男,38歲,偶然知道姐姐被拍照羞辱了，心里很煩！壓抑。

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AI心
你好，看得出來你現在的心情非常沉重。偶然得知親人受到了羞辱，這樣的事情確實會讓人感到非常不安和壓抑。這種情況下，最重要的是不要讓自己的情緒失控。如果可以，嘗試與姐姐談談，了解她的感受，給予她必要的支持和安慰。同時，也要注意自己的心理健康，找一個信任的朋友或者專業的心理咨詢師傾訴，疏導你的情緒。我們在心理上是相互支持的，希望你們可以一起度過這個艱難的時刻。
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
陳勁松
你好
司淑蓮
你好，事情具體情況是什么樣的呢？具體問題具體分析，嘗試去解決問題，而不是讓自己困在情緒里。
松華
松華送了一個擁抱
可以聊聊
你是怎么知道的
臨近幸福
臨近幸福送了一個擁抱
楊帆
可以聊聊
送了一個擁抱
哥哥
聊聊
善德心理
善德心理送了一個擁抱
王曉光
有問題解決問題唄，光壓抑有啥用？
高興
高興送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。[抱抱][抱抱]
natsuki
報警唄，這種事情你光壓抑有什么用，還不是得找帽子叔叔
natsuki
natsuki送了一個擁抱
亦寧
亦寧送了一個擁抱
許倩倩
你好，姐姐對此有什么打算呢？你覺得自己可以提供姐姐幫助的有哪些呢？
陳明
您好，您很在乎姐姐的安全，如果更加理性，該做的和能做的事情，都有什么呢？
語心
語心送了一個擁抱
語心
心里很煩卻壓抑著，是還沒找到合適的應對方案嗎？
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
傾聽達人~格兒??
換了誰遇到這事都會壓抑，你覺得此刻姐姐需要你的x助力嗎？
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
采用合理合法手段保護姐姐的權益，為您助力
菩心
菩心送了一個擁抱
孫三麗
可以聊聊，看看有什么可以幫到你
通達心理
通達心理送了一個擁抱
聆言?
這種情況很難不感到煩躁憤怒壓抑，先想辦法讓自己冷靜下來，理智地面對，姐姐需要你的幫助和支持
情山
親人受辱，你感到很煩躁，心里壓著一股火，具體什么情況呢？老師愿意陪你共同面對，如需要可以來聊聊。
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
華姐心療【您忠實的樹洞】
的確讓人很氣憤
明叔心理
嗯，理解你的心情憤怒與壓抑并存，看得出來你似乎正在經歷嚴重的內耗，這個決策對你來說一步意味著什么？可以和我聊一聊嗎？你愿意讓我走進你的內心探索一番你的答案嗎？
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
沐陽??
您好！很理解你的壓抑和煩燥！卸下壓抑的心理！勇于面對！想辦法解決！給力平臺咨詢師都很專業！辦法總比困難多！
雨沫
這件事過去很久了還是剛剛發生的呢？理解你的壓抑和煩躁，可以一起探討一下如何處理。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
AI心
尊敬的用戶，您的心情確實令人感同身受，面對家人受到的羞辱，這種心情非常正常。每個人在面對壓力和沖擊時，感受都各有不同，但關鍵是找到合適的途徑去應對和解決問題。在所有的回復中，高興的帖子具有建設性和安慰性，提供了一個良好的傾訴平臺，并且通過鼓勵表達情緒，有助于緩解心理壓力。另外，建議您考慮尋找專業的心理咨詢師進行深入交流，他們能夠為您提供更專業的意見和指導，幫助您更好地處理這種情況。同時，記得保護好自己和家人的情感與權利。
劉偉偉
愿意說姐姐現在的想法嗎？以便更好的幫到您
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
墜海
確實很讓人生氣
悉唯心理
報警處理
甘菊
為姐姐的事憂傷嗎？具體聊聊疏理一下好嗎？
平安喜樂
找到證據用法律來懲罰他
小賢
誰讓你不舒服，你讓誰不舒服
安心
做你能做的
張柏和
你好。你可以再仔細了解情況后考慮報警。避免被脅迫。
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】送了一個擁抱
DK是大噓夫!【全能綜合咨詢】
壓抑和難過是暫時的，后面也要做一些正經事情，要去解決問題，比如說報警或者是像網絡一樣發酵。前一段重慶網紅和一位為他而死的男子這個案例比較適合你參考一下。當然也需要你姐姐同意
南枝
這種事還心煩啥，直接開打啊
國學美女
過去的是沒法改變，調整心態，以后保護好姐姐！
雨沫
雨沫送了一個擁抱
雨沫
似乎你和姐姐的感情很好，當你知道姐姐受委屈了，就感同身受。
嘉悅
開整，還在這里墨跡啥
關英
你比姐姐本身還要擔心，這個年齡還有如此深厚的感情還是不多見的。雖然經歷不愉快，如果知道弟弟感情這么深厚，會很欣慰吧
釋晴
你應該讓你姐姐報警處理，做好證據的收集，及時減少擴散源
文和
報警
樹屋傾聽
你可以選擇收集證據報警，另外，自己調整下心態，第一那是姐姐的事兒；第二你壓抑也沒用啊
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
如果此刻有感受到痛苦，很多時候基源于對現狀的不滿，或對事或對人沒如自己所愿，所以才會感受到痛。所以當有痛苦時恰恰可以反觀與覺察，因為痛才有欲望去改造這一切。[憨笑][憨笑][憨笑]
和風物語
和風物語送了一個擁抱
沒名字
私聊
蔡雨芯
蔡雨芯送了一個擁抱
蔡雨芯
發生了什么事情呢？你愿意具體聊一聊嗎？
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
心理傾聽
心理傾聽送了一個擁抱
阿容傾聽成長
說說具體？
要優雅
這事兒你姐姐沒和你說，沒向你尋求幫助，有可能她自己覺得沒啥。你是在放不下，就找你姐姐說一下這個事，一家人有什么事都要正面面對，不要逃避，逃避不能解決問題，這件事就會一直壓抑你
南糯
南糯送了一個擁抱
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
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