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毛慧穎心理咨詢師 47歲
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晉城婚姻心理咨詢哪家好
上帝教徒
2024-05-10 20:41:29
抱抱TA

男,33歲,跑的太慢了!唉太慢了//////////

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好!感覺自己跑得慢是一個常見的擔憂。首先,能夠持續跑步本身就是一種很好的身體鍛煉,速度不是唯一的評價標準。也許您可以嘗試設定一些逐漸提升速度的小目標,比如逐周增加一點速度,或者增加間歇訓練來提升爆發力和耐力。此外,記得欣賞自己的努力和進步,不要過于苛求速度。如果您感到持續的挫敗感,可以尋求專業的跑步教練進行指導,他們會給您提供更專業的訓練建議。保持積極的心態,慢慢地您會看到改進。
  • 上帝教徒的頭像 上帝教徒
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  • 解惑傾聽的頭像 解惑傾聽
    路很長,不需要跑那么快,只你不停下,終將到達。加油!
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 如意心理的頭像 如意心理
    比我厲害多了[強][強][強]
  • 高興的頭像 高興
    您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??
  • 語嫣的頭像 語嫣
    語嫣送了一個擁抱
  • 語嫣的頭像 語嫣
    慢點沒關系,持之以恒就好。加油
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    不慢呢!跑步是為了鍛煉身體,不是比賽,這個速度不快不慢,真的,我也是愛好跑步者,跑步公里數已超過12000公里,我們可以聊一聊,有共同話題。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 心俞悅?的頭像 心俞悅?
    心俞悅?送了一個擁抱
  • 一念的頭像 一念
    一念送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的“上帝教徒”,大家的回復都非常感人和正面,特別是“解惑傾聽”給出了一句很有哲理的鼓勵,這提醒我們在生活的道路上,速度并不總是最重要的。重要的是你有沒有持續向前的決心和毅力。 運動,尤其如跑步,既是對身體的鍛煉,也是對心理的磨練。每個人的節奏不同,找到適合自己的步調,享受過程,比僅僅關注結果更為關鍵。同時,可以看到,這里有很多朋友都在支持你,你并不孤單。 有時候,調整目標,重新設定步調,放慢速度,都是為了更好地走遠。不妨參考“蔣秀青”的觀點,將跑步看作一種樂趣而非任務,這樣你或許能感受到更多的滿足感和成就感。生活中,無論是跑步還是其他方面,給自己一點耐心,給自己一點空間,你會看到不同的風景。 繼續加油,“上帝教徒”,每一步都值得慶祝!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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