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心理咨詢個案記錄不想學(xué)
匿名
2023-05-26 22:43:03
抱抱TA

女,16歲,明天我想請假不去上學(xué),今天剛考完試二模,明天又要周測,累死了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師,建議你可以正確認(rèn)識自己的疲勞感和學(xué)習(xí)狀態(tài),合理調(diào)整學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間比請假更加有益。同時(shí),如果長期處于焦慮和壓力狀態(tài),也可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。
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    藍(lán)帆送了一個擁抱
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    是?。W(xué)習(xí)挺累
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    盡力就好
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    你好
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    你好,可以相互交流溝通一下
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    學(xué)習(xí)要累,學(xué)會放松自己,調(diào)整好心態(tài)就不累
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    作為一名心理咨詢師,我想提醒大家,學(xué)習(xí)確實(shí)很累,但不能因?yàn)橐粫r(shí)之間的疲憊而放棄自己,要有堅(jiān)持到底的勇氣,也要給自己適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和放松。同時(shí),也要學(xué)會傾聽并尋求幫助,不要孤獨(dú)前行。
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