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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)初三學(xué)生失戀 心理咨詢
上帝
2024-06-13 10:36:38
抱抱TA

男,33歲,事情起源于:我過(guò)度解讀或者本來(lái)就發(fā)生的實(shí)施,很多次見(jiàn)那個(gè)親叔嬸過(guò)年過(guò)節(jié)點(diǎn)評(píng)我媽燒菜不好,或者是過(guò)度解讀回或者多次對(duì)我父母過(guò)分不理解因?yàn)?,反正?dǎo)致我忍了很多個(gè)月,然后所有情緒在昨天爆發(fā)了,,誘因:昨天@在我爸家族群@那個(gè)親叔嬸,我說(shuō)下次不要過(guò)年過(guò)節(jié)吃飯?jiān)谖覌専酥钢更c(diǎn)點(diǎn),要么你們覺(jué)得燒菜不好就自己掏錢去買,要么下次不要指指點(diǎn)點(diǎn),再發(fā)生就直接斷絕關(guān)系毫無(wú)意義交往,,其后:我覺(jué)得做戲做全套,就假惺惺的微信私那親叔他兒子道歉,他兒子跟我說(shuō)他媽被我氣哭了,讓我跟他打電話道歉,,,主動(dòng):我發(fā)家族群發(fā)文字道歉了兩次,然后晚上在家族群發(fā)語(yǔ)音電話幾次他不接,然后那個(gè)女的小嬸回了句,下次別這樣,,,被動(dòng):在我道歉之前,那個(gè)小堂哥將我發(fā)家族群@親叔嬸的話載圖到,所謂兩個(gè)大小堂哥,一個(gè)表弟一個(gè)堂弟一個(gè)表弟組成的兄妹群,并@我下面幾段話①腦子是不是被驢踢了②你到現(xiàn)在還看不清現(xiàn)狀,,我回應(yīng)兄妹群小堂哥話:我不覺(jué)得我的話很有道理,不覺(jué)得哪里有問(wèn)題,除非認(rèn)知上理解錯(cuò)誤,,昨天:在小嬸說(shuō)話別說(shuō)話之后,我爸說(shuō)叫你不要搞了,,,今天早上:那個(gè)小堂哥又來(lái)搞事:大早上的發(fā)了一個(gè)我爸打給他電話不接的圖片,載圖到這個(gè)兄妹群來(lái),圖片上顯示23.13分時(shí)間,我爸是22.00到23打給他的,打了幾次電話不接,,,,然后那個(gè)小堂哥直到那個(gè)大堂哥和親叔他兒子問(wèn)他,他晚些時(shí)間說(shuō)擦屁股,,,我認(rèn)為是因?yàn)樽蛱斓氖虑?,我都道歉了幾次,我給親叔他兒子一家道歉做戲,關(guān)這個(gè)小堂哥什么事,我爸還打他電話幾次!這我很不理解!更是認(rèn)為我爸在為我昨天那個(gè)事買單!,,我估計(jì)未來(lái)我父母會(huì)請(qǐng)我爸這些親戚吃飯!我更加不爽了??!也不舒服!!,,,然后我跟那個(gè)小堂哥因?yàn)榻裉煸缟系氖鲁沉似饋?lái)!然后吵著吵著,那個(gè)小堂哥讓那個(gè)親叔他兒子踢我那個(gè)兄妹群,然后那個(gè)親叔他兒子擇問(wèn),然后那個(gè)小堂哥才說(shuō)出原因是,我爸打了電話幾次他沒(méi)聽(tīng)到,,,然后我跟那個(gè)小堂哥道歉,并@他說(shuō),我有錯(cuò)在先,你下次發(fā)圖說(shuō)清楚點(diǎn)導(dǎo)致不需要的誤會(huì),然后那個(gè)小堂哥到現(xiàn)在沒(méi)說(shuō)話了,,,?整天情況就這樣,我真的很想跟我爸這些不是人的親戚斷絕關(guān)系!唉我都煩死了,你說(shuō)怎么辦,,,,,,,,

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    你好,關(guān)注你很久了,發(fā)現(xiàn)你的文筆很好,希望你能夠一直的寫下去,就這樣的寫,是一種傾訴的出口,能發(fā)泄情緒,排解內(nèi)心的苦悶,沒(méi)準(zhǔn)這樣寫下去一個(gè)作家就誕生了
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    上帝,面對(duì)家庭矛盾時(shí),您的情緒表達(dá)十分直接和強(qiáng)烈,這是您對(duì)自己情感的真實(shí)體驗(yàn)。對(duì)親人的批評(píng)和不理解可能讓您感到沮喪和憤怒,這是很自然的反應(yīng)。您嘗試與親人溝通并道歉,表明您愿意承擔(dān)責(zé)任并修復(fù)關(guān)系,這是值得贊揚(yáng)的。但您也提到了想要和部分親屬斷絕關(guān)系的想法,這可能是您在極度壓力和情緒負(fù)面影響下的一種自我保護(hù)機(jī)制。在這種情況下,找到適當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄方式和尋求專業(yè)的心理支持是非常重要的。千千闕歌對(duì)您的鼓勵(lì)和關(guān)注可能會(huì)為您提供情感上的支持,她提到您通過(guò)寫作來(lái)傾訴和排解心中的苦悶,確實(shí)是一種有效的方法。最后,希望建議您考慮更多的心理疏通和與家人進(jìn)行深入而開(kāi)放的對(duì)話,以期找到持久和諧的解決方案。
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