男,33歲,你自己都不能正式自己的境況，相信你自己，你又很在乎他人的評(píng)價(jià)辱罵，那你跟我講講你能為你自己做些什么

男,22歲,我呢？有點(diǎn)自卑自閉，害怕出門(mén)和見(jiàn)到陌生人的目光，總感覺(jué)有人在嘲笑我，每天睡眠不好，多夢(mèng)，易醒，很多時(shí)候跟別人聊天我都控制不住自己，每次說(shuō)一大堆廢話，沒(méi)有信心，有點(diǎn)墮落了，會(huì)強(qiáng)迫自己忘掉以前的記憶，搞得我現(xiàn)在以前的記憶都想不起來(lái)了，而且注意力十分不集中，走路都會(huì)走神，有可能別人剛對(duì)我說(shuō)過(guò)的一句話，下一秒就忘了，每天心情低落，開(kāi)心不起來(lái)，對(duì)未來(lái)的生活充滿了絕望，每天頭腦不清醒，迷迷糊糊的，有過(guò)自殺的想法和行為，感覺(jué)人生毫無(wú)意義，也有時(shí)候覺(jué)得自己死了，會(huì)給自己的父母減輕壓力，父母在我小的時(shí)候三天兩頭的吵架，不管我以前學(xué)習(xí)成績(jī)好壞，都漠不關(guān)心，天天拿我跟別人做比較，罵我沒(méi)用，沒(méi)出息，是個(gè)廢物，有時(shí)候在事業(yè)上遇到挫折，還會(huì)拿我們發(fā)泄，小時(shí)候從來(lái)沒(méi)感到關(guān)心，關(guān)懷，沒(méi)支持過(guò)我，只會(huì)打擊我信心，以前連交朋友出去玩都不讓出去，有點(diǎn)雙標(biāo)，他們說(shuō)過(guò)的事情從來(lái)沒(méi)有做到過(guò)，我現(xiàn)在大了，又想讓我出去，多走走，多交往幾個(gè)朋友，感覺(jué)就像提線木偶一樣，被他們操控，有時(shí)感覺(jué)喘不過(guò)來(lái)氣，悶的慌，我平時(shí)就跟正常人一樣，生活，偽裝自己，每天都會(huì)覺(jué)得很累，我幻想著這個(gè)世界，我天真的覺(jué)得這個(gè)世界的人，都很好，可是我只見(jiàn)到了這個(gè)世界的黑暗，我慢慢明白現(xiàn)實(shí)就是如此殘酷，哪有什么美好，只不過(guò)是幻想，痛苦的來(lái)源不過(guò)是人們的貪婪自私，沒(méi)有這些也沒(méi)有美好，這個(gè)世界是，相對(duì)的，有正反兩面，正因?yàn)槿绱耍艜?huì)活的有意思，不至于，沒(méi)有情感，沒(méi)有色彩，我甚至想到這個(gè)，社會(huì)的本質(zhì)，世界其實(shí)并不復(fù)雜，復(fù)雜的只是我們的胡思亂想，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一件真像的時(shí)候，心底一想，其實(shí)也就那樣，也不咋滴，只是沒(méi)人想到過(guò)這件事，就像一條蛛絲，從簡(jiǎn)單的一條線，編成一張網(wǎng)，他的本質(zhì)還是一條蛛絲，只是變了形態(tài)，看的復(fù)雜了，看開(kāi)了就好了，可是人的心結(jié)，怎么也解不開(kāi)，只是你內(nèi)心還不想解開(kāi)，因?yàn)榭床坏较Ｍ腿缤偃缥椅匆?jiàn)光明，我還安穩(wěn)的活在深淵，人生就是探索，當(dāng)你停止探索的時(shí)候，也是心結(jié)的起始，

男,27歲,我覺(jué)得自己心里出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題 我又不知道是什么問(wèn)題 我沒(méi)自信 又有點(diǎn)自閉 很在乎別人對(duì)我的看法 與人溝通思維很混亂 表達(dá)的不知道對(duì)方懂不懂 我很不快樂(lè) 不能輕松自在的生活 我總是否定自己 也否定別人 不愿與人沖突 有時(shí)候又覺(jué)得很委屈 我覺(jué)得這些缺點(diǎn)嚴(yán)重影響我的工作生活感情 我知道自己的缺點(diǎn)卻改不了 我對(duì)一切事情失去激情 覺(jué)得墮落的生活是最適合我的我和以前差距特別大 以前覺(jué)得只要我想做 沒(méi)有我做不到的 現(xiàn)在覺(jué)得自己什么都不如別人 什么都做不好怎么辦 我覺(jué)得自己再這樣下去我的人生都要廢了 我也不小了 卻永遠(yuǎn)像個(gè)孩子 (匿名)

男 負(fù)能量太多了，現(xiàn)在都不知道，是我像我還是我就是我，再也沒(méi)理由去別人的世界了，曾經(jīng)愛(ài)你的那個(gè)人，找到了愛(ài)她的那個(gè)人

男 不知道自己想要什么，總是在逃避現(xiàn)實(shí)，總是喜歡想過(guò)去的事情，想著想著就有點(diǎn)想哭，老是感覺(jué)自己很廢，干啥啥不行，哎…… (匿名)

男,33歲,不好的經(jīng)歷總會(huì)時(shí)不時(shí)的浮上心頭，擾亂該有的寧?kù)o，使人憤憤、懷疑自己、否定自己……

男,34歲,你遇到的任何問(wèn)題都是你自己造成的，任何幻想和想法都是你自己造成所有情緒的病癥的，除了你自己任何人都不可能讓你造成現(xiàn)在這個(gè)樣子，一切皆因你而起，一切修法滅，你只有通過(guò)不斷的累積成果越進(jìn)，更煉你自己的悟性，才能造就真正的你。

男 其實(shí)吧，自己接觸人的不全，對(duì)自己了解不夠深刻，所以呢，一直認(rèn)為是自己不夠好，相信自己

男,夫妻關(guān)系是：有一點(diǎn)愛(ài)，但不多，沒(méi)有信任，沒(méi)有期待，不吵架，無(wú)視她的嘮叨，不聽(tīng)，不生氣，也聊天，分床睡了，偶爾也行夫妻之事，也照顧她，表面祥和，心里沒(méi)暖，做精致的室友，搭伙關(guān)系，本應(yīng)該離了，但是由于太多太多的顧慮和制約，所以不能離，除了男的自己心里知道，外人根本看不出來(lái)。女的也不太知道，所以問(wèn)一下這種夫妻關(guān)系是不是挺悲哀的。 (匿名)

男,33歲,昨天晚上跑步，看到一個(gè)年齡可能比我一樣的女孩，我看到她跑步突然停了踹氣，給人感覺(jué)不想跑了，我就跑步過(guò)去對(duì)她說(shuō)，加油加油加油，她看到我笑了笑繼續(xù)跑，回頭一看，她跑的步比我看到她跑步時(shí)的狀態(tài)輕松要好很多，我莫名其妙有種很成就感，那種感覺(jué)很開(kāi)心心情也變舒服了