。 我覺得我好像感覺不到什麼感情,我會開心,會難過,會生氣。但是僅僅只是那些話讓我有的情緒而不是那個人。我覺得交朋友好麻煩,我可以不需要朋友。遇到問題自己咬咬牙努努力挺一挺就過去了,不需要去麻煩朋友。我感覺不到“朋友”對我的感情,我只覺得“朋友”可以和我聊天,我可以分享給她事情,她也會分享給我事情,會一起玩什麼的。但是我認為這很片面,朋友,家人,甚至戀人。我似乎都感覺不到什麼,我覺得他們似乎只是轉移注意力的人而已。我這樣會不會太自私了。 ,我不想成為一個自私的人,我想為世界做貢獻,我希望這個世界這個社會會因為有我,哪怕只是一個小地方會因為有我而感到開心快樂。為什麼要吵架呢,為什麼要鬧矛盾呢,明明這些事情都是小事而已啊,大家快快樂樂的不好嗎,為什麼大家不笑呢,氣氛不要僵硬起來,永遠快樂不是所有人都期待,都喜歡的嗎
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