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徐艷麗心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)466|99%好評(píng)
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武漢心理咨詢報(bào)考條件
匿名
2024-11-09 20:00:24
抱抱TA

女,18歲,晚上就開始大腦堵塞,思維混亂,斷斷續(xù)續(xù)的掉眼淚,但是淚水量很少,做東西提不起干勁,刷視頻聽不進(jìn)去東西,聽喜歡的催淚音樂有點(diǎn)感觸開始流眼淚,感覺像是把我和這個(gè)世界的感知屏蔽了,自我傷害會(huì)有感覺但是還是不能和身體連接的感覺,聞熟悉的安神味道能短暫回神

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,看到您目前的情緒狀態(tài)可能讓您感到很困擾。晚上大腦堵塞、思維混亂、缺乏干勁以及莫名的流淚,這些可能是精神壓力或情緒問題的表現(xiàn)。自我傷害的想法也需要引起重視。建議您嘗試以下方法: 1. 首先,請(qǐng)嘗試深呼吸,放松自己,找到一個(gè)安靜的地方讓自己平靜下來。 2. 記錄下引起您這些情緒的事情,嘗試梳理和理解這些情緒背后的原因。 3. 如果可能的話,請(qǐng)嘗試與信任的朋友或家人分享您的感受,傾訴可以幫助緩解情緒。 4. 如果這些感覺持續(xù)或變得更加嚴(yán)重,我強(qiáng)烈建議您尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們能夠提供給您專業(yè)的支持和指導(dǎo)。 您并不孤單,很多人都會(huì)面對(duì)類似的情緒問題,希望您能好好照顧自己。
  • 至簡(jiǎn)情感的頭像 至簡(jiǎn)情感
    至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,我們都有孩童心理模式即“得不到,就哭鬧”。我們也可以建立成熟人心理模式即“得不到就更加加油”
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    看了你的描述,我心好痛,孩子,最近在你身上發(fā)生了什么事情嗎?你是不是一直在內(nèi)耗自己,有時(shí)感覺在行尸走路,感受不到外界和身體的鏈接,內(nèi)心也沒有很深的感觸,就這么朦朦朧朧,對(duì)嗎?
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個(gè)擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    想哭就哭吧,哭也是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)對(duì)你是最好的辦法,痛痛快快的哭,嚎啕大哭
  • 容慧的頭像 容慧
    容慧送了一個(gè)擁抱
  • 容慧的頭像 容慧
    太壓抑自己了
  • 解憂心理的頭像 解憂心理
    您好,您之前做過心理測(cè)評(píng)嗎?看過是什么心理疾病嗎
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    需要聊聊
  • 匿名 匿名
    白天我可能會(huì)間歇性的神經(jīng)活躍,比較元?dú)猓砩暇瓦@樣了
  • 楊一博的頭像 楊一博
    楊一博送了一個(gè)擁抱
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    王薇送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 芳菲懂你的頭像 芳菲懂你
    你描述的很清晰,很有畫面感,能夠感受到你的無助和痛苦,阿姨抱抱你[抱抱]
  • 歐陽上官的頭像 歐陽上官
    多休息。好好睡上幾天。再去散散心,活動(dòng)活動(dòng)!
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    小雪心理送了一個(gè)擁抱
  • 安寧的頭像 安寧
    安寧送了一個(gè)擁抱
  • 安寧的頭像 安寧
    愿你做個(gè)好夢(mèng)
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 韓玉華咨詢師的頭像 韓玉華
    你的狀態(tài)有嚴(yán)重于抑郁,建議到精神科就診,同時(shí)做專業(yè)的心理咨詢。
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶您好,我能感受到您內(nèi)心的困惑與痛苦,這種情緒在深夜時(shí)更為明顯,可能與內(nèi)心積壓的一些感受有關(guān)。蔣秀青提到內(nèi)耗的觀點(diǎn)很有啟發(fā)性,讓我們思考是否在情緒上過于壓抑自己。芳菲懂你也表達(dá)了關(guān)心與支持,希望能夠給予您溫暖與安慰。在夜深人靜之時(shí),不妨嘗試將這些情緒以溫和的方式釋放出來,同時(shí)也可以通過適度的休息和專業(yè)的心理支持來緩解。當(dāng)您感到無助時(shí),記得還有人愿意傾聽您的心聲。同時(shí),我建議考慮韓玉華的提議,尋求專業(yè)幫助,因?yàn)樾睦斫】凳菢O為重要的。希望您能夠在他人的關(guān)愛與自我成長(zhǎng)中找到力量,走出困境。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 明玕聆聽的頭像 明玕聆聽
    明玕聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 瀾夕心靈陪護(hù)的頭像 瀾夕心靈陪護(hù)
    瀾夕心靈陪護(hù)送了一個(gè)擁抱
  • 成風(fēng)?的頭像 成風(fēng)?
    通過你的描述能感受你的沮喪和無力,建議你還是去專科醫(yī)院做個(gè)心理檢查,同時(shí)配合正規(guī)的心理咨詢。
  • 綿陽心理看護(hù)的頭像 綿陽心理看護(hù)
    綿陽心理看護(hù)送了一個(gè)擁抱
  • 綿陽心理看護(hù)的頭像 綿陽心理看護(hù)
    是的
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