感覺對(duì)自己的未來還有現(xiàn)在沒有意識(shí)！ 自身感覺疲勞不堪 不愿思考 選擇逃避 要怎么讓自己回到原來的狀態(tài)！ (匿名)

不在狀態(tài)時(shí)，根本不想向任何人求助，然后就更加不在狀態(tài)，總是這樣惡性循環(huán)，無法走出去。 (匿名)

女,經(jīng)歷了一段感情的失敗，痛苦煎熬了很長一段時(shí)間，如今想重新走出來，投身于事業(yè)之中的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我對(duì)工作失去了以往的自信滿滿和激情，現(xiàn)在想做的事情有很多，可是行動(dòng)起來卻三分鐘熱度，難以堅(jiān)持，而且對(duì)任何事都提不起興趣，注意力不集中，感覺頭腦空空的，整個(gè)人很呆板，反應(yīng)還遲鈍，以前我是一個(gè)非常靈活并活躍的人。現(xiàn)在努力逼著自己去做自己想的事情只是潛意識(shí)在告誡自己要充實(shí)起來，不能活在過去的痛苦之中，可是就是靜不下心來，對(duì)以后失去了希望，反反復(fù)復(fù)的陷入過去的不甘心與悔恨之中。怎么樣才能調(diào)整自己的狀態(tài)和一個(gè)良好積極的心態(tài)，每天散發(fā)出正能量？

男 我感覺我最近不在狀態(tài)，明明什么都明白，但是卻懶得去打理生活和學(xué)習(xí)，書也看不下去。然而我生活還是挺美好的，一直喜歡的女孩兒跟我在一起了，在新的環(huán)境里也認(rèn)識(shí)了不少好朋友，滿懷激情和理想來到這個(gè)學(xué)校，決定發(fā)奮苦讀，開始一段時(shí)間的確很拼，后來連續(xù)熬夜做網(wǎng)頁生病了，網(wǎng)頁比賽的時(shí)候并沒有取得預(yù)想的成績，，好了以后就一直覺得很累，，大腦處于空洞期，我這是怎么了，已經(jīng)快一個(gè)月了，

男 我經(jīng)常覺得自己很不在狀態(tài)，經(jīng)常愛忘東忘西 (匿名)

女 總覺的自己不在狀態(tài)，很不快樂 ，怎么辦老師們。 (匿名)

女,我曾經(jīng)工作表現(xiàn)不錯(cuò)，也在一年前晉升了部門經(jīng)理。半年前開始，我的工作狀態(tài)非常不好，生活上也顯得不是很有精神，內(nèi)心常常很沮喪。其實(shí)不是工作有多難。如果專注投入工作，專心工作，我的速度很正常，質(zhì)量也可以。但是我常常把自己陷入逃避現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)。晉升經(jīng)理后，自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空間，時(shí)間安排也很自有。理智上告訴自己應(yīng)當(dāng)先做最重要的事情，然而，實(shí)際上自己就會(huì)挑選相對(duì)容易、自己熟悉的任務(wù)優(yōu)先完成。久而久之，自己不擅長、不熟悉的或者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有較多潛在問題的任務(wù)就不去完成了。然而那些任務(wù)，才是更為重要更為緊急的。自己不去做，也不去解決，但內(nèi)心又總是揣著這些工作。因此玩也玩不好，工作也沒有做好。我一直會(huì)打開電腦，卻總是玩這個(gè)玩那個(gè)，當(dāng)覺得必須開始工作時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)需要做的事情太多，于是更加沮喪，或是草草完事一部分交差（內(nèi)心也不滿意），或是又放棄睡覺去了。久而久之，日復(fù)一日，自己的自律性也變差了。常常陷入逃避現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)中。理智告訴我要專心投入每一項(xiàng)工作，將其逐個(gè)攻破，現(xiàn)實(shí)的實(shí)際行動(dòng)卻又是在逃避現(xiàn)實(shí)。我該怎么辦？是否有什么活動(dòng)讓自己可以重新恢復(fù)到以前活力滿滿的自己？ (匿名)

女 我感覺自己總是不在狀態(tài)，什么事也做不成 (匿名)

女,30歲,老公說我這樣，他還是吃泡面吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男,39歲,癥狀一直伴隨著我 心慌害怕恐慌 想轉(zhuǎn)移注意力 有誰可以和我聊天? (匿名)