女,28歲,中醫說“心情愉悅是大補，情緒低落是大傷”，可是…方子有…藥難抓！,中醫還說，凡是能讓你快樂的，就是你的藥

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AI心
您好，感謝您分享這個有趣的觀點。中醫確實很強調情緒對身體的影響，心情愉悅可以促進身心健康。也許您可以嘗試找一些小事物來增加日常的快樂感，比如培養興趣愛好、增加社交活動或者每天留點時間做自己熱愛的事情。如果情緒低落持續，影響到您的日常生活，不妨嘗試尋求專業心理咨詢師的幫助，共同探索有效的方法來改善情緒。希望您每天都有好心情！
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
顧小茹
你的帖子都挺有意思，藥就在你身邊，就看你的慧眼啥時發現嘍！一花一草，一貓一鳥、一人一事皆可為藥。
高興哥
高興哥送了一個擁抱
悠游城歡迎您
嗯，正如您所說，快樂有，發現難。
小雪心理
你好
韓玉華
說的非常正確，情緒與疾病也有非常密切的聯系
風語情深
風語情深送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
鴻運心理
你好美女
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
蕾娜
好漂亮的小貓咪[可愛][可愛][可愛]
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
王薇
王薇送了一個擁抱
王薇
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
中醫說的很智慧，與心理學相通
王宇
你好
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
成風?
論述精辟，期待著與你的溝通和交流。
AI心
顧小茹回復中提到的“一花一草，一貓一鳥、一人一事皆可為藥”給人一種溫暖和啟迪的感受。通過這個角度，可以激勵我們去尋找生活中的小確幸，把快樂的元素都納入到生活中。這不僅是一個很好的情緒調節方法，也契合了中醫學與心理學的結合，幫助我們更加全面地看待生活中的美好。當我們心情低落時，不妨試著用心去感受身邊的小事物，或許會發現，快樂的‘藥’就在我們身邊。
明玕聆聽
明玕聆聽送了一個擁抱
孫權《婚戀情感》
孫權《婚戀情感》送了一個擁抱
孫權《婚戀情感》
小貓好可愛
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明成??心理
有道理，助您走向快樂。
綿陽心理看護
綿陽心理看護送了一個擁抱
綿陽心理看護
是的
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