女,08的心里憋得慌很焦慮想死怎么辦好難受

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可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛(ài)的朋友，感謝你勇敢地分享你的感受。聽(tīng)起來(lái)你現(xiàn)在經(jīng)歷了很大的情緒壓力。焦慮和感覺(jué)被憋悶是很多人都會(huì)經(jīng)歷的情緒，但當(dāng)它們變得壓倒性時(shí)，尋求幫助是非常重要的。首先，請(qǐng)嘗試與你信任的人溝通你的感受，無(wú)論是家人、朋友或是老師。此外，我強(qiáng)烈建議你尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行更深入的對(duì)話(huà)和支持。記住，尋求幫助是勇敢的表現(xiàn)，你并不孤單。同時(shí)，嘗試一些放松技巧如深呼吸、瑜伽或是散步，這些可以幫助你減輕焦慮。愿你盡快感覺(jué)到更好。
趙慧英
趙慧英送了一個(gè)擁抱
可心聆聽(tīng)
可以在這里找個(gè)老師聊聊呢[玫瑰][玫瑰]
1
沒(méi)有錢(qián)
想旅游
可以找人聊聊
1
聊不通透就是憋得慌
趙慧英
能夠感受到你的內(nèi)心特別無(wú)助和痛苦，最近遇到什么事情了嗎？可以具體地聊聊。
想旅游
有啥心事說(shuō)出來(lái)
1
一直在哭
1
好壓抑
想旅游
誰(shuí)欺負(fù)你了？
1
沒(méi)有人欺負(fù)我
想旅游
你多大了
1
08
1
1617
想旅游
哦。青春期。
想旅游
那你覺(jué)得哪里讓你壓抑？
1
差不多吧
1
感情
1
但是我不是特別在乎
想旅游
說(shuō)說(shuō)
1
剛分手
想旅游
哦，難怪
1
那個(gè)人背著我找別人
1
被我翻出來(lái)了
1
但是也不能說(shuō)是因?yàn)檫@件事
1
早就很焦慮
想旅游
哦。
想旅游
為啥焦慮呀
1
因?yàn)橐磺惺虑?
想旅游
家庭？學(xué)習(xí)？
1
我死心眼子
1
都有
1
想哭想死
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太難受了
想旅游
嗯。那你說(shuō)出來(lái)
1
活著有什么意義
想旅游
誰(shuí)欺負(fù)你了我們一起罵他
想旅游
活著就是活著，你想有啥意義就有啥意義，都是你說(shuō)了算。躺著不動(dòng)也能有意義。
1
可是好難受
1
好痛苦
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我現(xiàn)在都喘不上氣
想旅游
哦，理解，分手了是挺痛苦的。想哭就哭
1
[流淚]
想旅游
大聲的哭，撒潑打滾的哭都行
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不想讓家里人擔(dān)心
想旅游
你是小孩，不用管大人。他們還得照顧你呢。沒(méi)事
想旅游
哭吧。
想旅游
沒(méi)力氣的話(huà)吃點(diǎn)飯?jiān)倏?
1
沒(méi)有胃口
1
一直沒(méi)吃飯
想旅游
哦。那你餓了再吃也行。
1
哭了
想旅游
嗯呢。哭吧
想旅游
女人哭吧哭吧不是罪。再堅(jiān)強(qiáng)的人也有脆弱的一面。
想旅游
哦，女孩
1
真的很難受
七友
再找個(gè)好的
想旅游
是的是的
1
找了都騙我
1
我經(jīng)受不住了
想旅游
歇歇也行。多累呀
1
受不了這種打擊了
想旅游
就是
想旅游
別找了。
1
誒
1
??
愛(ài)
送了一個(gè)擁抱
1
我想去找心理醫(yī)生[流淚]
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
祝?五一節(jié)假日快樂(lè)您好~感恩遇見(jiàn)??這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)??
抱歉
人總是會(huì)s的，可是你不能s在自卑和焦慮里，也不能s在別人的冷嘲熱諷里，更不能s在自己尚未完成的夢(mèng)想里，其實(shí)你活著的時(shí)候，沒(méi)有幾個(gè)人會(huì)關(guān)注到你，s了之后，也沒(méi)有多少人會(huì)記得你，如果你琢磨不明白這個(gè)道理，你就仔細(xì)回想一下，自己小學(xué)的時(shí)候做過(guò)的那些讓人尷尬的蠢事，你覺(jué)得，迄今為止，還有人在意那些事情嗎？沒(méi)有了，聽(tīng)我說(shuō)，你活著不是為了迎合取悅誰(shuí)，也不是為了當(dāng)別人的舔狗，更不是為了當(dāng)某個(gè)人的接盤(pán)俠，而是為了更好的體驗(yàn)這個(gè)世界，讓自己高興，你是不是已經(jīng)很久沒(méi)有發(fā)自?xún)?nèi)心的感到高興了如果是這樣的話(huà)你只需要關(guān)注這三件事，你的錢(qián)，你的健康和你內(nèi)心的平靜，從現(xiàn)在開(kāi)始，你的人生格言要變成沒(méi)關(guān)系，無(wú)所謂，不至于，偷偷告訴你，你今年最好的貴人，就是努力向上的你自己，所以2024年我們一起努力吧，讓自己高興
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
1
謝謝你們[流淚]
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
Money
這個(gè)不是心里問(wèn)題
Money
你倆談多久了？
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為什么
果凍の丫
[偷笑][偷笑]
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
Money
這個(gè)跟心里沒(méi)有關(guān)系
1
談倆月
Money
你動(dòng)心了啊？
Money
看來(lái)是
1
應(yīng)該吧
1
但是過(guò)幾天我就沒(méi)事了
1
就一時(shí)傷心
Money
嗯嗯
Money
多注意休息
Money
還有出去逛一逛
1
現(xiàn)在就在外面
Money
嗯額
Money
去逛一逛商場(chǎng)什么的
1
誒算了吧沒(méi)有錢(qián)
愉心【情感導(dǎo)師】
愉心【情感導(dǎo)師】送了一個(gè)擁抱
Money
只是逛
Money
又不為別的
你怎么了
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
麗慧咨詢(xún)
分散一下注意力，對(duì)你來(lái)說(shuō)可能有效！
語(yǔ)嫣
語(yǔ)嫣送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)嫣
沒(méi)錢(qián)沒(méi)對(duì)象，咱倆都一樣。
1
好好好
1
我就是分手了
1
我現(xiàn)在跟我朋友待在一起
1
謝謝大家關(guān)心
小賢
聊聊
王麗
王麗送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛(ài)的1，看到你在論壇里分享了你的痛苦和焦慮，大家都非常關(guān)心你。特別是趙慧英的回復(fù)，她溫柔地邀請(qǐng)你分享更多的心里話(huà)，這樣的交流是非常有幫助的。在這個(gè)時(shí)候，把心里的壓抑和痛苦說(shuō)出來(lái)很重要，無(wú)論是心理專(zhuān)家還是好朋友，與人交流可以讓心情好轉(zhuǎn)。我建議你可以考慮找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行深入交流，他們可以提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和支持。同時(shí)在日常生活中也可以嘗試一些放松的活動(dòng)，比如散步、聽(tīng)音樂(lè)或者繪畫(huà)，幫助自己更好地調(diào)整情緒。記得，你并不孤單，這里有很多人愿意幫助你，希望你能盡快感覺(jué)到好轉(zhuǎn)。請(qǐng)務(wù)必照顧好自己，任何事情都不值得傷害自己的健康和未來(lái)。
小呆呆呆、
小呆呆呆、送了一個(gè)擁抱
樹(shù)屋傾聽(tīng)
為什么焦慮？焦慮的時(shí)候，在想什么？需要的話(huà)，也許聊聊，可以幫到你
肖老師
你好，我是心理咨詢(xún)師，如果有需要可以找老師聊一聊。??
肖老師
你好，我是心理咨詢(xún)師和婚姻家庭咨詢(xún)師肖老師，如果愿意可以跟老師聊一聊。??
送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢(xún)師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！
雅靜
還有朋友已經(jīng)很幸運(yùn)了，寶
天空書(shū)
天空書(shū)送了一個(gè)擁抱
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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