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陳健英心理咨詢師 40歲
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匿名
2024-05-01 06:58:14
抱抱TA

150歲,嬰兒又開始,給我哭大叫,想舉報他們可是又懶的舉報他們一家,以前公共場合聽到嬰兒哭就要抓狂了,不過沒有說什么,因為我懶的罵人了

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  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,從您的描述中可以感受到您對嬰兒哭聲的敏感和煩躁。面對這種情況感到不舒服是很常見的,尤其當噪音無法控制時。您可以嘗試使用一些耳塞來幫助減少噪音的影響,或是尋找一些靜音的環境以給自己一些休息時間。與此同時,也可以探索一些放松的方法,如深呼吸、瑜伽或冥想,以幫助您更好地處理這種壓力。如果這種情緒感覺開始影響到您的日常生活,建議您可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助。請記得,照顧好自己的情緒同樣重要。
  • 高興的頭像 高興
    祝?您五一節假日愉快了,[抱抱][愛心]
  • 匿名 匿名
    你好 ,高興,今天不一般,留言是新的@高興
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受??梢灾宄凉撘庾R中的負面卡點,系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 想旅游的頭像 想旅游
    不喜歡的話想辦法解決
  • 想旅游的頭像 想旅游
    每個問題至少有三種解決方法
  • 佳佳的頭像 佳佳
    你好
  • 語嫣的頭像 語嫣
    語嫣送了一個擁抱
  • 語嫣的頭像 語嫣
    你好,關于這個嬰兒你發了好幾次帖子了。
  • 拿片陽光作早餐的頭像 拿片陽光作早餐
    拿片陽光作早餐送了一個擁抱
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個擁抱
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    調整好心態
  • 舒漫的頭像 舒漫
    舒漫送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 輕云的頭像 輕云
    世界上有個很可愛的人正在看這句話
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的用戶您好, 首先感謝您表達了自己在公共場合面對嬰兒哭鬧時的感受,這是表達情緒不適的重要步驟。我們理解這些情境可能會觸發您的不適感,尤其是當周圍環境本應給人帶來安寧時。 明成??心理 的回復中提到了通過心理咨詢來提升處理這類情緒的能力。確實,有時候外界的噪音是我們難以控制的,但我們可以通過心理技巧來調整自己對于這些噪音的感受和反應。例如,您可以嘗試深呼吸、正念冥想或是有意識地轉移注意力,這些方法有助于減輕即時的情緒反應。 其他如辰曦心靈和輕云的回復雖然簡短,但也嘗試給予您正能量和心態上的支持。語嫣的回復則提醒我們注意到您可能多次表達了類似的不快,這也許是一個更深層的心理需求需要被關注和解決。 總體而言,我們鼓勵您在感覺被情緒壓迫時尋求專業的心理輔導,并嘗試上述提到的自我調節技巧,希望這些方法能為您帶來幫助和舒緩。 祝您心情愉快,生活充滿陽光!
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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