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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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248
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99%
好評
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晉城婚姻心理咨詢哪家好
上帝教徒
2024-05-10 20:41:29
抱抱TA
男,33歲,跑的太慢了!唉太慢了//////////
8
8
136
AI心
您好!感覺自己跑得慢是一個常見的擔憂。首先,能夠持續跑步本身就是一種很好的身體鍛煉,速度不是唯一的評價標準。也許您可以嘗試設定一些逐漸提升速度的小目標,比如逐周增加一點速度,或者增加間歇訓練來提升爆發力和耐力。此外,記得欣賞自己的努力和進步,不要過于苛求速度。如果您感到持續的挫敗感,可以尋求專業的跑步教練進行指導,他們會給您提供更專業的訓練建議。保持積極的心態,慢慢地您會看到改進。
上帝教徒
上帝教徒
上帝教徒
上帝教徒
解惑傾聽
路很長,不需要跑那么快,只你不停下,終將到達。加油!
高興
高興送了一個擁抱
如意心理
比我厲害多了[強][強][強]
高興
您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??
語嫣
語嫣送了一個擁抱
語嫣
慢點沒關系,持之以恒就好。加油
陳勁松
你好
蔣秀青
不慢呢!跑步是為了鍛煉身體,不是比賽,這個速度不快不慢,真的,我也是愛好跑步者,跑步公里數已超過12000公里,我們可以聊一聊,有共同話題。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
一念
一念送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
親愛的“上帝教徒”,大家的回復都非常感人和正面,特別是“解惑傾聽”給出了一句很有哲理的鼓勵,這提醒我們在生活的道路上,速度并不總是最重要的。重要的是你有沒有持續向前的決心和毅力。 運動,尤其如跑步,既是對身體的鍛煉,也是對心理的磨練。每個人的節奏不同,找到適合自己的步調,享受過程,比僅僅關注結果更為關鍵。同時,可以看到,這里有很多朋友都在支持你,你并不孤單。 有時候,調整目標,重新設定步調,放慢速度,都是為了更好地走遠。不妨參考“蔣秀青”的觀點,將跑步看作一種樂趣而非任務,這樣你或許能感受到更多的滿足感和成就感。生活中,無論是跑步還是其他方面,給自己一點耐心,給自己一點空間,你會看到不同的風景。 繼續加油,“上帝教徒”,每一步都值得慶祝!
佳喵
佳喵送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
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男,33歲,跑完,,,,,,,,,跑的好慢!?。。。。。?/div>
男,34歲,跑步結束,跑的好慢。。。。。。。。。。。
男,33歲,我好久沒有跑步了在不跑步我真要廢了四肢,快點動起來,找工作,快點還錢父母錢,快點,還貸款
男,33歲,跑步結束?。。。???。。。。。。。。。。?/div>
男,33歲,跑步中?。。。。。。。。。。。。。。。。,
男,22歲,怎么辦,太久沒運動了,今天嘗試跑了5分鐘,身體就扛不住了,有沒有快速提高體能的辦法呀
男,32歲,跑步中,,,,,,,,,,,,,,,,,,
男,33歲,跑步馬上結束,,,,,,,,,,,,,,
女,32歲,我忘本了??????????呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。哪里忘本了。。。。。
(匿名)
女,很厭惡我的原生家庭,雖然這么說很有點不知感恩白眼狼的感覺,但是原生家庭帶給我的真的只有整晚整晚的噩夢,即便長大了,夢到少年時的一些事還是會驚懼到哭著醒來,很多時候不得不靠大劑量的安眠藥才能得一晚安穩的睡眠。過去的家庭充斥著暴力爭吵歇斯底里,臥室門的鎖好像就沒有好過,門上是用菜刀砍出的印痕,醉酒的父親,賭輸后的戾氣,一地的碎瓷片,被踹倒在地上的幼年的我,抑郁哭泣的母親拿著一把又一把的藥往嘴里送,我是旁觀者,也是戲中人,我無法去思考父親的拳腳會落在身體的何處,無法去思考那些藥片帶走母親的生命后的我將何去何從。這樣的場景充斥著我的過去,貫穿了我的童年,少年時期,即便無數次的告訴自己那些都過去了,人要向前看,即便無數次和自己說要釋懷,但還是會被噩夢驚醒。
(匿名)
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男,33歲,跑的太慢了!唉太慢了//////////
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