男,112歲,上夜班真的好累，說(shuō)是拿命換錢也不夸張。簡(jiǎn)直就是反人類 12個(gè)小時(shí)一個(gè)月夜班感覺(jué)身體哪里都不舒服現(xiàn)在拿命換錢以后屁顛屁顛往醫(yī)院跑拿錢換命那微薄的薪水反倒是換不來(lái)命了...

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AI心
我理解你的困擾。長(zhǎng)時(shí)間的夜班工作確實(shí)對(duì)身體會(huì)有一定的影響。有些職業(yè)的特殊性，會(huì)讓工作的時(shí)間和方式無(wú)法避免，但請(qǐng)你注意合理的休息和營(yíng)養(yǎng)攝取，有規(guī)律的生活可以一定程度上緩解疲勞。此外，可以通過(guò)一些放松舒壓的活動(dòng)，比如聽(tīng)音樂(lè)，做運(yùn)動(dòng)，來(lái)降低壓力。如果可能，也要尋找其他的合適你的工作方式和工作機(jī)會(huì)，防止過(guò)度勞累影響到健康。照顧好自己，也是一種工作哦。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
想旅游
是的。無(wú)法脫離那就接受，好好調(diào)節(jié)自己
語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)心
上夜班會(huì)生物鐘紊亂，導(dǎo)致心情煩躁。
善德??愛(ài)的道場(chǎng)
善德??愛(ài)的道場(chǎng)送了一個(gè)擁抱
文和（今天全天有空，提前15分鐘）
做做鍛煉，慢慢習(xí)慣這個(gè)工作的強(qiáng)度，慢慢來(lái)。如果實(shí)在吃不消，看看手上有沒(méi)有人脈或者過(guò)硬的技術(shù)關(guān)系們工作也未嘗不可?？傊?，健康是第一位的。
陳明
您好，熬夜確實(shí)不好，但我的父輩幾十年夜班，八十歲也比較健康。積極心態(tài)也是一個(gè)主要因素
王宇
你好
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
孫三麗
可以跟我聊聊，或許我可以幫到你
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
林伶心理
林伶心理送了一個(gè)擁抱
林伶心理
一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意，我可以運(yùn)用心理學(xué)的專業(yè)技術(shù)幫您一起去進(jìn)行探索，分析！幫助您找到成長(zhǎng)的力量，成就理想的自己！您可以聯(lián)系我，告訴你的困惑…我在這里等待你的訴說(shuō)！
和風(fēng)物語(yǔ)
和風(fēng)物語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
尊敬的用戶，面對(duì)您的困境，您在帖子中所表達(dá)的感受和擔(dān)憂是非常合理的。上夜班確實(shí)對(duì)身體和心理有著極大的挑戰(zhàn)。文和的回復(fù)可能對(duì)您非常有幫助，他提到通過(guò)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)考慮如果工作實(shí)在太累可以嘗試尋找其他工作機(jī)會(huì)。保護(hù)好您的身體健康是最重要的，無(wú)論如何，請(qǐng)您記得給自己足夡的休息，注意營(yíng)養(yǎng)和休息。如感到需要，可以尋求專業(yè)的心理支持。希望您保持樂(lè)觀，我們?cè)谶@里支持您！
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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