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匿名
2023-07-22 12:55:51
抱抱TA
女,16歲,我想每天這么多事要做,你是怎么保持從早起到離校心情這愉快,換成我,我能被煩透了
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AI心
首先,你的感覺是非常正常的,每個(gè)人在面對(duì)繁重的任務(wù)和壓力時(shí)都會(huì)感到有些困擾和煩躁。保持樂觀的心態(tài)是非常重要的,每天給自己安排一些你喜歡做的事情,可以幫助你放松并重新充滿活力。并且,保持良好的身體狀況,保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是非常重要的。最后,學(xué)會(huì)有效地管理時(shí)間,合理的安排好你的生活和學(xué)業(yè)任務(wù)。如果你覺得這種壓力和困擾持續(xù)存在,影響到了你的生活,建議尋求專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢。
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傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
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有心事可以和我聊聊,我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
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那你煩的具體是什么呢?
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女,18歲,怎么心無旁騖的做事情,一但在學(xué)校就會(huì)心情不好然后被周圍的同學(xué)影響,一直到回到家都不在狀態(tài),一想到每天學(xué)校滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)陌才啪透杏X很煩很煩
(匿名)
女,15歲,總是因?yàn)橐稽c(diǎn)事或者很遠(yuǎn)的事著急煩躁怎么辦,比如兩周后有一次大考,那我這兩周都不會(huì)有好心情了。總是擔(dān)心休息時(shí)間不夠?qū)W習(xí)學(xué)不好,到頭來休息的時(shí)候極度緊張,學(xué)習(xí)的時(shí)候反而廢了,煩
女,16歲,一想到學(xué)校就很煩,很負(fù)能量,不喜歡運(yùn)動(dòng),我體質(zhì)也不適合,學(xué)校每天要五點(diǎn)半起床跑早操,真的很累,一個(gè)星期也只放六個(gè)小時(shí),五點(diǎn)半起床跑完八百米回到教室之后上課很困,還聽不進(jìn)去,狀態(tài)非常差,還特別容易崩潰,控制不住情緒,我在另一個(gè)城市上學(xué),父母不在身邊,最近快開學(xué)了我一個(gè)人又來到了這個(gè)城市,到這里之后每天都失眠,厭食,看什么都不爽,一想到學(xué)校心里面就很排斥,很煩
女 19.去學(xué)校很不開心。又要看見一堆我不想看見的人。感覺作業(yè)都沒寫。我現(xiàn)在心好慌。但是你們不要說我趕緊寫作業(yè)。因?yàn)檫@樣我的心會(huì)更慌。天吶!主要不是作業(yè)。重點(diǎn)是那群很煩的人。我每次去學(xué)校感覺都是一種被隔絕的感覺。
女,16歲,放假的時(shí)候早上六點(diǎn)學(xué)到晚上十一點(diǎn)都行,還覺得很充實(shí),一開學(xué)就被各種學(xué)校里的事影響得心情糟糕,也沒法集中注意力,一直在處理情緒,真的好煩,而且還想考好大學(xué),感覺現(xiàn)在在學(xué)校里就是浪費(fèi)時(shí)間,但是再怎么焦慮也沒有用,還是要去學(xué)校浪費(fèi)時(shí)間,老師講的聽不懂(但是在b站聽同樣的內(nèi)容就聽得懂),自習(xí)課吵得要命,早讀全在打瞌睡沒有一個(gè)人的聲音,老師也挺看不起我們的,因?yàn)槲覀兇蟛糠謱W(xué)習(xí)習(xí)慣都不好,成績(jī)差習(xí)慣也差,個(gè)別習(xí)慣還可以的他們也看不起,他們覺得我們就是一伙差的
(匿名)
女,14歲,誒呀媽呀,一天天的煩死了,誰都煩,家長(zhǎng)煩,老師煩,學(xué)校煩,同學(xué)煩,哪哪都很煩
男 離到學(xué)校的時(shí)間越近,以往的不開心慢慢浮現(xiàn)在眼前。想著以前的行為會(huì)笑以前愚蠢的行為,作當(dāng)局者真的容易迷失自己。比如會(huì)因?yàn)楦鞣N關(guān)系而影響學(xué)習(xí)效率,這只有在家能反省到,體會(huì)到,因?yàn)樽兂闪伺杂^者,所以只有自己鼓勵(lì)自己。希望到學(xué)校后不要重蹈覆轍,理智生活,理智處理各種關(guān)系,跟要心無雜念的學(xué)習(xí)。祝今年的學(xué)習(xí)成績(jī)讓自己滿意。
(匿名)
女,16歲,今天晚自習(xí)完成了好多任務(wù)呢!開心開心!給自己點(diǎn)個(gè)贊?雖然中間有一段時(shí)間心情很焦慮…焦慮什么呢,焦慮別人比我做的快哈哈!現(xiàn)在看,也無所謂了!我慢慢來慢慢做,不一定就比你差!慢慢的有把心情調(diào)整過來!寶啊,你別著急呀,你慢慢來,你一定可以的啊,你這么聰明的,不要貪玩,適當(dāng)放松自己,就好了!你很棒你不需要和任何人作比較啊!你想想你有愛你的爸爸媽媽…(我淦說到這怎么好想哭啊(┯_┯))嗚嗚嗚…更多的感覺是自己的不甘心吧…自己感覺對(duì)不起父母…爸爸媽媽對(duì)我這么好…我卻沒有好好用好時(shí)間,反而浪費(fèi)消耗自己的時(shí)光!眼淚已經(jīng)抹掉了,我會(huì)靜下來,沉下心來,走完這最后的一年!高考必勝!我必勝!任何東西都不能急于求成,我可以的!我慢慢來,我一定OK的!壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力吧寶!很多次我在問自己,我是不是離不開手機(jī)?每次都會(huì)想到要用來查單詞聽音樂調(diào)鬧鐘看書查資料…確實(shí),我有在用它來做這些事,但很多次,我不斷打破自己下限,不斷創(chuàng)破下限,去聊天以滿足自己青春期想戀愛的心情!已經(jīng)過去的事情,我不可能一直在這上面后悔!我只知道,我不甘落后啊!永遠(yuǎn)不甘!而且我從來就不差,我說過,以后我再動(dòng)那種心,聊天的心,我就扇我?guī)装驼疲∩攘恕胖劳矗〔胖缿已吕振R的驚心動(dòng)魄啊!我要為了自己去拼搏未來,不驕不躁的,靜下心來沉下心來,所有那些想法,至此與我無關(guān)!再放縱自己的思想,就要廢了啊!花了這么多時(shí)間精力,最后…什么都沒有,反而使我回學(xué)校以后作業(yè)一大堆…精神壓力更大!你在干嘛啊,每次都這樣!要是這樣,別說985了,你TM連最垃的211都不歡迎你!還更別提你從小心里種下的夢(mèng)想!面包會(huì)有,牛奶會(huì)有,愛情也會(huì)有!請(qǐng)你靜下心來,給我好好學(xué)習(xí)!放松的方式很多,聊天的對(duì)象可以有很多,我就搞不懂你就非要在網(wǎng)上聊?你是不是**啊!?我已經(jīng)很慚愧自責(zé)了!一切都不能倒回,以后,再也不碰!有這個(gè)想法就扇自己!清醒哈,曉得自己幾斤幾兩!沉靜下來,靜下心來,前兩年啊,你太浮躁了,太浮躁了,以至于焦慮緊張。為啥焦慮緊張,還不是行動(dòng)跟不上目標(biāo)!特么的不讓你好好看清你自己你還覺得你牛逼的很!請(qǐng)你,靜下心來,沉下心來,不要浮躁,慢一點(diǎn)都沒關(guān)系,慢一點(diǎn)都行,不要給我偷懶!累了就適當(dāng)休息,困了就趴著睡會(huì),餓了就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃好吃的,心情不好就打電話給朋友爸爸媽媽,自己聽聽音樂!辦法是人想的,不是一直逃避的,不是一直鉆死胡同的!靜下心來!靜下心來!結(jié)果不重要!
(匿名)
男,18歲,許愿 讓我早日養(yǎng)他 。zzzzzzz
(匿名)
女,16歲,我有抑郁癥 在老師的生日的時(shí)候我送了她一束花 祝她生日快樂她卻讓我天天開心 我為了這束花專門去翻她的朋友圈挑了她最喜歡的花送給她 她說我是除了她的家人外唯一記得我生日的一個(gè)人 她說謝謝我[流淚] 說我的開心比什么都重要 她常常都會(huì)說我長(zhǎng)得可愛 她喜歡看我笑記得以前我有時(shí)候半夜也睡不著 她第二天會(huì)溫柔的問我是不是有心事 [流淚]當(dāng)我自c的時(shí)候 有什么事情就說出來 不要這樣子 老師心疼 我還有給她專門錄的視頻 如果說我現(xiàn)在特別難受想去找她抱抱 她心里會(huì)怎么想
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