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梁麗心理咨詢師 46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)455|99%好評(píng)
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心理咨詢的技術(shù)和信任有什么關(guān)系
匿名
2024-03-16 18:08:43
抱抱TA

女,19歲,減肥以后越來越焦慮了。我是運(yùn)動(dòng)+節(jié)食,可能基礎(chǔ)代謝沒調(diào)過來,體重很容易上漲。本來給自己隔一段時(shí)間訂了一個(gè)放縱日,結(jié)果吃完就全催吐了。現(xiàn)在只要逢年過節(jié)或者放縱日一吃飽就心里難受就想催了,最近幾個(gè)月每天要么就是只吃一點(diǎn),要么就是吃正常量然后催了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的,看起來你正在經(jīng)歷一段難熬的時(shí)間,感到更多的焦慮。控制飲食和體重是個(gè)人健康的重要步驟,但是強(qiáng)迫自己吃或吐是對(duì)身體健康的傷害。這可能是一種稱為厭食癥或者貪食癥的吃飯障礙。建議你尋找專業(yè)的心理咨詢師或者醫(yī)生來獲得幫助,他們可以提供醫(yī)學(xué)指導(dǎo)以及如何調(diào)整你的飲食習(xí)慣。別忘了,健康比體重更重要。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 芋芋的頭像 芋芋
    你好強(qiáng)
  • 喵喵果然多的頭像 喵喵果然多
    啊啊啊正在減肥的人超級(jí)理解……減肥真的不容易,尤其是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食,對(duì)身體和心理都是個(gè)考驗(yàn)orz,你可以嘗試慢慢調(diào)整飲食習(xí)慣,找到適合自己的平衡點(diǎn)!而且一開始其實(shí)是容易掉秤,之后會(huì)進(jìn)入一個(gè)平臺(tái)區(qū)。不過最后還是相信自己啦,你一定能夠找到最適合自己的減肥方式,變得更加自信和健康!!!
  • 喵喵果然多的頭像 喵喵果然多
    喵喵果然多送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 羽嵐傾聽的頭像 羽嵐傾聽
    羽嵐傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 修心?情感情緒導(dǎo)師的頭像 修心?情感情緒導(dǎo)師
    你的心理模式出了問題,要調(diào)整
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    我看一下你的身體,如果是非常的瘦哦,需要干預(yù)一下的
  • 羽墨的頭像 羽墨
    任何時(shí)候 請(qǐng)記住身體健康永遠(yuǎn)比減肥更重要,趕緊去體驗(yàn)檢查
  • 小糖的頭像 小糖
    那你的困擾是什么呢?
  • 知愿心理咨詢的頭像 知愿心理咨詢
    臨床心理咨詢實(shí)習(xí)生,有督導(dǎo)師,遇到問題督導(dǎo)師會(huì)提供幫助;雖然經(jīng)驗(yàn)不足,但有足夠的熱情、愿意用心傾聽,能夠積極陪伴,盡全力協(xié)助您走出困擾、解決問題。非常感謝您的信任和認(rèn)同!
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個(gè)擁抱
  • 淺吟龘龘的頭像 淺吟龘龘
    淺吟龘龘送了一個(gè)擁抱
  • 淺吟龘龘的頭像 淺吟龘龘
    看來減肥這件事情給你帶來了焦慮情緒,愿意跟我聊聊嗎
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 清心心理的頭像 清心心理
    親愛的,你這樣子對(duì)飲食習(xí)慣,是很折磨自己的,看著你這樣,好心疼你啊……你是不能接受自己胖起來的樣子嗎?胖起來了,自己對(duì)你意味著什么呢?把這個(gè)問題我們共同來面對(duì)一下好嗎?我希望你能健康快樂……
  • 清心心理的頭像 清心心理
    清心心理送了一個(gè)擁抱
  • 郝海英的頭像 郝海英
    減肥不要過分注重體重,吃了就吃了,不要有負(fù)罪感也沒必要吐出來,你才19歲,減肥是個(gè)馬拉松,要保留好力氣[抱抱]
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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