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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)534|99%好評
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四川省人民醫(yī)院心理咨詢時間
匿名
2024-03-24 06:11:41
抱抱TA

女,16歲,自卑,內(nèi)向還有壞習(xí)慣,很久了,不敢接觸人,我該怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我理解你的困擾。年少的你有所迷茫和擔(dān)憂是很正常的。你可能正在經(jīng)歷青少年的共性問題。自卑和內(nèi)向可能源于自己對自身的過于苛責(zé)和高標(biāo)準(zhǔn)。接觸人是一種技能,是可以通過訓(xùn)練和實踐提高的。你也可以試著找一個可以信任的人(可以是親人、朋友或者老師)傾訴你的心事,分享你的憂慮。保持樂觀的心態(tài),對自己有足夠的耐心,因為成長本就是一個漫長的過程。你也可以尋求專業(yè)的心理咨詢來解決你的困擾。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺的傾聽師,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    調(diào)整一下心態(tài),有自信,可以聊聊呢
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 釋然心理的頭像 釋然心理
    給個建議:每天堅持在小區(qū)晨跑一圈,如堅持住告訴一下躍嵋老師,躍嵋老師會在給你下一步計劃建議。
  • 果凍の丫的頭像 果凍の丫
    嗯,就這樣吧,也挺好的,世上壞人太多了
  • 緩行傾伴的頭像 緩行傾伴
    緩行傾伴送了一個擁抱
  • 娟子的頭像 娟子
    沒有問題,挺好的
  • 心之修行的頭像 心之修行
    看起來你對自己的評價很低
  • 藍(lán)琪兒的頭像 藍(lán)琪兒
    藍(lán)琪兒送了一個擁抱
  • 藍(lán)琪兒的頭像 藍(lán)琪兒
    看看醫(yī)生怎么說
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個擁抱
  • 向向的頭像 向向
    內(nèi)向不能稱之為壞習(xí)慣,是一個人的性格。沒有絕對說法這種性格有多不好。如果你認(rèn)為想改,是可以慢慢改變的。生活在這個社會中,和人打交道是必然的。相信自己可以。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 弓九的頭像 弓九
    弓九送了一個擁抱
  • 橙子的頭像 橙子
    可以聊聊
  • 維納斯的頭像 維納斯
    維納斯送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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