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問
重慶哪里有好的心理咨詢師
匿名
2024-01-12 20:03:42
抱抱TA
女,32歲,夜班怎么休好〖00:00~08:00〗,1 00:30-1:30 2:30-3:30 4:30-5:30,2 1:30-2:30 3:30-4:30 5:30-6:30,,,,哪個休息好
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AI心
作為一名心理咨詢師,我會建議你,在夜班時段內盡量選擇能得到較長時間連續休息的方案。也就是說,第二種方案可能更為合適,這樣的睡眠時間段能相對保證較好的休息質量。此外,你可以嘗試一些放松和冥想的技巧,幫助自己快速進入深度睡眠。為了長期健康,建議在能夠調整工作時間的情況下,盡量避免頻繁的夜班。
陳勁松
你好
彼岸心理
彼岸心理送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
高興
你有心事可以和老師們聊聊
佳喵
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王宇
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
善行
善行送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
明成??心理
您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
馬老師
馬老師送了一個擁抱
馬老師
你好
美七
美七送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
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女,32歲,夜班怎么休,哪個好?,一 00:30-1:30 2:30-3:30 4:30-5:30,二 1:30-2:30 3:30-4:30 5:30-6:30,三 1:00-2:00 3:00-4:00 5:00-6:00,四 2:00-3:00 4:00-5:00 6:00-7:00,對身體傷害最小呢哪個?????????????????
(匿名)
女,32歲,夜班怎么輪休比較好,夜班時間凌晨12點到早上8點,8小時制,兩個人,可以輪起來休息睡覺,幾點開始休息?12點半開始休息?一人一個小時,還是一人兩個小時。。。。。。
(匿名)
女,31歲,【1】1:00-2:00、3:00-4:00、5:00-6:00;,【2】2:00-3:00、4:00-5:00、 6:00-7:00。,夜班,哪個時間段對身體傷害最小
(匿名)
女,32歲,夜班8小時兩個人輪起來休息,新來的男同事通宵到天亮,我問他怎么休,他直接通宵到天亮,然后我就閉眼了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,31歲,有誰知道監控消控室夜班(凌晨12點~早上8點)兩個人輪流休息幾點可以開始休啊
(匿名)
男,32歲,我現在要定時間休息了,晚上十二點下班,回家休息,再安排幾個員工加夜班,至于工資,我會好好補償他們的。。。
男,42歲,小,自卑。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,14歲,所以人活著的意義是什么呢
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