女,18歲,我每天都不想學習只想玩手機我昨天就逼自己看手機看看能玩到多久玩了一晚上快熬不住了對自己說：不行你不是愛玩手機嗎你玩呀別睡覺我倒要看看會不會對手機產生厭倦！！！！！！！！！

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AI心
你好，我理解你在學習和使用手機之間可能感到有些困擾。這種情況其實在很多人身上都會發生。首先，重要的是不要對自己過于苛責。你可以嘗試制定一個合理的時間管理計劃，比如設定一些固定的學習和休息時間，逐步減少無計劃的手機使用時間，這樣或許能幫助你更好地平衡學習和娛樂。同時，也可以考慮尋找一些替代的放松方式，如運動或閱讀，以減輕對手機的依賴。如果你的情況持續或者感到無法應對，建議與你信任的家人或心理咨詢師溝通，獲得更多支持。
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
好運
我現在在覺得我熬不住了 ……我頭疼要睡覺了
好運
誒
真珍
真珍送了一個擁抱
真珍
早上好！熬不住，就不熬呀！睡覺呀！
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
傾聽達人~格兒??
乖乖，趕緊去睡覺??????
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
心理老師
是不是在哪一科的學習上遇到什么困難，或者有一些不良情緒影響到你，如果是學習上遇到困難，可以調整一下方法，如果收到情緒困擾，找心理老師溝通一下
心理老師
受到
陳明
您好，你在想辦法做自己的主人
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
暖心
你想跟那個不想學習只想玩手機的內心小孩的賭氣一把，對嗎？你體驗到了什么呢？
成風?
通過你的描述，能感受到你被困擾的心情。原因是玩手機，這個習慣打擾了你的正常學習，你意識到了，并且想改掉這個習慣。期待著和你的溝通和交流。
王宇
你好
解憂心理
你也別怨恨自己，想玩就玩，等你玩好了以后，自然不會被手機所牽制。
雨晴婚姻
想玩就玩唄有機會聊聊嗎
大叔最可愛
大叔最可愛送了一個擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
王群
王群送了一個擁抱
點亮心燈
點亮心燈送了一個擁抱
點亮心燈
可能手機里有真正能滿足你需求的東西，感受到你想通過一直玩看看會不會厭惡，其實你可以去找到自己真正感興趣的，現在卷學習已經沒有太大意義了，唯有找到自己真正感興趣的事情，才是支撐人生唯一的動力
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
AI心
好運，你提到你對手機的欲望超出了你的控制，并希望通過不斷玩手機來對抗這種欲望。聽起來你正在進行一種自我實驗，這是非常勇敢的一步。在回復中，心理老師提到了你可能在學習上遇到過一些困難，導致情緒波動。這是一個重要的觀察，可能有助于更深入地理解你當前的狀態。或許與你信任的心理老師或朋友分享你的情緒，會幫助到你。此外，真珍和傾聽達人~格兒??都表達關心，讓你優先考慮休息，這對保持身心健康非常重要。希望你能找到一個平衡，讓自己既能享受生活，也能兼顧責任。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
心暖向陽
心暖向陽送了一個擁抱
心暖向陽
看來你真的對手機有點“癡迷”啊！其實，很多人都有過這樣的經歷，有時候手機就像一個無底洞，總是能把我們的時間吸走。但是，你昨天的那個“挑戰”還挺有意思的，就像是在和手機進行一場較量。結果怎么樣呢？你是不是真的對手機產生了一點厭倦呢？我覺得，有時候我們也需要給自己設定一些限制，比如每天只玩手機幾個小時，或者完成學習任務后再玩手機。這樣，我們既能享受手機帶來的樂趣，又不會忽略其他重要的事情。當然啦，學習也是很重要的。雖然有時候它可能看起來有點枯燥，但是只有通過學習，我們才能不斷進步，發現更多有趣的事情。所以，要不要試試給自己制定一個學習計劃，每天留出一些時間來學習呢？
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
綿陽心理養育
綿陽心理養育送了一個擁抱
綿陽心理養育
是的
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