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徐艷麗心理咨詢(xún)師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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匿名
2024-11-05 21:17:06
抱抱TA

女,17歲,不知道為什么我感覺(jué)我自己完全就是一個(gè)累贅 10月份我奶奶親戚帶著我去長(zhǎng)白山 一去才知道有1400多的臺(tái)階 就我這體質(zhì)還沒(méi)等到看到天池直接累死了 我大概是爬到500多臺(tái)階的時(shí)候就感覺(jué)胸悶喘不上來(lái)氣腦子有點(diǎn)缺氧的感覺(jué) 之后我就一直待在休息室里坐著很冷 過(guò)了挺長(zhǎng)時(shí)間我奶和我爺下來(lái)了 他們主要是擔(dān)心我一個(gè)人 他們是跑下來(lái)的回家腿又開(kāi)始疼了 這下可好了天池沒(méi)看到還花了我舅爺?shù)?09塊錢(qián)的票錢(qián) 被舅奶一頓說(shuō)半途而廢。,,在回家的車(chē)上我就一直在想我是不是一個(gè)廢物累贅拖油瓶一直在想是不是我死了大家就都輕松了?我心態(tài)不好誰(shuí)要是那啥我就不開(kāi)心 這段時(shí)間我有好幾次坐在河壩上想跳下去摔死沒(méi)有成功過(guò)。

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  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    您好,首先謝謝你在這里分享你的感受。從你的帖子中,我感受到你的挫敗感和無(wú)助感。旅行過(guò)程中出現(xiàn)的身體不適和他人的批評(píng)可能進(jìn)一步加重了這種情緒。請(qǐng)記住,你并不是一個(gè)累贅或廢物,很多人都會(huì)在某些情況下感到無(wú)能為力,這很正常。關(guān)于你提到的消極想法,特別是關(guān)于坐在河壩上的經(jīng)歷,我建議你盡快與信任的人談?wù)劊热缂胰嘶驅(qū)I(yè)的心理咨詢(xún)師。這種直接面對(duì)與疏導(dǎo)有助于理解和調(diào)整你的情緒,并重新認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。你并不孤單,很多人樂(lè)意幫助,包括我們?cè)谶@里。別忘了給自己一些寬容和耐心。
  • 匿名 匿名
    ?送了一個(gè)擁抱
  • 廢墟有神明的頭像 廢墟有神明
    廢墟有神明送了一個(gè)擁抱
  • 成風(fēng)?的頭像 成風(fēng)?
    通過(guò)你的描述,能感受到你的沮喪和絕望,原因是身體不好,成了家里的累贅和拖油瓶,以至于都不想活下去了。那身體的這樣的情況去醫(yī)院做過(guò)檢查嗎?究竟是什么原因呢?祝你早日康復(fù),期待的與你的溝通和交流。
  • 至簡(jiǎn)情感的頭像 至簡(jiǎn)情感
    至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
  • 至簡(jiǎn)情感的頭像 至簡(jiǎn)情感
    期待與你交流,幫你走出迷霧
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 依?傾聽(tīng)的頭像 依?傾聽(tīng)
    依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好期待你的聲音啊?
  • 柏霖的頭像 柏霖
    多鍛煉 ,你還小都來(lái)得及
  • 韓玉華咨詢(xún)師的頭像 韓玉華
    韓玉華送了一個(gè)擁抱
  • 韓玉華咨詢(xún)師的頭像 韓玉華
    通過(guò)你的敘述,感到你總是在責(zé)備自己,這是不是過(guò)去就形成一種自卑的情結(jié)呢?你17歲了,有很多事情做不了,這是正常的。我很好奇你對(duì)這些做不了的事情只怪自己,難道是源于小時(shí)候的被對(duì)待的方式嗎?
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 張浦一一芝馨心理的頭像 張浦一一芝馨心理
    看到你描述登長(zhǎng)白山事件,了解到你的善良,無(wú)助,內(nèi)疚,自責(zé)等等情緒。 透過(guò)事件,看到你的自我評(píng)估對(duì)自己很苛刻,評(píng)價(jià)過(guò)低,而感覺(jué)自卑。 其實(shí)很多人爬山,都堅(jiān)持不下來(lái),也比不上現(xiàn)在的老人,這是正常現(xiàn)象。 現(xiàn)在的家庭教育,學(xué)校教育容易讓人體驗(yàn)挫敗感,產(chǎn)生壓抑。再加上同學(xué)之間無(wú)法建立健康的同輩關(guān)系,導(dǎo)致孩子除了學(xué)習(xí),啥都不會(huì)。孩子一直被評(píng)價(jià)著,被要求著,被逼著學(xué)習(xí),沒(méi)有安全感,沒(méi)有自我,好奇心也被逼著無(wú)法向外。形成心理健康問(wèn)題。 所以這不是你的錯(cuò),這是環(huán)境的問(wèn)題!
  • 小耳的頭像 小耳
    小耳送了一個(gè)擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢(xún)師的頭像 王宇
    你好
  • 真珍的頭像 真珍
    真珍送了一個(gè)擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    1、成長(zhǎng)過(guò)程中瞌瞌碰碰是正常的,你身體差,爬臺(tái)階體力不支是正常的;2、你差點(diǎn)累死了,爺爺奶奶返回照顧你也是應(yīng)該和正常的,不用過(guò)多自責(zé)自己,如果是他們身體不行,你放棄正在做的事情照顧他們也是正常的;3、爺爺奶奶兩人相處因?yàn)楦鞣N小事?tīng)?zhēng)吵,已是他們相處模式,與你無(wú)關(guān),也許你認(rèn)真觀察一下,可能還有很多與你無(wú)關(guān)的事情,他們也會(huì)爭(zhēng)吵,你不必在意,過(guò)好自己即可!4、你很愛(ài)他們,爸爸媽媽?zhuān)瑺敔斈棠痰龋愕孟葠?ài)自己,讓自己活好,才能更好的愛(ài)他們!故你現(xiàn)在要學(xué)會(huì)愛(ài)自己,對(duì)自己好;等等,如有需要,可聯(lián)系我
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢(xún)師的頭像 AI心
    用戶(hù)你好,從你的描述中,我感受到你目前對(duì)自己有很多的苛責(zé)和負(fù)面評(píng)價(jià),這可能會(huì)讓你覺(jué)得自己是一種負(fù)擔(dān)。但我想讓你知道,很多時(shí)候我們的感受是受到外界環(huán)境影響的,就像張浦一一芝馨心理所說(shuō),這并不是你的錯(cuò)。這種自我批評(píng)的傾向可能來(lái)源于成長(zhǎng)環(huán)境中的一些要求和期望。真正重要的是要學(xué)會(huì)接納自己,意識(shí)到每個(gè)人都有其獨(dú)特的步伐和節(jié)奏。柏霖提到鍛煉,這確實(shí)是保持身心健康的一種方式,同時(shí)也要注重心理上的自我關(guān)懷。希望你能理解,多去尋找能夠支持你、鼓勵(lì)你的氛圍,慢慢地將目光投向那些讓你感覺(jué)溫暖和值得的地方。你不是一個(gè)累贅,你有自己的價(jià)值和獨(dú)特之處,期待與你一起探尋這些閃光點(diǎn)。
  • 樂(lè)川情感的頭像 樂(lè)川情感
    樂(lè)川情感送了一個(gè)擁抱
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    小雪心理送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 容慧的頭像 容慧
    你這個(gè)年齡體力不好很正常
  • 容慧的頭像 容慧
    容慧送了一個(gè)擁抱
  • 逍遙姐姐的頭像 逍遙姐姐
    逍遙姐姐送了一個(gè)擁抱
  • 夏天的頭像 夏天
    每個(gè)人在這個(gè)世界上都是獨(dú)一無(wú)二的,古人云,天生我材必有用!你之所以這么悲觀,是因?yàn)槟阌X(jué)得自己一無(wú)是處,只會(huì)給別人帶來(lái)困擾,你陷入了深深的自我懷疑,自我否定當(dāng)中,其實(shí)你錯(cuò)了,你真的很優(yōu)秀,你可能會(huì)認(rèn)為我是在敷衍你,安慰你,事實(shí)并不是這樣的,想象一下,相同或類(lèi)似的情況下,很多人都已經(jīng)選擇了自暴自棄,變成了社會(huì)中這樣或那樣的渣子!而你依然能夠保持本心,這難道還不能證明你的優(yōu)秀么?你之所以會(huì)這么消極,這么迷茫,是因?yàn)槟氵€沒(méi)有找到屬于你自己的道!有人天生嗓音獨(dú)特,他只要唱歌就能得到自己想要的,有人天生木訥,但只要他本本分分就可以一生平安幸福,每個(gè)人都是上天的寵兒,和那些先天殘疾又或者后天傷害導(dǎo)致身體殘缺的人相比,你不是已經(jīng)占盡了優(yōu)勢(shì)么?只要你嘗試著去找到自己的天賦,那么你就可以成就自己,不是么?不要說(shuō)體力不好的人就不優(yōu)秀,你讓那些長(zhǎng)期呆在研究室里的專(zhuān)家學(xué)者和你一起去爬山,他們可能還沒(méi)你爬的高呢,你能說(shuō)他們不優(yōu)秀么?別太在意別人的眼光,因?yàn)樗麄儾皇悄悖麄兡芸吹降模皇撬麄兯芸吹降淖约旱囊划€三分地,你的未來(lái)始終掌握在你的手中,如何去走,只能由你決定!加油,我很期待看到你發(fā)覺(jué)自己天賦以后的樣子!
  • 擁抱太陽(yáng)的頭像 擁抱太陽(yáng)
    擁抱太陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
  • 代老師的頭像 代老師
    代老師送了一個(gè)擁抱
  • 代老師的頭像 代老師
    丫頭,不用總是自責(zé),平常心,現(xiàn)在的孩子鍛煉都很少,你已經(jīng)很不錯(cuò)了
  • 蘭瀾?心靈成長(zhǎng)的頭像 蘭瀾?心靈成長(zhǎng)
    蘭瀾?心靈成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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