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問
貴陽市烏當區敦敏心理咨詢工作室
伏爾克
2024-07-10 19:25:38
抱抱TA
男,30歲,總是很內涵,想很多很多,控制不了,,,想做的又很多,做的堅持一段時間,就變得煩躁或者被產生別的想法,感覺不到快樂。
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AI心
你好,看起來你可能在經歷著一些抑郁的情緒,譬如無法控制思緒,對事情失去興趣導致難以堅持等。這可能源于許多不同的因素,如壓力過大,生活中的問題,甚至可能是慢性疾病。建議你盡量保持積極的情緒,積極面對生活中的困難,也可以嘗試尋找適合的心理咨詢師進行咨詢,適當的職業心理咨詢可以對你的問題產生積極的影響。不要忘記,向身邊的朋友和家人尋求支持是很有幫助的,他們可以為你提供歧途的指引和生活的疏導。
陳勁松
你好
語心
語心送了一個擁抱
文和(朝九到晚六不能語音,周日周一全天o
正念,專注力是可以培養的。我愿意和你一起試試。
高興
高興送了一個擁抱
王宇
你好
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
周老師
周老師送了一個擁抱
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
悟明心理
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
明遠心理
您好,感覺您過于焦慮了,可以用意象對話療法疏導焦慮情緒,歡迎咨詢。
知心心理
知心心理送了一個擁抱
AI心
伏爾克,您好。您分享的情況體現了焦慮和不斷變化的內心世界。關于您提到的問題,文和給出的建議非常有幫助,他提出通過正念訓練和專注力培養來改善您的情況,這是一個很好的開始。明遠心理也建議使用意象對話療法來疏導焦慮,這也是一個值得嘗試的方法。我建議您可以探索這些建議,并找到最適合自己的方法來達到情絀穩定。請記得,改變是需要時間的,對自己保持耐心。此外,建立一個平衡的生活習慣和保持身體活動也有助于心理健康。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
穎聽
穎聽送了一個擁抱
穎聽
[握手]
和風物語
和風物語送了一個擁抱
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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男,33歲,為什么天天總想一些亂七八糟的事情,………。
(匿名)
男 總是不愿意安于現狀,但是又不知道自己想要干什么,能干什么,容易情緒化,易沖動。做事情基本都是三分鐘熱度,能堅持下來的很少,自己還想去改變,可是靜不下心越是想心里越亂。
男 我今年22歲,總感覺煩,愛發脾氣,家里人,控制自己所有的路,總感覺自己很累,,希望大家能幫我出出意見
男 心里面總是很煩躁不安,越來越懶惰,不喜歡動,喜歡葛優癱,總是為沒錢煩惱,吃什么都沒胃口,不喜歡出去活動,喜歡看朋友朋友圈動態,自己很好發動態,,喜歡胡思亂想,有時候想過死亡,但是又不甘心,又害怕,還有好多事情沒有做,
(匿名)
男 心情很煩躁,頭疼 沒有沒有自信,光想死。每天總想著不開心的事什么都有, 想咋樣能有錢 想什么的,光想找對象可是 又不想找,有點太雙面了,明天做個事 ,都是想著別人想著自己,太糾結了,唉!
總是控制不住想很多,很多好與不好的思想變來變去,對活著的欲望有些弱,有時候感覺做什么都沒什么意義,有時候又突然有了點好好活著的信念,以前我還總是敏感多疑,害怕與人對視,,現在好像沒那么嚴重,但就是對很多事不太在意,就是一想到這就感到焦慮,害怕不安
男 整天什么都不想干,而且有時候莫名的失落,煩躁。有些事明明很重要,我卻在發呆。
女,28歲,請問傾聽是成為咨詢師的第一步嗎?因為看到有的咨詢師培訓實踐的第一步就是接一些傾聽熱線。
(匿名)
男,30歲,我想過好好計劃 ,按照計劃去做,把計劃定的太死沒做好靈活變通,稍微不順就心情煩躁不想做了,或者惰性一下子拉上來了,有時候又沉迷于游戲刷抖音,一下子時間過去了,啥也沒干。更煩躁
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男,30歲,總是很內涵,想很多很多,控制不了,,,想做的又很多,做的堅持一段時間,就變得煩躁或者被產生別的想法,感覺不到快樂。
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