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李律心理咨詢師 45歲
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河北科技大學的心理咨詢師
匿名
2023-08-15 15:01:40
抱抱TA

女,17歲,我會把一件小事想的很復雜,想得很極端,甚至到輕生,我到底怎么才能改掉這種思維方式?

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  • 健琳心理的頭像 健琳心理
    健琳心理送了一個擁抱
  • 健琳心理的頭像 健琳心理
    你好!可以連麥聊聊
  • 匿名 匿名
    賤命一條
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好,人的思想是很神奇的事情,會想到很多說明你能因為一件事情想到很多細節(jié),一個思考能力強的人會比很多人學會更多。可是思考問題也是有選擇積極的還是消極的,是極端的還是靈活的。成長就是一個吃一塹長一智的過程,只是有些家長因為自己的問題,既不能面對自己犯錯誤也沒有力量面對孩子犯錯誤,但是你要知道這個世界上最理解你的還是你自己,你愛你的家長,但是并不代表他們都是對的,更不代表就失去了你對自己應有的愛和尊重。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 元氣喵的頭像 元氣喵
    寶貝不是因為自己的選擇才出現(xiàn)這種方式的,是小時候的成長,親子關系,重要他人撫養(yǎng)過程中給到你的體驗造成的,可能他們對你就是嚴厲的,苛刻的,貶低的,幼小的你要不斷去猜測他們的想法才能生存下來,這是小時候的生存策略,只是隨著我們長大,這個策略變成了障礙,是可以調(diào)整的,我們一起來聊聊,不斷調(diào)整和積累新的認知,就會獲得改變
  • 的頭像
    可以聊聊嗎
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好,如果需要傾訴或者幫助,可以和我來聊聊
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 靈鹿心理的頭像 靈鹿心理
    時間,就是答案???????靈鹿心理咨詢
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!此時此刻可以連麥聊聊細節(jié)更多的解答問題[握手][握手]
  • 大斌心理的頭像 大斌心理
    你想要改掉這個思維,就想要知道他是如何來的
  • 筆墨染流年的頭像 筆墨染流年
    [抱抱][抱抱]
  • 梧桐樹的頭像 梧桐樹
    梧桐樹送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    您好
  • 李老師?的頭像 李老師?
    你好!心理學中有一概念叫“不合理信念”,通常是指個體內(nèi)心不現(xiàn)實、不合邏輯的、帶有主觀臆想的信念,主要包括絕對化要求、糟糕至極和過度概括話三種類型。這和個體的原生家庭、成長經(jīng)歷等有一定關系,需要詳細了解找出成因才能改變。
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 北的頭像
    北送了一個擁抱
  • 黃老師的頭像 黃老師
    你好
  • 靜水深流的頭像 靜水深流
    靜水深流送了一個擁抱
  • 春潤?心靈驛站的頭像 春潤?心靈驛站
    春潤?心靈驛站送了一個擁抱
  • 春潤?心靈驛站的頭像 春潤?心靈驛站
    您好,我是傾聽療愈師@春潤?心靈驛站 為你一對一保密服務,聆聽你的心事和煩惱,傳遞愛的正能量和溫暖;希望陪伴您走過人生中的低潮,實現(xiàn)心中夙愿!
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn),不會打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
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