欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美
給力心理
十年口碑經營
下載APP
辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
82
人
|
99%
好評
咨詢
問
心理咨詢助理自薦信
若曦??
2023-12-09 08:07:39
抱抱TA
女,因出差在外地的原因,和同事在一個寢室休息,一個只有兩個床,一個睡兩個,可我卻天天晚上失眠,和她不自在,還打呼嚕,惹得我心煩,白天聽課,晚上還得呼嚕聲,真的無語……休息不好,心情也不好
23
15
495
AI心
感謝你有信任到來這里和我們分享你的困擾。你的情況并不孤單,共享空間時常常會遇到這類問題。你可以嘗試使用耳塞或者噪音隔絕的耳罩來減少干擾,如果可能,也許你可以和你的同事交談你的困擾,或者請求調整你的住宿安排。保持良好的睡眠對于我們的日常生活和工作都十分重要,你的感受是合理的,不要太過負責,也許你的同事并不知道你的困擾。這并不是你的錯,你只是在嘗試保護你自己的睡眠質量。
張金玲
張金玲送了一個擁抱
若曦??
三個晚上都沒有睡好(?▽?)[委屈]
若曦??
四個人,有三個人打呼嚕[吐]
張金玲
你好!晚上休息不好,的確會影響情緒[抱抱]
高興
高興送了一個擁抱
陳勁松
你好
高興
你好!
知心姐姐
有一種東西叫睡眠用的耳塞,您試試我想一定會給予您一個滿意的睡眠
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
慈云『情緒_職業轉型_親子_釋夢』
出差幾天啊?你怎么熬過來的?
星光親子情感咨詢
星光親子情感咨詢送了一個擁抱
若曦??
明晚上才啟程回家,還有今晚上一晚,@慈云『情緒_職業轉型_親子_釋夢』 ,還能怎么辦呢,等著天亮唄
星光親子情感咨詢
真不容易啊,終于要熬完這幾天了。碰到這樣的室友,真的是倒了大霉了
開心蘋果姐
你好,和打呼嚕的人睡覺真的是痛苦.幸好只有一個晚上啦![抱抱][玫瑰]
胡維靜
你好
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
七友
買個耳罩
映紅
看到了你在外面和同事同住一間寢室的不習慣,晚上睡不著,白天沒精神,心情不愉快是這樣的嗎?
夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
清風情感心理
清風情感心理送了一個擁抱
安寧
這可太折磨了,在堅持一天吧
王宇
你好
微塵老師
要么買個耳塞,要么出去再開一個獨立的房間!要么忍著等天亮!你選吧
別鬧了
以牙還牙,今晚你也打呼嚕。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
簡單聊聊
1.跑步讓自己釋放壓力 2.讓自己很累很困3.耳塞減少噪音4.睡前冥想 想一個你知道的故事,在里面你是主角
蕙心
如果你也經常失眠,也許我可以幫到你。我有20多年失眠的歷史。后來通過療愈早年創傷,正念化解壓抑的焦慮和恐懼,現在失眠已經完全好了。希望能用我自己的經驗,幫助到更多人。
蕙心
蕙心送了一個擁抱
共享暖陽
情境因素短暫失眠是大多數人正常反應,能單住脫離情境最好,還有一種辦法就是減少無效睡眠時間,提前睡,或睏很了再睡。減少無效睡眠時間是治療失眠癥(你不是)的必選之一的方法。
龍哥傾聽
解決這樣的問題,辦法只有一個,自己單睡。
靈犀心理
嗯,這個確實是很令人困擾
秋語
秋語送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
女 因為宿舍有人打呼嚕,出氣重,自己睡不著,整夜失眠,有的時候自己早點睡,心里好是擔心他打呼嚕還是睡不著
(匿名)
男 有一次 起夜 回來聽見室友打呼嚕就沒睡好 從此每晚都怕聽見打呼嚕聲睡不好覺 現在成天想這事 害怕晚上睡不著覺 一躺床上心里就碰碰跳 根本無法入眠
女 還有人在線嗎,我睡不著怎么辦,宿舍里還有還大聲呼嚕聲
男 本人因同學打呼嚕睡不著覺后,經常性失眠,整夜睡不著覺,腦子里也不知道在想什么
(匿名)
女,聽打呼嚕了,打卡第二天,…………煩的很,失眠又開始了
(匿名)
女 舍友晚上打呼嚕聲音大,導致我情緒不好,失眠還頭疼怎么辦
(匿名)
女,18歲,救命啊,我好困,明天還要上課,舍友打呼嚕聲音好大,真的睡不著,我快瘋了……怎么辦
(匿名)
女 失眠了,大概從一年前,偶然聽見舍友打呼,那夜很難睡,從此就懼怕舍友打呼,經常失眠
(匿名)
男,29歲,計劃若干年年以后,找音樂或美術的專業的對象應該?如何容易找
(匿名)
男,19歲,男 19 每天將要知道第二天面臨什么事情的時候 總會提前焦慮 導致睡眠一個非常不好難以入睡的一個狀態 然后就會胸口疼 暈 氣短 心慌 心跳快 乏力 食欲不振 可以用什么藥物來緩解一下嗎。
(匿名)
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關于我們
|
聯系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2023
/
1209
問
心理咨詢助理自薦信
女,因出差在外地的原因,和同事在一個寢室休息,一個只有兩個床,一個睡兩個,可我卻天天晚上失眠,和她不自在,還打呼嚕,惹得我心煩,白天聽課,晚上還得呼嚕聲,真的無語……休息不好,心情也不好
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報
涉黃舉報
涉政舉報
涉恐舉報
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地,暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護
主站蜘蛛池模板:
河北区
|
封开县
|
三河市
|
健康
|
盐津县
|
大英县
|
遂宁市
|
尚义县
|
巴楚县
|
阿克苏市
|
东海县
|
历史
|
济宁市
|
广宁县
|
湟中县
|
老河口市
|
连江县
|
巨野县
|
湄潭县
|
扎囊县
|
河北省
|
金乡县
|
台州市
|
桂阳县
|
五华县
|
鄄城县
|
阿拉善左旗
|
张家港市
|
安吉县
|
大城县
|
岐山县
|
安龙县
|
莆田市
|
弥勒县
|
湖口县
|
昌都县
|
霍山县
|
平定县
|
菏泽市
|
洱源县
|
灵丘县
|