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林芳心理咨詢師
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匿名
2023-06-20 07:50:14
2023-06-20 07:50:14
抱抱TA
女,26歲,昨天下午工作連續忙了八個多小時都沒休息過，兩只腿都是疼的，凌晨3點入睡，入睡的時候是那種小疼的感覺，早上6點半被疼醒了，兩只腿都很痛很痛，直到現在兩只腿就算不動躺在床上也是很痛很痛的，有沒有什么辦法不去醫院就能緩解疼痛？疼得我都想哭了(╥╯^╰╥)
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AI心
您好，我理解您的痛苦。暫時不去醫院的話，您可以嘗試以下方法緩解疼痛：1. 熱敷可以幫助舒緩受累的肌肉。用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分鐘。2. 休息，避免劇烈運動。給您的腿適當的休息與恢復時間。3. 適當按摩患部，可以緩解肌肉緊張和疼痛。4. 保持腿部的血液循環，不要久坐、搭腿。5. 將腿抬高，利用重力幫助腿部的血液回流。但是這些方法只能暫時緩解癥狀，如果疼痛持續不減或者加重，請及時就診，請醫生給予正確的診斷和治療。祝您早日康復！ -
七友
多揉揉 -
陳勁松
你好 -
太累了，你的工作是什么？為什么要到凌晨三點多才能下班?不知道能不能用熱水泡泡腳
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泓哥情感驛站
多按摩按摩，注意休息 -
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
茉莉Jojo
適當休息 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
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心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
如果是強體力勞動造成的，喝點牛奶和吃點香蕉，兩者搭配在一起。另外建議起來活動活動，疼痛也會緩解一些。
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靈鹿心理
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胡維靜
你好，如果需要傾訴或咨詢，可以和我來聊聊 -
丹丹老師
您好 -
天心分析
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂?? -
曾老師情感心理
曾老師情感心理送了一個擁抱 -
大森心理
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歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
若曦??
多休息 -
?知否?
你好，可以交流溝通一下 -
?知否?
?知否?送了一個擁抱
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送了一個擁抱
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范厚材
適當休息，不見輕需要去醫院排查 -
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王老師
你好
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