男,40歲,到天黑就是無盡的焦慮，擔心和害怕。因為和父親鬧了矛盾，家是無論如何都回不去了，在這寒冷的冬天，每過一天都無比艱難，

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AI心
你好，從你的描述來看，你現在可能處于嚴重的焦慮情況，這可能與你所遇到的家庭矛盾有關。我想告訴你，這是正常的人類反應，面對困難和壓力時產生焦慮和恐懼是很常見的。盡管你覺得現在生活很艱難，但請記住，有很多人愿意幫助你，你并不孤單。如果可能，我建議你尋找專業的心理咨詢師進行面對面的咨詢，他們可以為你提供更多專業的幫助。同時，尋找朋友們的支持，將自己的壓力和困擾分享出來，這也是一個有效的緩解策略。希望你能盡快擺脫困擾，找到生活的希望和動力。
溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱
匿名
每天靠安眠藥入睡，靠藥物續命
溫暖的光
人生沒有那么困難
匿名
看不到一點希望
溫暖的光
加油
匿名
你閉嘴吧
緩行傾聽陪伴
緩行傾聽陪伴送了一個擁抱
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
甘菊
自己沒成家嗎？咬牙自立吧。把壞事變成好事，怎么樣
佳喵
佳喵送了一個擁抱
然子
離開家，你打算住哪里
匿名
別人雜物間
王宇
你好
常譯文
常譯文送了一個擁抱
常譯文
40了，你爸爸還活著，你真該磕幾個頭，
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
胡維靜
你好
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
匿名
幾個劍女人，不罵它覺得很好玩
匿名
幾個劍女人怎么就這么???呢，看不話你來發言。劍貨
謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
張柏和
你好。你不回家你是咋哪里呢？你多大了啊？
明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
心向暖陽
心向暖陽送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
張金玲
你好
傾聽的耳
傾聽的耳送了一個擁抱
暖心彤姐
這大冷天的，有家不能回，確實不好過。可以利用這個時間冷靜下，好好想想怎么才能緩和父子矛盾。
健琳心理
健琳心理送了一個擁抱
健琳心理
你好
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
你好
曉彤
曉彤送了一個擁抱
中年老成
中年老成送了一個擁抱
安墨卿
擔心和害怕？具體擔心什么害怕什么呢？每天靠安眠藥入睡一定很難受…如果靠自己很難走出情緒的困擾，那就及時找老師連麥…在傾訴中療愈…在傾訴中整理自己內心…尋到解決問題的出口
新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱
問天
我父親鬧矛盾是很正常的事情，兩位人好好坐下來談一談，父子連心，血濃于水，肯定是可以交流溝通的，達成一致的，可以回家去
問天
問天送了一個擁抱
銘晨
孔子說，三十而立，四十不惑，也許您需要好好思考人生了，究竟自己此生想要什么！
玄無小道
心無掛礙，無有恐怖。當下的一些現實局面，需要你找到可以突破瓶頸的出口，全力突破。走著走著，發現這些問題，迎刃而解。
情感sim???
這個冬天我們陪您，隨時恭候您的到來[咖啡]我等你哦[咖啡]
郝海英
郝海英送了一個擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
娟子心理
你能找出原因是因為和父親鬧了矛盾才導致這種狀態的，能來平臺訴說這就是會利用社會支持力量。所有的回帖里面或許你能找到一些答案。你也可以找信得過的咨詢師交流一下，問題解決的或許能更快一些
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
心能量? 【情感親子】
你好
愛之永恒
任何矛盾都可以化解，關鍵在于想不想的問題。國與國之間的矛盾都化解了，何況父子之間。既然心里難受，就想辦法去面對現實，沒有什么值得去逃避，畢竟一家人，沒有隔夜仇。
玄無小道
開心是一生，不開心是一生。自由是一生，焦慮也是一生。既然都是一生，何不拿出膽量，拿出氣魄，做想做的事。父親質與子，何嘗不是愛呢。。男人，就該嘗盡苦楚，守護愛你的和你愛的人。
馬琪
您好
美七
美七送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
秋語
秋語送了一個擁抱
網名
做人就是要簡單，慈悲而不貪，節儉而不諂，低調而不爭。以其不爭，故天下莫能與之爭。風吹草不折，弱極而生剛。做一個像草一樣的人，低調而坦蕩，堅韌而不折服，豁達而暢然。風來時，隨風搖曳；
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