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匿名
2024-01-15 12:59:53
2024-01-15 12:59:53
抱抱TA
男,精神內耗是人生修行嗎？往往會束手無策的去應對！
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AI心
你好，'精神內耗'通常指的是我們在面對生活壓力和困難時，內心產生的困擾和掙扎。這是人生成長的一部分，也是我們智慧積累的過程。當我們學會應對和解決這些問題時，會變得更加成熟和強大。如果你覺得精神壓力過大，建議尋找專業的心理咨詢師進行咨詢，他們會提供專業的指導和幫助你學會更好地應對生活中的問題。 -
陳勁松
你好 -
明晰心理
是的，精神內耗是內心深處的啟示，是通往更高階自我的路徑。 需要摸索，歷練，最好有好的客體（也就是）他人的陪伴。 有一種說法，內耗的人很高級，因為他們有向上而生的動力才會內耗，才會痛苦，他們不甘愿麻木的活著，所以才會在內心上下求索。 -
安
為什么精神內耗呢？說來聽聽，有情緒反應一定要及時表達或傾訴，不然會轉而攻擊影響身體零件的功能 -
向向
束手無策可以變得胸有成竹，就看內心是否可以變得強大。 -
向向
向向送了一個擁抱
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雨沫
找到適合自己的應對方式也是修行的一部分啊 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
東方心語
精神內耗是在提醒我們：該思考一下該怎么走下一步了，或者對現在做的事情猶豫不決，不妨索性停下來，看看腳下的路 -
高興
你好
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席老師
席老師送了一個擁抱 -
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，發生什么了 -
彭定華
暫不支持播放語音 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
治愈心理
治愈心理送了一個擁抱 -
陳明
您好， -
沉靜【治愈心靈】
不會束手無策的，都會有辦法的 -
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
撒浪海（博士）
看起來，比較糾結，無奈 -
馬老師
馬老師送了一個擁抱 -
小晴老師
修行是看透，是闊達，精神內耗相反呀[流汗] -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
奇點情感
精神內耗是困在里面沒出來，修行，是放下執念。看開接納 -
心靈充電寶
精神內耗會讓人產生無力感，有精神內耗的狀況最好找個老師聊聊。 -
sen
精神內耗 陷在他人欲望中（情緒）不能自拔。比如 說話處處看人臉色 不敢表達自己的情緒 不滿 憤怒 -
中老年婦女的偶像
中老年婦女的偶像送了一個擁抱
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柏潤心靈
你好！修行是向內尋找力量，不是消耗 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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微微聆聽
精神內耗并不是人生的修行 是一種沒有必要的消耗 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
白龍馬老師
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男,32歲,馮侖說：人在精神上的內耗、困惑，往往都源自于對事情沒解釋。只有當一個人讀書多了，對這個世界的認識才會變寬。所有的困惑，自會迎刃而解。知行合一，紀律前行，就沒有什么不可能。 -
男,20歲,男20歲大一，變得極度內耗，不內耗的自己是一個會說話想啥做啥的人，是一個聰明的人，是一個知道自己該干啥的人，現在的自己感覺進入了一種虛無狀態不知道該干啥，感覺現在內耗的自己啥都做不好，因為自己的思維也被內耗所支配，變得一片空白思維遲緩容易緊張，可是地球還在轉身邊的人還是該干嘛干嘛，很痛苦很痛苦，內耗反復很多次搞的我朋友很少很孤獨，我好像只剩下我的家人了可我有一天也要離開他們去自己生活，我該怎么辦
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女,精神內耗怎么辦？？？？？？？？？？？？？ (匿名) -
男,32歲,現在的我，已不是當時的我。已經自在。旁意識覺得有人要害我，像是發發，頑強。全都是心理內耗。內耗，內耗，內耗，快！快！干凈，利落，果斷，完全。好了。那種好的不快之念頭在消失，很快會瓦解。這是錯覺的感受，不是別的，我沒抑郁過。我可是日光。哦哈哈哈。清楚，明了。愛走了，心自然明了。bye，鄂州
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男,32歲,對待生活從失望到絕望，死循環在精神內耗中，迷茫找不到方向，失去了快樂的本能。找不到面對未來生活的動力，振作不起來。經歷挫折生病以后除了一個人發呆，看心靈雞湯感動自己讓自己更痛苦，我也想想好好的活著，不想把世界讓給那些惡心討厭的人。 (匿名)
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男,20歲,世界上有一種虧本的生意，就是內耗。不眠者，夜長。疲憊者，生死輪回長。 (匿名)
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精神內耗太嚴重了，有沒有老師聊聊天，沒辦法集中精力做事情 (匿名)
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女,36歲,一個建議：用你那精神內耗的態度去搞學習搞事業搞錢，然后用躺平和擺爛的態度對待人際關系，煩惱能消失一大半。 ??? -
女,16歲,在這個機構里會有人把我當成一有尊嚴的獨立的個體，只有在這個機構我才是被教師和領導一視同仁，這里我再也不是一個可有可無的透明人 (匿名)
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女,??
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