女,1歲,我在憋著一口氣，茍延殘喘。每走兩步路，就要坐下休息一會兒。我感覺再這樣下去，我可能真的要透支了。不能用鼻子喘氣，鼻子喘的氣供不了五臟的氧氣。只能用嘴吸氣，再用鼻子吐氣。我記得快死的人都是只有出來的氣，沒有進去的氣，，。。，，。。。。。。。，，，，。。，，，。。

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獲得公益心：

AI心
聽起來你正在遭受一些嚴重的呼吸問題，這應該立即得到醫療專業人員的關注，因為這可能是某些嚴重疾病的癥狀，請盡快去醫院檢查，并遵循醫生的建議。并嘗試在高壓和壓力下練習一些放松和深呼吸技巧，也許這能夠幫助你緩解呼吸困難。同時建議你在心理咨詢師的幫助下，處理可能存在的焦慮或恐慌感。
匿名
好累好累好累，一個人帶孩子，十個半月了。累死了！操心勞累，孩子的衣食住行，還要擔心摔倒。還要每天給孩子喂奶。還要照顧自己衣食住行。還要定期去看望奶奶。還要帶孩子去曬太陽！！！！！！！！！
陳明
您好，身體健康，和心理健康互相影響。所以，先處理好心情，再處理好事情，比較可操作。處理好情緒，需要覺察和接納自己的一切，也就是好好愛自己。自己做自己最好的朋友，自己做自己最好的父母，自己做自己最好的愛人。自己和自己的關系更內在和諧了，我們就會極少情緒內耗了，就有了更好處理我們自己和別人的關系。
陳勁松
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
向向
沒有人幫忙，現實的生活太累了。找到可以解決問題的辦法。
若洢老師
寶子，十月懷胎生娃辛苦，現在身份轉變，有點不適應是正常的，暫時是這樣。但不會永遠這樣。孩子越大越好整。太理解你了。我就這么過來了，曾經和你一樣用鼻子呼吸不夠用。是緊張孩子摔倒。每天一直繃著那根神經，從沒有放松過，是嗎。愿意找我聊聊嗎
匿名
不是緊張
匿名
是身體勞累
匿名
精氣神，全都渙散了
曉彤老師
需要老師幫忙嗎？
曉彤老師
曉彤老師送了一個擁抱
聶華鋒～心理咨詢師
要一個人照顧這么多人，完全超出自己身體負荷的體力和心力，感覺都快癱倒了吧。[抱抱][抱抱][抱抱]一個人承擔這么多，壓力巨大，還堅持了這么久，真的很難想象你是怎么做到的，有沒有能讓你稍微喘口氣的人或地方呢？
王朝鋼
王朝鋼送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
東方心語
小家庭有兩個支撐點，你孩兒ta爹呢？放手一些事情豈不好些？
心緣療愈
一個人帶孩子，確實很辛苦，只有經歷過的人才會感同身受。我們不妨換個思維來做這個事情，磁場是有吸引力的
開心蘋果姐
你好，一個人要帶孩子還要做那么多事情，真的挺不容易的.身體心理都在超負荷工作，如果一直這樣下去會怎么樣呢？這是你想要的結果嗎?想想我們做點什么可以更好呢？需要可以陪你一起聊聊梳理梳理.有時候是當局者迷旁觀者清.[抱抱][愛心][愛心]
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
治愈心理
治愈心理送了一個擁抱
萬花
萬花送了一個擁抱
匿名
孩子他爸在外地打工
宋會紅
感覺你真的很不容易。
言心心理
一種窒息感，被生活壓的無法呼吸，是發生了什么事情嗎，可以聊聊
賈娟玲
太不容易了
王宇
你好
然子
你通常什么時候帶孩子曬太陽？曬多久？曬太陽的時候感覺怎么樣？
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
珍惜所有【傾聽·陪伴】
一個人照顧不滿一歲的孩子，是好辛苦哦[抱抱][抱抱][抱抱]
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
秋語
秋語送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
雨沫
一個人帶孩子真是很辛苦，身心俱疲，一定要好好關愛自己，如果可以找個幫手讓自己短暫的放松一下。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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