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胡亞娣心理咨詢師 46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)1779|99%好評(píng)
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雙高雙普心理咨詢室標(biāo)準(zhǔn)
匿名
2023-11-29 14:16:00
抱抱TA

想找個(gè)老師聊天,精神內(nèi)耗嚴(yán)重,又迷茫,每天什么事情都不想做

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,看到你現(xiàn)在的心理狀態(tài)感覺到了你的困擾。生活中每個(gè)人都會(huì)有迷茫、壓力大的時(shí)候,這是正常的,重要的是學(xué)會(huì)如何調(diào)整。試著找找生活中你曾經(jīng)感興趣的事,或者嘗試新的事物,多與身邊的朋友、家人溝通交流,將你的想法和困擾說出來,這樣會(huì)有所幫助。像聽音樂、做運(yùn)動(dòng)、閱讀也是很好的舒壓方式。如果你覺得自己處理不了,可以尋求專業(yè)人士的幫助,比如心理咨詢師。
  • 匿名 匿名
    怎樣知道自己想要什么,想做什么
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 傾聽達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽達(dá)人~格兒??
    傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽達(dá)人~格兒??
    你好,什么事情讓你內(nèi)耗嚴(yán)重,私聊,你可愿意?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽達(dá)人~格兒??
    AI說的太好了,貼切全面,比人類反應(yīng)就是快,真不愧是智能人兒,太厲害了
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    找個(gè)專業(yè)的心理咨詢師詳細(xì)的做幾次咨詢吧!會(huì)對(duì)你有幫助的!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 點(diǎn)點(diǎn)傾聽的頭像 點(diǎn)點(diǎn)傾聽
    點(diǎn)點(diǎn)傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    你好,陪你聊聊,探討梳理一下,希望可以幫助到你.[可愛][玫瑰]
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    您好!
  • 金會(huì)芝咨詢師的頭像 金會(huì)芝
    金會(huì)芝送了一個(gè)擁抱
  • 映紅的頭像 映紅
    我理解你此時(shí)的心情,內(nèi)耗會(huì)使人感到焦慮.糾結(jié).無助
  • 一見如故的頭像 一見如故
    可以找我聊聊
  • 靈犀心理的頭像 靈犀心理
    您是遇到什么不開心的事情了嗎?可以找我聊聊天
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    珠華心理送了一個(gè)擁抱
  • 珠華心理的頭像 珠華心理
    你好
  • 清風(fēng)情感心理的頭像 清風(fēng)情感心理
    清風(fēng)情感心理送了一個(gè)擁抱
  • 清風(fēng)情感心理的頭像 清風(fēng)情感心理
    那就要找到根源去分析透徹,慢慢解決。可以找我聊聊,幫您深度分析解決。
  • 陽光心理的頭像 陽光心理
    陽光心理送了一個(gè)擁抱
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    發(fā)生了什么事哦,讓你這么內(nèi)耗,我可以幫你深度分析解決,走出內(nèi)耗,
  • 文錦情感的頭像 文錦情感
    首先從自己的興趣點(diǎn)開始找,找到自己真正熱愛的事情之后,就不會(huì)迷茫了,也就重新燃起了對(duì)生活的希望
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 情山的頭像 情山
    你心里都有哪些內(nèi)耗呢?可以和我聊聊。
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • 安安【傾聽】的頭像 安安【傾聽】
    你好,最近有發(fā)生什么事嗎
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    娟子心理送了一個(gè)擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    你能意識(shí)到自己的問題并且能來平臺(tái)訴說,這就是改變的開始,只要你想改變,那么問題一定有解決的辦法
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下,卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
  • 大糖的頭像 大糖
    處理精神內(nèi)耗是一個(gè)很被動(dòng)的觀點(diǎn),主動(dòng)的是需要考慮怎樣才能不出現(xiàn)精神內(nèi)耗,靠做都是辦法,靠想全是問題
  • 然子的頭像 然子
    不迷茫從了解自己開始?
  • 暖你時(shí)光的頭像 暖你時(shí)光
    暖你時(shí)光送了一個(gè)擁抱
  • 暖你時(shí)光的頭像 暖你時(shí)光
    哪方面出現(xiàn)精神內(nèi)耗?可以和我聊聊[抱抱]
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